17.03.2025
15:40
Shutterstock
Zdravlje
Doktor Tim Mercer, naveo je koji položaji prilikom spavanja mogu da utiču na vaše zdravlje i san.
Surutka, tradicionalni narodni lek i danas je cenjena zbog svojih brojnih zdravstvenih benefita. Nekada davno kad nije bilo lekova za sve i svašta, upravo je ovaj napitak dizao iz mrtvih, čuvao dušu i telo.
14.03.2025
17:31
Maslačak je biljka koja je jedna od najboljih za čišćenje organizma.
13.03.2025
14:20
Položaj spavanja je posebno važan za ljude koji pate od srčanih tegoba. Oni ne bi trebalo da spavaju na levoj strani.
- Spavanje na levoj strani može promeniti položaj vašeg srca, povećavajući pritisak koje doživljava i menjajući električnu aktivnost srca - rekao je Mencer.
Najzdravija riba u kontervi je sardina, ali se ova riba ne preporučuje svima.
12.03.2025
21:40
Detoksikacija organizma je važna za zdravlje i pravilan rad metabolizma, jer svakodnevno unosimo toksine kroz hranu i piće. Jedan od popularnih načina čišćenja tela je "piling creva".
12.03.2025
14:20
Foto: Shutterstock
Zapravo, doktor je istakao jednu konkretnu pozu kao apsolutno najgoru - pozu na boku sa jednom nogom savijenom ka grudima.
Foto: Shutterstock
Dr Mercer je rekao:
- Ovo je verovatno najgori položaj za spavanje zbog brojnih problema koje može da izazove. Podizanje jedne noge dok ležite izaziva pomeranje karlice, opterećuje donji deo leđa i može da poremeti držanje kičme.
- Vremenom, ovo može dovesti do ukočenosti. Neujednačen položaj kuka, gde je jedna strana podignuta dok druga ostaje ravna, može stvoriti napetost u kuku i stvoriti neujednačen pritisak na karlicu.
Nije dobro ni spavati na stomaku.
- Spavanje na stomaku takođe komprimira grudni koš, što može otežati duboko disanje i ograničiti unos kiseonika. Štaviše, produženi kontakt lica sa jastukom može doprineti problemima kože i uzrokovati bore i stomačne probleme - dodao je doktor Mencer, a prenosi Mirror.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
118. 03. 2025. u 12:41
218. 03. 2025. u 12:41
118. 03. 2025. u 11:53
218. 03. 2025. u 11:53
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Surutka, tradicionalni narodni lek i danas je cenjena zbog svojih brojnih zdravstvenih benefita. Nekada davno kad nije bilo lekova za sve i svašta, upravo je ovaj napitak dizao iz mrtvih, čuvao dušu i telo.
14.03.2025
17:31
U Srbiji je počeo Dan žalosti zbog tragedije koja se dogodila u Severnoj Makedoniji usled požara koji je izbio u diskoteci Puls u Kočanima kada je poginulo 59, a povređeno 155 osoba.
18.03.2025
07:17
Čitav Balkan potresla je vest o požaru u diskoteci u Kočanima gde je stradalo 59, a povređeno više od 150 ljudi,. Ovo je već četvrta masovna tragedija sa kojom se Severna Makedonija suočila.
17.03.2025
23:13
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Beogradu identifikovali su i uhapsili Ž. L. (1970), zbog sumnje da je danas u Pionirskom parku napao Miloša Pavlovića i još dve osobe.
18.03.2025
13:35
Pojavio se novi snimak događaja od subote 15. marta gde je opet dokazano da nema traga od zvučnog topa.
18.03.2025
13:14
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić biće gost specijalne emisije na televiziji Pink s početkom u 21 čas.
18.03.2025
13:14
Šef poslaničke grupe Aleksandar Vučić, Srbija ne sme da stane u Narodnoj skupštini Milenko Jovanov izjavio je danas da se opozicija ovoga puta neće izvući iz svojih laži, kao što se to obično dešava.
18.03.2025
13:00
Student Medicinskog fakulteta Miloš Pavlović danas je napadnut u Pionirskom parku.
18.03.2025
12:57
Nakon letnjeg vikenda, kada su temperature dostigle i do neverovatnih 30 stepeni, Srbija se suočila sa naglim zahlađenjem koje je ponovo vratilo zimu, a kako najavljuju meteorolozi očekuje se dodatno zahlađenje!
18.03.2025
13:35
Ministar finansija Siniša Mali potpisao je ugovor sa predstavnicima Banke Poštanska štedionica, a 500 mladih već je podnelo zahteve za stmabeni kredit.
18.03.2025
13:02
Upis u prvi razred osnovne škole počinje 1. aprila i trajaće do 31. maja 2025. godine.
18.03.2025
12:31
Danas su na oglasnim tablama udruženja penzionera i svih organizacionih jedinica Fonda PIO, objavljene konačne rang-liste korisnika penzija koji su ostvarili pravo na ovogodišnju besplatnu rehabilitaciju u nekoj od 26 banja Srbije.
18.03.2025
11:39
Alija Balijagić (64), koji se sumnjiči da je 25. oktobra prošle godine u selu Sokolac iz lovačke puške ubio brata i sestru Jovana (60) i Milenku Madžgalj (69), danas je saslušan u Višem sudu u Bijelom Polju.
18.03.2025
13:31
Nikola Vušović , zvani Džoni sa Vračara, koji je uhapšen u Španiji 18. oktobra prošle godine, izručen je Nemačkoj koja je kao i Srbija zahtevala njegovu ekstradiciju, potvrdio je njegov branilac, advokat Nikola Nikolić.
18.03.2025
12:02
Mihailo Baković (41) uhapšen je zbog sumnje da je ubio svoje roditelje Jovana (77) i Milicu (72) u njihovom stanu u Ulici Danice Marković u Čačku sinoć oko 22 sata.
18.03.2025
11:53
Na Zlatiboru i u Čajetini policija je ponovo zaplenila veće količine rakija, koja nije imala akcize, a po nalogu Osnovnog javnog tužilaštva u Užicu policija će podneti krivične prijave protiv M. R. (44) i Lj. J. (71) iz Čajetine.
18.03.2025
13:09
Po nalogu Javnog tužilaštva za organizovani kriminal u saradnji sa SBPOK danas je na teritoriji Srbije lišeno slobode sedam lica i to: Z.R., Ž.M., R.I., D.G., S.P., N.S i A.Ž, zbog postojanja osnovane sumnje da su u periodu od septembra 2024. godine do danas izvršili krivična dela falsifikovanje isprave i udruživanje radi vršenja krivičnih dela.
18.03.2025
11:34
Navijači Lejkersa su poludeli jer Nikola Jokić nije igrao za Denver u pobedi protiv Golden Stejta (114:105).
18.03.2025
08:32
Goran Ivanišević, bivši trener Novaka Đokovića, otvorio je dušu i progovorio o početku teniske karijere, sestri koja je imala leukemiju, zbog koje je znao da mora da uspe..
18.03.2025
11:32
Srpski fudbaler Bojan Kovačević (20) ispunio je očekivanja u Kadizu, koji na leto planira da ga otkupi od Partizana.
18.03.2025
11:13
Sumnjali su svi kada je Srđan Blagojević (51) zimus imenovan za šefa stručnog štaba FK Partizan, a ispostavilo se da je on uspeo da izvuče maksimum iz igrača, što potvrđuju i sjajni rezultati u drugom delu sezone.
18.03.2025
07:00
Generalni direktor Crvene zvezde, Zvezdan Terzić, rekao je da će srpski šampion odmeriti snage sa Vardarom sa ciljem da se skupi novac za porodice stradalih u strašnom požaru u Kočanima.
18.03.2025
13:16
Francuska vlada će uskoro poslati javnosti brošuru sa detaljima o praksama kojih stanovništvo treba da se prodržava u slučaju krize, uključujući industrijsku ili klimatsku nesreću, kao i oružani sukob.
18.03.2025
13:10
Turski predsednik Redžep Tajip Erdogan pozvao je američkog predsednika Donalda Trampa u telefonskom razgovoru da ukine paket sankcija KAATSA Turskoj kako bi se Ankari omogućilo da kupi borbene avione F-35, saopštila je kancelarija predsednika Turske.
18.03.2025
12:10
Rusija će u bliskoj budućnosti razgovarati sa biznismenom Ilonom Maskom o izgledima za saradnju u svemiru, saopštio je šef Ruskog fonda za direktne investicije Kiril Dmitrijev.
18.03.2025
12:40 >> 12:42
U telegramu koji je potpisao kardinal državni sekretar Pjetro Parolin, papa Franja izražava svoje saučešće porodicama koje su izgubile svoje najmilije, uglavnom mlade ljude, u požaru koji je izbio u gradu Kočani u Severnoj Makedoniji.
18.03.2025
12:21
Velika grupa stranih plaćenika našla se u okruženju u Kurskoj oblasti, rekao je za Sputnjik koordinator pokreta otpor u Nikolaju Sergej Lebedev.
18.03.2025
11:00
Aleksandra Goncić, ćerka glumca Svetislava Buleta Goncića i dramaturškinje Gordane Goncić, biće sahranjena danas na Novom groblju u Beogradu.
18.03.2025
13:19
Nakon službene objave pod kojim okolnostima su umrli Džin Hekman i njegova supruga Betsi Arakava, sada je vrlo neizvesno šta će se dogoditi sa njegovim bogatstvom od 80 miliona dolara.
18.03.2025
10:59
Aleksandra Goncić, ćerka Svetislava Buleta Goncića, biće sahranjena danas na Novom groblju u Beogradu.
18.03.2025
10:02
Legendarni američki pevač i frontmen grupe "The Youngbloods", Džesi Kolin Jang, umro je u 83. godini života.
18.03.2025
09:12
Velika tragedija u Makedoniji potresla je čitav region, a pevač Daniel Kajmakoski smogao je snage da govori na ovu temu.
18.03.2025
13:31
Muharem Serbezovski ispričao je u Informerovom podkastu detalje susreta sa političarom Muamerom el Gadafijem. Pevač je otkrio da je, zahvaljujući nagradi koju je osvojio na festivalu u Libiji, kupio sebi stan.
18.03.2025
13:11
Stanija Dobrojević juče je u društvu posebne osobe proslavila 40. rođendan, a fotografije sa proslave osvanule su u javnosti.
18.03.2025
11:49
Pevač Aleksa Perović, pobednik "Zvezda Granda" oženio je svoju izabranicu Isidoru, koja je, inače, u drugom stanju.
18.03.2025
11:19
Darko i Katarina Lazić važe za jedan od najskladnijih parova na estradi. Iako ne voli preterano da se eksponira pevačeva supruga često se nađe na meti negativnih komentara o kojima je danas javno progovorila.
18.03.2025
10:59
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar