Nema više žutih zuba! Namirnice koje pomažu da vašem osmehu vratite sjaj i belinu

Izbeljivanje zuba prirodnim putem može biti efikasno i sigurno koristeći određene namirnice koje su poznate po svojim svojstvima čišćenja i osvežavanja zuba.

Evo kako možete koristiti celer, jabuke, jagode, aktivni ugalj, ananas i brokoli za izbeljivanje zuba:

Celer

Celer je odličan za čišćenje zuba jer stimuliše proizvodnju pljuvačke koja prirodno čisti usta.

Kako koristiti: Jednostavno grickajte sveže stabljike celera. Žvakanje celera pomaže u uklanjanju ostataka hrane i bakterija sa zuba.

Jabuke

Jabuke su bogate vodom i vlaknima, što pomaže u čišćenju zuba i desni dok žvaćete.

Kako koristiti: Redovno jedite sveže jabuke. Kiselost jabuka takođe može pomoći u uklanjanju površinskih mrlja sa zuba.

Foto: Freepik.com

Jagode

Jagode sadrže jabučnu kiselinu koja može pomoći u izbeljivanju zuba.

Kako koristiti: Napravite pastu od nekoliko zgnječenih jagoda i dodajte prstohvat sode bikarbone. Nanesite smesu na zube i ostavite da deluje 5 minuta, zatim isperite i operite zube. Nemojte koristiti ovu metodu previše često jer kiselina može oštetiti zubnu gleđ.

Aktivni ugalj

Aktivni ugalj je poznat po svojoj sposobnosti da apsorbuje toksine i mrlje sa zuba.

Kako koristiti: Umočite vlažnu četkicu za zube u prah aktivnog uglja i lagano četkajte zube 2-3 minuta. Isperite dobro vodom. Koristite ovu metodu jednom ili dvaput nedeljno kako biste izbegli abraziju zuba.

Ananas

Ananas sadrži enzim bromelain koji može pomoći u uklanjanju mrlja i plaka sa zuba.

Kako koristiti: Jedite svež ananas redovno ili trljajte komadiće ananasa direktno po zubima. Bromelain u ananasu može delovati kao prirodni izbjeljivač.

Foto: freepik

Brokoli

Brokoli je bogat vlaknima i može pomoći u čišćenju zuba dok žvaćete.

Kako koristiti: Jedite sirovi brokoli kao užinu. Njegova gruba tekstura može pomoći u uklanjanju plaka i mrlja sa zuba.

Saveti:

Redovno perite zube dva puta dnevno pastom za zube sa fluorom. Koristite konac za zube svakodnevno kako biste uklonili ostatke hrane i plak između zuba.

Izbegavajte prekomernu konzumaciju hrane i pića koja mogu obojiti zube, kao što su kafa, crno vino i cigarete.

Ove prirodne metode mogu pomoći u održavanju beline vaših zuba, ali za najbolje rezultate i zdravlje zuba, preporučuje se redovno posećivanje stomatologa.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.