Trik Nataše Bekvalac za savršenu figuru koji provereno radi! Zaboravite na dosadne dijete i očas posla ostavite slatkiše

Nataša Bekvalac bez sumnje ima savršenu liniju. Uostalom, dovoljno je da pogledate njen Instagram i fotografije sa nastupa i da vam bude jasno da je lepa pevačica u formi života.

Međutim, iako važi za jednu od najzogdnijih žena na domaćoj sceni, i ona je, kao i mnoge, u jednom trenutku kuburila sa kilogramima o čemu je i javno govorila. Promenom stila života, ishrane i uvođenjem redovne fizičke aktivnosti Nataša se ne samo rešila "viška", već je i zategla kožu, a rezultati su vidljivi.

U dijeti Nataše Bekvalac ovo je dozvoljeno: Sve vrste mesa, osim masne svinjetine, mlečni proizvodi, što manje ugljenih hidrata, povrće, jaja na sve načine, orašasti plodovi po šaka dnevno.

Foto: ATAIMAGES

Ljubimci

Snimak srušio internet! Rakun navalio na palačinke, ne može da dođe do daha - ovako se doručkuje (VIDEO)

Snimak koji se pojavio na društvenim mrežama napravio je svetsko ludilo, a na njemu se vidi preslatki rakun koji se sprema da doručkuje.

23.03.2024

14:20

Lajfstajl

Nećete verovati od čega se pravi afrički burger! Jedan sadrži čak 600.000 ovih insekata, a kažu da je preukusan (VIDEO)

Stanovnici Afrike su se dosetili da od komaraca prave burgere.

23.03.2024

13:40

Dok bi ovo trebalo da izbegavate: Bilo kakva peciva, voće nikako osim nedeljom, krompir, soju, pasulj, boraniju, testeninu, grašak, pirinač, grickalice, slatkiše, sokove.

Prvu listu praktikujete prvih šest dana, a sedmi dan unosite za doručak i ručak testeninu, krompir i pirinač, sve sem slatkog.

U slučaju da zaželite neki desert, posegnite za kašikom meda ili integralnim keksom. Posle sedmog dana, krenite ispočetka sa ishranom bez ugljenih hidrata.

Foto: Marko Đoković

Ovakvom ishranom može se izgubiti i do 10 kilograma za mesec dana. No, i sama Nataša u više navrata je priznala da joj je upravo bilo najteže da se odrekne slatkiša, koji su njena "rak-rana", a upravo joj je u tome pomogao i mali trik. 

Ipak, priznala je i sama da su njena "rak-rana" slatkiši, te da joj je bilo najteže da se toga odrekne, u čemu joj je pomogao jedan mali trik. 

- Zavaram se. Često iza gladi ili želje da pojedemo nešto slatko stoji žeđ. Voda je uvek dobro rešenje za trenutne željice - rekla je pevačica jednom prilikom za "Kurir", a ovaj trik praktikuje godinama.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.