• aktuelno
Ovo sve menja?! Tramp ima novi predlog za Putina, svi čekaju reakciju ruskog predsednika, u celu priču uključena i Kina?! Vučić otvorio 30 kilometara najsavremenije saobraćajnice: Računajte da će najkasnije do kraja jula biti završen auto-put do Požege (VIDEO) Legendarni gitarista umro u 73. godini! Nikada se nije oporavio od moždanog udara! Evo kako je Viki Miljković proslavila 50. rođendan! Na žurku došli porodica, prijatelji, ali i ovaj poznati pevač (VIDEO) "Ti ćeš da me gepekuješ?! Neću da potpišem": Vučić odgovorio Ponošu! Vučić o izjavi Vladimira Đukanovića - "Deca su vlasništvo države!" Odmah sam mu to zamerio, ali on je čovek koji se bori i kao takav greši! Horor stigao u Rusiju u tri talasa! Artiljerija beži i napušta pešadiju! Veliki ukrajinski napad na Kazanj i Rilsk, ima mrtvih i ranjenih! Beograđanin proklizao u krivini, pa niz liticu završio na obali reke kod Kosjerića! Za "dlaku" izbegnuta tragedija! (FOTO) I ovo treba da znate ako idete na Zlatibor! Novo radno vreme Gold gondole (VIDEO) NAJGORI LICEMER! Kesić tvrdi da žali za stradalima u Novom Sadu, a nastupao u Sarajevu dan posle tragedije!
Ovo sve menja?! Tramp ima novi predlog za Putina, svi čekaju reakciju ruskog predsednika, u celu priču uključena i Kina?! Vučić otvorio 30 kilometara najsavremenije saobraćajnice: Računajte da će najkasnije do kraja jula biti završen auto-put do Požege (VIDEO) Legendarni gitarista umro u 73. godini! Nikada se nije oporavio od moždanog udara! Evo kako je Viki Miljković proslavila 50. rođendan! Na žurku došli porodica, prijatelji, ali i ovaj poznati pevač (VIDEO) "Ti ćeš da me gepekuješ?! Neću da potpišem": Vučić odgovorio Ponošu! Vučić o izjavi Vladimira Đukanovića - "Deca su vlasništvo države!" Odmah sam mu to zamerio, ali on je čovek koji se bori i kao takav greši! Horor stigao u Rusiju u tri talasa! Artiljerija beži i napušta pešadiju! Veliki ukrajinski napad na Kazanj i Rilsk, ima mrtvih i ranjenih! Beograđanin proklizao u krivini, pa niz liticu završio na obali reke kod Kosjerića! Za "dlaku" izbegnuta tragedija! (FOTO) I ovo treba da znate ako idete na Zlatibor! Novo radno vreme Gold gondole (VIDEO) NAJGORI LICEMER! Kesić tvrdi da žali za stradalima u Novom Sadu, a nastupao u Sarajevu dan posle tragedije!
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Zdravlje
author image
Informer.rs

Novinar

27.10.2023

14:15

Zimsko računanje vremena loše za zdravlje! Evo i zbog čega

Shutterstock

Zdravlje

Zimsko računanje vremena loše za zdravlje! Evo i zbog čega

Podeli vest

Zimsko računanje vremena počinje u nedelju, 29. oktobra, i tada ćemo kazaljke pomeriti za jedan sat unazad.

Iako se zimsko računanje vremena čini idealnim načinom da ostanete sat vremena duže u krevetu, to zapravo nije dobro za vaše zdravlje.

Naime, postoje zdravstveni problemi povezani s promenom vremena, jer su neke studije pokazale da ona remeti prirodne cikluse sna u telu, što može da utiče na fizičko i mentalno zdravlje.

Prema istraživanjima Klinike Mejo, ljudski mozak ima biološki sat, poznat i kao cirkadijalni ritam, koji radi u ciklusu od 24 sata. Bilo da je reč o dodatnom satu ili gubitku jednog sata sna, to može da izazove poremećaj ciklusa spavanja i nekim ljudima može da bude teško da se vrate na normalan raspored. Poremećen san takođe potencijalno može da dovede do većeg rizika od kardiovaskularnih bolesti.

Foto: pexels.com

 

 

Povećani sati mraka mogu da rezultiraju lošim raspoloženjem i depresijom kod nekih ljudi, kao i umorom, bolovima u mišićima i oslabljenim kostima zbog nedostatka vitamina D, koji dobijamo prilikom izlaganja sunčevoj svetlosti.

Neki ljudi takođe doživljavaju sezonski afektivni poremećaj kao posledicu kraćih dana. Simptomi ovog poremećaja uključuju trajno loše raspoloženje, gubitak zadovoljstva ili interesovanja za normalne svakodnevne aktivnosti, razdražljivost, osećaj očaja ili krivice i spavanje duže od uobičajenog.

 

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje magazin pomeranje sata zimsko računanje vremena

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Politika
Vučić o izjavi Vladimira Đukanovića - "Deca su vlasništvo države!" Odmah sam mu to zamerio, ali on je čovek koji se bori i kao takav greši!
Politika

Vučić o izjavi Vladimira Đukanovića - "Deca su vlasništvo države!" Odmah sam mu to zamerio, ali on je čovek koji se bori i kao takav greši!

Predsednik Aleksandar Vučić otvara novih 30 kilometara velelepnog autoputa od Koševa do Vrnjačke Banje, tom prilikom se dotakao reči člana predsedništva Srpske napredne stranke (SNS) Vladimira Đukanovića o tome da su deca "vlasništvo države", on je rekao da pretpostavlja da je Đukanović napravio veliku grešku i rekao da ko se bori taj i greši.

22.12.2024

13:33

TV

Društvo
JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set