Domaći sirup za kašalj od samo 3 sastojka! Jača imunitet i čisti pluća

Borove iglice odavno su poznate po blagotvornim svojstvima. Koriste se u čaju ili sirupu, koji tokom zimskih meseci doprinosi jačanju imuniteta i čisti disajne organe, posebno pluća. Sadrže pravo bogatstvo vitamina i korisnih spojeva, zbog kojih su izuzetno efikasna pomoć iz prirode.

Između ostalog, borove iglice sadrže pet puta više vitamina C od pomorandže, obiluju vitaminom A, esencijalnim uljima i antioksidansima poput flavonoida i tanina. U tom smislu nisu samo važna podrška imunitetu nego i odlično sredstvo za detoksikaciju organizma i zaštitu ćelija od oksidativnog stresa. Takođe i čaj i sirup odličan su izbor u borbi protiv kašlja.

A kako da ih koristite? Za početak, berite ih u šumi, daleko od saobraćajnica i zagađenja. Možete da ih koristite sveže ili osušene.

Čaj je vrlo jednostavan za pripremu. Prelijte sveže ubrane ili osušene borove iglice vrućom vodom i ostavite da odstoje desetak minuta. Procedite, po želji zasladite medom i konzumirajte tokom dana.

Sirup je nešto teže pripremiti, ali možete da ga napravite u većim količinama i da ga čuvate duže vreme.

Foto: Shutterstock

 

Recept za sirup od borovih iglica

Sastojci:

2 šake svežih borovih iglica (mladih izdanaka)
1 kg šećera ili meda
2-3 limuna (po želji)

Priprema:

Uberite mlade i sveže borove iglice, dobro ih operite i ostavite da se osuše. Najbolje je da ih sušite na krpi, na svežem vazduhu. Zatim ih slažite u teglicu sa šećerom, tako da na dno stavite jedan sloj iglica, pa pospete slojem šećera, i tako naizmenično slažite do vrha.

Zatvorite teglu i ostavite na sunčanom mestu 40 dana. Kada se šećer potpuno otopi, procedite i prelijte u čiste tegle koje se mogu hermetički zatvoriti. Pošto otvorite sirup, držite ga u frižideru. Nemojte da ga konzumirate s vrućim napicima, jer visoke temperature smanjuju njegovu efikasnost.

Odrasli mogu da uzimaju jednu do dve kašike sirupa na dan. Deca mlađa od godinu dana ne bi trebalo da uzimaju sirup, a starija mogu da uzmu po jednu kašičicu dnevno.

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.