printscreen instagram
Zdravlje
Prema rečima stručnjaka za zdravlje creva, koji svakodnevno pije voćne sokove, postoji niz zdravstvenih koristi povezanih sa određenim sokovima.
Čaša soka od nara dnevno, pojačava seksualnu želju kod muškaraca i žena, otkrili su stručnjaci s Univerziteta Kvin Margaret u Edinburgu.
22.03.2024
13:40
Istraživanja su otkrila da je nar odličan sastojak za negu kože, efikasan kod mnogih problema sa kožom.
17.02.2024
08:10
Iako voćni sok možda nije prva stvar koja vam padne na pamet kada birate zdrav napitak, ne bi smeli da ga zanemarite. Stručnjak za zdravlje creva otkrio je zašto neki voćni sokovi mogu da budu izuzetno korisni za vaše zdravlje, pri čemu je dokazano da pomažu u snižavanju nivoa glukoze u krvi i poboljšanju osetljivosti na insulin.
Ovaj savet je podelio Džordan Hejvort, fiziolog sa masterom iz kliničkog istraživanja, koji na svom Instagram profilu deli savete. U jednom od svojih najnovijih video zapisa, Džordan je otkrio da svakodnevno pije voćni sok od nara.
- Voćni sok nema samo šećer - sok od celog voća zapravo ima dokazane zdravstvene koristi za vaša creva i metabolizam - objasnio je.
Nar je jedna od najkorisnijih voćki, zbog čega je i dobila titulu super namirnice.
23.12.2023
12:10
Pažljivim pokretima noža plod se lako odvaja od kore, kao kad ljuštite pomorandžu. Kad to završite, prionite na skupljanje sočnih bobica pomoću naših saveta.
01.11.2023
18:00
Nar je bogat raznim hranjivim materijama i izvrstan je izvor, uključujući:
Postoje dokazi koji sugerišu da bi sok od nara mogao da bude koristan za osobe sa upalnim bolestima creva (IBD) i drugim probavnim problemima, zahvaljujući svom sadržaju polifenola. Trenutno se sprovode istraživanja na ljudima kako bi se videlo da li može sok od nara da poboljša markere upale kod osoba s IBD-om (upalnom bolesti creva).
Neki ljudi su nakon konzumiranja soka od nara imali proliv, što je čest simptom IBD-a.
- Neki voćni sokovi, poput pomorandže i nara, dokazano smanjuju nivo glukoze u krvi i poboljšavaju osetljivost na insulin, čak i kod osoba s dijabetesom tipa 2. To bi moglo da bude zbog visokog sadržaja polifenola u tim voćnim sokovima. Polifenoli su antioksidansi koji očigledno pomažu tkivima u celom telu da metabolišu glukozu - objasnio je Džordan.
Džordan je uključio voćne sokove u svoju ishranu, pod uslovom da su organski.
- Volim da pijem stopostotni voćni sok uz obrok i obično se držim voća s visokim sadržajem polifenola poput pomorandže, nara ili grožđa (uključujući crno vino) - rekao je Jordan.
Ako ne pijete stopostotni voćni sok, uvek je dobro obratiti pažnju na dodane šećere. Ako zbog nivoa glukoze u krvi ili dijabetesa pijete određene lekove, važno je da sledite smernice svog doktora i konsultujete se s odgovarajućim zdravstvenim stručnjakom pre nego što napravite bilo kakve promene u ishrani ili načinu života, piše Mirror.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
110. 04. 2026. u 18:16
210. 04. 2026. u 18:16
110. 04. 2026. u 17:52
210. 04. 2026. u 17:52
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Čaša soka od nara dnevno, pojačava seksualnu želju kod muškaraca i žena, otkrili su stručnjaci s Univerziteta Kvin Margaret u Edinburgu.
22.03.2024
13:40
Informer je došao do saznanja koja dovode u pitanje pojedine aspekte akademske i profesionalne karijere Sava Manojlovića, lidera opozicionog pokreta "Kreni-promeni".
10.04.2026
18:40
Sistemska nestašica avionskog goriva mogla bi da pogodi evropske aerodrome ako se prolaz kroz Ormuski moreuz ne uspostavi u naredne tri nedelje, upozorila je evropska aerodromska industrija.
10.04.2026
13:47
Blokaderi su na jednom od svojih naloga na mreži Iks pozvali građane da preimenuju nazive svojih internet mreža, a tim povodom oglasila se predsednica Narodne skupštine - Ana Brnabić.
10.04.2026
22:19
Ministarstvo spoljnih poslova Republike Srbije alarmiralo je međunarodnu javnost preko svoje diplomatsko-konzularne mreže zahtevajući jasne reakcije i javno oglašavanje o najnovijim jednostranim potezima vlasti u Prištini usmerenih protiv Srba.
10.04.2026
21:21
Predsednik Srpske napredne stranke i savetnik predsednika Srbije za regionalna pitanja Miloš Vučević zahvalio je danas, na Veliki petak, narodu na Kosovu i Metohiji što čuva srpsko ime i prezime i Srbiju na Kosovu i Metohiji.
10.04.2026
20:53
Ministar za evropske integracije Nemanja Starović rekao je da ne iskorišćava Aleksandar Vučić još jednu tragediju, već da to rade plenumi i opozicija. To je njegova reakcija na tvrdnje evroposlanice Ketlin Van Brent.
10.04.2026
20:35
Predsednik Saveza Srba iz regiona Miodrag Linta predložio je državnim organima Srbije, povodom 84 godine od osnivanja takozvane Nezavisne Države Hrvatske (NDH), da se 10. april proglasi za Dan sećanja na genocid nad Srbima u NDH sa ciljem, kako je naveo, da ta tema postane sastavni deo kulurnog obrasca i identiteta srpskog naroda, a posebno mlađih generacija.
10.04.2026
20:22
U prethodnoj epizodi Informerove emisije "Na merama" otkrili smo vam o čemu su pričali blokaderi Gagi Jovanović i Jelena Kleut, čime se u slobodno vreme bavi još jedan blokader - glumac Dragan Bjelogrlić, kuda je išao političar Vladan Đokić, da li se pevač Beki Bekić snašao u ulozi dede, kako je samozvanom revolucionaru Jovu Bakiću propao "pokušaj" dinstanja na protestu…
10.04.2026
10:40
Predsednik Srpske radikalne stranke profesor doktor Vojislav Šešelj gostujući u Info jutru objasnio je novi ugao gledanja na smrt studentkinje na Filozofskom fakultetu.
09.04.2026
11:33
"Srpski dnevnik" postavlja standarde kada je reč o informativnim emisijama i ponovo je najgledaniji na svim kablovskim televizijama bez nacionalne frekvencije.
08.04.2026
13:42
Dragan J. Vučićević je tokom emisije Kolegijum izneo podatke o gledanosti nove informativne emisije na Informer TV "Srpskog dnevnika".
07.04.2026
11:48
"Tojota korola turing sports", karavan verzija "korole", jedan je od najpopularnijih porodičnih hibridnih automobila u Evropi. Cena najnovije verzije kreće se oko 28.200 evra.
10.04.2026
21:00
Na današnji dan, 1957. godine, u mračnoj ulici nadomak Buenos Ajresa, Blagoje Jovović pucao je na zločinca Antu Pavelića, bivšeg poglavara Nezavisne Države Hrvatske.
10.04.2026
17:29
Juče, na benzinskoj pumpi, na auto-putu kod Malog Požarevca, jedna mama na svet je donela dečaka. Majku i novorođenče zbrinula je ekipa Hitne pomoći Doma zdravlja u Sopotu.
10.04.2026
16:05
Veliki petak, dan Hristovog stradanja i jedan od najvažnijih dana u hrišćanskom kalendaru, obeležava se s dubokim poštovanjem i strogošću. Uz post i molitvu, mnogi običaji i verovanja čuvaju se vekovima.
10.04.2026
14:00
Posmrtni ostaci Blagoja Jovovića uskoro će biti prebačene iz Argentine u Srbiju, kako bi bio sahranjen u otažbini, uz sve počasti, rekla je ministarka a rad, zapošljavanje, boračka i socijalna pitanja Milica Đurđević Stamenkovski.
10.04.2026
21:22
Devojčica Dž.N. (15), koja je upravljala električnim trotinetom u trenutku teške saobraćajne nesreće kod Novog Pazara, zadobila je višestruke prelome ruke i trenutno se nalazi van životne opasnosti, potvrđeno je za Informer iz medicinskih izvora.
10.04.2026
23:23
M.R. (16) nastradala je u teškoj saobraćajnoj nesreći kod Novog Pazara kada je nju i drugaricu Dž.N. (15) sa kojom se vozila trotinetom, kolima udarila devojka S.M. (24). Ona je, prema nezvaničnim informacijama, preticala kolonu na punoj liniji i tom prilikom ''golfom'' pokosila devojčice.
10.04.2026
23:00
Nakon više od četiri meseca od pogibije Ane Radović (20) i Aleksandra Masalušića (37) u Međuvršju kod Čačka, Osnovno javno tužilaštvo u ovom gradu je zatvorilo istragu u vezi sa ovom stravičnom tragedijom.
10.04.2026
21:25
S.M.(22) uhapšena je zbog sumnje da je izazvala saobraćajnu nesreću u Novom Pazaru u kojoj je poginula devojčica M.R. (16), a teško povređena njena drugarica koja se trenutno nalazi na lečenju.
10.04.2026
20:37
Stari mlin, napušteni objekat u centru Obrenovca, zapalio se danas oko 17 časova, a vatrogasci-spasioci iz Obrenovca i sa Voždovca se već satima bore sa vatrom.
10.04.2026
19:22
Bivša američka potpredsednica Kamala Haris, koja je bila kandidatkinja Demokratske stranke na predsedničkim izborima u Sjedinjenim Američkim Državama 2024. godine, izjavila je danas da razmatra da se ponovo kandiduje na narednim predsedničkim izborima 2028.
10.04.2026
23:00
Velika Britanija će sledeće nedelje biti domaćin nove runde razgovora sa saveznicima, van Sjedinjenih Američkih Država, o tome kako da se deblokira Ormuski moreuz, izjavio je danas britanski zvaničnik koji je upoznat sa pripremama za razgovore.
10.04.2026
22:30
Beba stara tri meseca je preminula, a žena (31), za koju se veruje da je njena majka je povređena u napadu psa koji se dogodio u Redkaru u Jokširu (Engleska).
10.04.2026
22:00
Rusija je pozvala na hitnu obustavu granatiranja libanske teritorije, navodi se u saopštenju Ministarstva spoljnih poslova.
10.04.2026
21:50
Večeras je na Informer TV emitovana 30. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
10.04.2026
22:30
Nakon osam godina mukotrpnog rada i borbe, stravična sudbina Srba na Kosovu i Metohiji konačno je dobila svoju ekranizaciju.
10.04.2026
13:55
Uveliko traje snimanje pete sezone hit serije "Branilac", koja se vraća sa šest novih, potresnih epizoda.
10.04.2026
13:10
Neki od najpoznatijih holivudskih ličnosti slave pravoslavni Vaskrs - bilo zbog porekla, porodice ili ljubavi.
10.04.2026
10:54
Večeras se na Informer TV u 21.30 sati emituje 30. epizoda serije "Katarina Velika".
10.04.2026
10:38
Pevač Stefan Zdravković, poznatiji kao Princ od Vranje otkrio je da je nakon jednog pada na skijanju imao amneziju.
10.04.2026
22:16
Dok Stanija Dobrojević u "Eliti 9" vodi ratove, njeni sugrađani i komšije iz Rume smatraju, između ostalog, da je "mogla i da ne uđe" u pomenuti šou.
10.04.2026
21:36
Pevač Boris Režak govorio je o najbolnijoj temi za njega - bolesti svog brata Daria.
10.04.2026
20:56
Tokom gledanja snimaka u "Eliti 9" danas je izbila još jedna žestoka svađa između Stanije Dobrojević i Asmina Durdžića.
10.04.2026
20:17
Pevačica Dragana Mirković sa porodicom živi u dvorcu u Beču, a sada je pokazala kako porodica obeležava Veliki petak.
10.04.2026
19:37
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar