Shuuterstock
Zdravlje
Migrena je vrsta glavobolje prepoznatljiva po pulsirajućem bolu samo u jednom delu glave. Procenjuje se da 12 odsto odraslih boluje od migrene, najviše u četvrtoj i petoj deceniji života, a žene čak tri puta češće. Javlja se i zbog stresa, nedostatka sna, iscrpljenosti, hormonskog disbalansa, kao i promene vremena. Obično većina nas poseže za tabletama čim se bol javi, ali samomasaža može biti od velike pomoći.
Istraživanja su pokazala da ćete ukoliko jedete pre intimnih odnosa, više uživati u samom činu.
18.10.2023
15:50
Diona Flečer je koordinatorka marketinga u Filadelfiji i doživela je superfetaciju, što znači da je zatrudnela dva puta u toku nedelje.
18.10.2023
14:48
Ukoliko često imate migrenozne napade, masirajte ove tačke čim osetite umor i olakšajte sebi. Svaku tačku masirajte kružnim pokretima u trajanju od 30 sekundi do minut.
1. Kružnim pokretima masirajte tačku na prelazu između nosa i čela, odnosno na sredini između obrva. Osim što se masiranjem ovog dela ublažava glavobolja, istovremeno se otklanja i osećaj umora u očima.
Ukoliko želite da se brže rešite urinarnih infekcija, namirnice poput sode bikarbone, belog luka i još nekoliko drugih, će vam pomoći u tome. 18.10.2023 10:15 Bol u donjem delu leđa može da bude izuzetno neprijatan i ograničavajući, ali mnoge od ovih situacija možete potpuno da izbegnete... 17.10.2023 20:00 Foto: Shutterstock
Zdravlje
Neprijatne su i bolne, ali ima pomoći! Nutricionistkinja otkriva koje su namirnice najbolje protiv urinarnih infekcija
Zdravlje
Sedam stvari zbog kojih vas boli donji deo leđa i kako ih izbeći!
2. Jagodicama prstiju pritisnite dve simetrične tačke na unutrašnjim ivicama obrva. Jasnije ćete videti i smanjiće se pritisak koji ste osećali u tom delu.
3. Pritisnite tačke sa obe strane nozdrva, u ravni sa zenicama, tačno na mestu gde se završavaju jagodične kosti. Na ovaj način se oslobađa napetost u sinusima, uklanjaju glavobolja i zubobolja.
4. Ako osećate jak bol u glavi i napetost u vratu, masirajte mesto na potiljku tamo gde počinje da raste kosa.
5. Pronađite malo udubljenje u predelu iznad uha i masirajte ga naročito kada osetite umor.
Foto: Shutterstock
6. Masaža dela šake između palca i kažipsta pomoći će da se ukloni napetost i bol u kičmi, kao i glavobolja koja je karakteristična za vratni pojas.
Za one koji imaju problem sa migrenom, kako za prevenciju tako i za umirivanje tegoba, veoma je važno da svakodnevno unose dosta vode, preporučuje beogradski fizioterapeut Predrag Filipović.
- Kod masaže slepoočnica prste treba postaviti na slepoočnice, pa lagano kružnim pokretima masirati i pratiti sopstveni osećaj prijatnosti. Povećavati pritisak samo do prijatne granice bola. Posle pet sekundi treba napraviti pauzu pa sve ponoviti. Preporučuje se masaža kompletnog vlasišta i lagano masiranje od centralnog dela ka ušima tokom kojeg će se pomerati koža, a pritom će biti postignut efekat bolje prokrvljenosti i smirivanju bola - savetuje Filipović.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
122. 02. 2026. u 12:25
222. 02. 2026. u 12:25
121. 02. 2026. u 20:00
221. 02. 2026. u 20:00
Carksi rez je godinama unazad najbolja metoda dolaska bebe na svet, ako već postoji rizik i nemogućnost da se porodite prirodnim putem.
17.10.2023
14:50
Rak dojke jedan je od najčešćih karcinoma u svetu, a jednoj od sedam žena tokom života dijagnostikuje se ta bolest.
17.10.2023
11:30
Artritis može da bude životno pitanje koje prati osobu od detinjstva do starosti i nije jednostavno živeti sa reumatskom bolešću u svim fazama života, čulo se povodom svetskog dana borbe protiv ove bolesti...
16.10.2023
20:40
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Istraživanja su pokazala da ćete ukoliko jedete pre intimnih odnosa, više uživati u samom činu.
18.10.2023
15:50
Masovni kombinovani udar izveden je tokom noći i jutra na objekte energetske i vojne infrastrukture širom Ukrajine, a vazdušna opasnost proglašena je u svim regionima zemlje od 5.30 časova.
22.02.2026
07:11
Ruska raketa pogodila je fabriku američke kompanije Mondelez u Trostjancu, u Sumskoj oblasti, tokom masovnog napada na teritoriju Ukrajine, a prema prvim informacijama nema poginulih niti povređenih.
22.02.2026
07:20
Smene direktora i urednika u medijima koji posluju u okviru “Junajted grupe” izazvale su pravu histeriju jedino u beogradskim redakcijama N1 i sličnih medija, dok se redakcije ovih medija u Sarajevu i Zagrebu ovom temom gotovo i ne bave.
22.02.2026
12:49
Predsednik Odbora za pravosuđe, državnu upravu i lokalnu samoupravu Skupštine Srbije i narodni poslanik SNS dr Uglješa Mrdić, pozvao je građane da mu dostave podatke o protivzakonitim radnjama tužilaca među kojima je Zagorka Dolovac, Mladen Nenadić i Branislav Lepotić.
22.02.2026
12:20
Video snimak čiji je glavni akter propali političar Sergej Trifunović u kom nekadašnji predsednik Pokreta slobodnih građana govori o cenzuri Aleksandre Subotić, smenjene direktorke tajkunskih medija koji posluju unutar “Junajted grupe”, ponovo je postao aktuelan nakon što je obelodanjeno da će nova uprava voditi medije poput N1, Nove, Radara i Danasa.
22.02.2026
11:10
Skup u organizaciji ProGlasa i CEPRIS-a, pompezno nazvan “Marš za pravosuđe” totalno je propao - a to sada priznaje i tajkunsko Vreme.
22.02.2026
12:15
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se na svom profilu na društvenoj mreži "Instagram" kratkom i veoma direktnom porukom.
22.02.2026
10:36
Bivši učesnik Exatlona Aleksa Erski priznao je da je namerno sarkastičan, što često rezultira brojnim spletkama.
22.02.2026
08:05
Bivši učesnik Exatlona Aleksa Erski doveo je atmosferu u studiju Informera do usijanja!
21.02.2026
22:40
Bivši učesnik Exatlona Aleksa Erski otkrio je kako su izgledali njegovi tinejdžerski dani, kao i kakvo je bilo njegovo ponašanje tokom školovanja.
21.02.2026
22:20
U emisiji Exatlon Specijal bivša učesnica Exatlona Tijana Jović, otkrila je kako su je takmičari ogovarali iza leđa i da joj je smetalo što joj se niko nije direktno obratio.
21.02.2026
22:00
Bračni par Erski otkrio je da je prelomni momenat u Exatlonu bio odlazak Jovana Radulovića Jodžira, kao i da je za njih veliku prepreku predstavljala činjenica da se nalaze zajedno u istom timu.
21.02.2026
21:45
Ne propustite!
21.02.2026
17:00
Večeras od 20 časova ne propustite novu epizodu Informerove emisije "Na merama".
21.02.2026
11:02
Prethodne sedmice u Informerovoj popularnoj emisiji "Na merama" otkrili smo vam da li je rektor Vladan Đokić i dalje poželjan za studente blokadere, kako van reflektora izgleda voditeljka Maja Nikolić, da li je političarka u pokušaju Biljana Đorđević uspela da sebe predstavi kao "ženu iz naroda", kuda šetaju najpoznatiji najbolji drugari naše javne scene - Čedomir Jovanović i Aleksandar Kos…
20.02.2026
10:18
Narodni poslanik Nebojša Bakarec i državni sekretar Adam Šukalo gostujući u Info jutru komentarisali su sinoćni napad na sveštenstvo Srpske pravoslavne crkve u Novom Sadu.
17.02.2026
13:19
Govorne mane, kriva kičma, ravni tabani, problemi sa vidom, višak kilograma, nezrelost - problemi su sa kojima su se suočili lekari tokom sistematskih pregleda budućih đaka prvaka.
22.02.2026
11:00
Izbor između dizel i benzinskog polovnog automobila nije stvar ukusa, već precizne računice i realnih potreba vozača.
22.02.2026
10:08
U planinskom spasavanju 2010. godine planinar Nenad Podovac iz ambisa je spasio Tatjanu Rašević, a samo dve godine kasnije, njih dvoje zakleli su se na večnu ljubav.
22.02.2026
08:15
Sutra će u Srbiji iznad većeg dela biti pretežno oblačno i toplije. Jutarnja temperatura biće od -1 do dva, a najviša dnevna od pet do 13 stepeni, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod Srbije.
22.02.2026
06:45
U nekim delovima Banata do danas se zadržao običaj, da se, pre ženidbe, ide u prošnju devojke, onako kao što su to činili njihovi dedovi i očevi.
22.02.2026
12:29
Jeziv incident dogodio se na Jahorini kada je tokom skijanja dete doslovno visilo sa žičare.
22.02.2026
13:12
Ronioci Žandarmerije izvukli su danas iz gradskog jezera u Zrenjaninu telo mladića Manuela A. (19).
22.02.2026
11:42
U požaru u Ulici Vladimira Tomanovića, koji je prijavljen pola sata nakon ponoći, poginuo je muškarac (55), saopšteno je danas iz službe Hitne pomoći.
22.02.2026
07:45
Vozač autobusa na liniji 26, D. P. (43), napadnut je u petak uveče na Voždovcu nakon svađe oko parking mesta.
22.02.2026
11:03
S. V. (30) poginula je sinoć kada ju je udario voz u beogradskom naselju Rakovica.
22.02.2026
09:31
U istrazi pokušaja atentata na ruskog generala Vladimira Aleksejeva otkriven je „britanski trag“, dok su neposredni organizatori napada ukrajinske obaveštajne službe, izjavio je direktor Federalne službe bezbednosti Rusije Aleksandar Bortnikov.
22.02.2026
12:33
Ruske snage približile su se na oko 15 kilometara od Zaporožja i pojačale pritisak na Slavjansko-Kramatorsku aglomeraciju, dok zapadni mediji istovremeno objavljuju tekstove o navodnim spektakularnim uspesima Oružanih snaga Ukrajine na vežbama sa NATO partnerima.
22.02.2026
12:10
Kralj Velike Britanije Čarls III odobrio je britanskoj policiji potpuni pristup dokumentima koji se odnose na rad bivšeg princa Endrua u ulozi specijalnog trgovinskog predstavnika Ujedinjenog Kraljevstva, objavio je list Obzerver.
22.02.2026
11:10
Blokada Mađarske na izdvajanje kredita Evropske unije od 90 milijardi evra za Ukrajinu mogla bi da utiče i na još neodobreni zajam Međunarodnog monetarnog fonda u iznosu većem od osam milijardi dolara, piše Fajnenšel tajms.
22.02.2026
10:10
Filmski kritičari su surovo i bez zadrške proglasili Madonu za nagoru glumicu svih vremena.
22.02.2026
12:18
Nove pustolovine slavnih Nindža kornjača stižu ranije nego što smo očekivali. Film "Mutant Mayhem 2" u bioskope dolazi već 13. avgusta 2027, donoseći još više akcije, haosa i omiljenih junaka u jednom filmu.
22.02.2026
11:09
Na 76. Berlinaleu dodeljene su prestižne nagrade - Zlatni medved osvojio je Ilker Čatak za film "Žuta pisma", Sandra Hiler ponela priznanje za najbolju glumicu, a završnicu festivala obeležio je apel na značaj umetnosti u podeljenom svetu.
22.02.2026
09:32
Urednik rubrike Kultura na portalu informer.rs u kolumni piše o premijeri predstave "Profesionalac" u Zvezdara teatru.
22.02.2026
08:15
Izraz koji se retko čuje u svakodnevnom govoru izazvao je lavinu komentara u studiju i među gledaocima, kada je takmičar sebe opisao kao "dobrodržećeg čilagera", a Jovan Memedović kroz smeh poručio da je "daleko od toga" – pa se mnogi zapitali šta ta starinska reč zapravo znači.
22.02.2026
08:10
Pevačica Viki Miljković tražila je od produkcije da njen kandidat prođe direktno dalje zbog polomljene noge, na šta se Dragomir Despić Desingerica po cenu prolaza našalio da će svom kandidatu polomiti obe noge.
22.02.2026
12:22
Nakon što je transrodna pevačica Elektra Elit puštena iz zatvora, u javnost je došla informacija kako je do hapšenja došlo nakon što ju je prijavio ugledni biznismen.
22.02.2026
11:02
Saa Mia Jokić, ćerka voditeljke Lee Kiš pohvalila se zavidnom linijom u četvrtom mesecu trudnoće.
22.02.2026
10:59
Sin pevača Dragana Kojića Kebe, Igor Kojić, do ušiju je zaljubljen u novu devojku od koje se ne odvaja.
22.02.2026
10:20
Voditeljka Jovana Jeremić u jutarnjem programu direktno se obratila nadležnim organima Crne Gore zbog zabrane emitovanja jutarnjeg programa u njihovoj zemlji.
22.02.2026
09:36
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar