Pomaže za čir na želucu, reguliše holesterol, crevnu floru... Sok od kupusa je prava riznica zdravlja, a evo i kako se pravi

Ukoliko imate sokovnik, veoma lako ćete napraviti ovaj napitak, ali postoji i varijanta pripreme bez malog kućnog aparata.

Još odavno je poznata izreka da "zdravlje na usta ulazi". Postoji mnogo namirnica koje, pravilnom upotrebom, poboljšavaju naše zdravlje i generalno funkcionisanje organizma. 

Jedna od njih je i definitivno kupus, koji osim kao salatu ili glavno jelo, možete spremati i u obliku soka. 

Benefiti soka od kupusa:

- reguliše nivo holesterola

- pomaže u borbi protiv čira na želucu

- pomaže u borbi protiv inflamacije u organizmu

- pomaže u održavanju zdravlja creva

- suzbija helikobakteriju u želucu

- pomaže u apsorpciji nutrijenata iz druge hrane

Foto: Shutterstock

Priprema 1:

Pola kupusa iseckajte na sitno ili izrendajte. Stavite u teglu (do pola tegle) i do vrha prelijte vodom. Ostavite da odstoji 48 sati, a zatim procedite i pijete ujutru i uveče, po jednu čašu.

Priprema 2:

Kupus iseći na pola, pa izvaditi "srce". Iseckati na sitnije komade, staviti u sokovnik i iscediti. Možete odmah piti.