Pomaže za čir na želucu, reguliše holesterol, crevnu floru... Sok od kupusa je prava riznica zdravlja, a evo i kako se pravi

Ukoliko imate sokovnik, veoma lako ćete napraviti ovaj napitak, ali postoji i varijanta pripreme bez malog kućnog aparata.

Još odavno je poznata izreka da "zdravlje na usta ulazi". Postoji mnogo namirnica koje, pravilnom upotrebom, poboljšavaju naše zdravlje i generalno funkcionisanje organizma. 

Jedna od njih je i definitivno kupus, koji osim kao salatu ili glavno jelo, možete spremati i u obliku soka. 

Benefiti soka od kupusa:

- reguliše nivo holesterola

- pomaže u borbi protiv čira na želucu

- pomaže u borbi protiv inflamacije u organizmu

- pomaže u održavanju zdravlja creva

- suzbija helikobakteriju u želucu

- pomaže u apsorpciji nutrijenata iz druge hrane

Foto: Shutterstock

Priprema 1:

Pola kupusa iseckajte na sitno ili izrendajte. Stavite u teglu (do pola tegle) i do vrha prelijte vodom. Ostavite da odstoji 48 sati, a zatim procedite i pijete ujutru i uveče, po jednu čašu.

Priprema 2:

Kupus iseći na pola, pa izvaditi "srce". Iseckati na sitnije komade, staviti u sokovnik i iscediti. Možete odmah piti.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.