Doktor Ron Vajs (58) je lekar hitne medicnske pomoći i intenzivne nege, koji je aktivno učestvovao u lečenju pacijenata obolelih od korona virusa u Nju Džerziju
Za sve to vreme video je hiljade obolelih i otkriva da je svakome od njih davao jedan isti savet.
"Ovo je pravi momenat da promenimo način života, naročito kada je reč o ishrani. Većina obolelih već ima neko hronično stanje, bilo da je u pitanju gojaznost ili srčane bolesti, dijabetes ili astma. Ono što me najviše brine jeste to što je većina pacijenata potpuno nesvesna u kolikom je riziku da zbog postojećih bolesti ima tragičan ishod bolesti. Još više me brine to što nisu svesni kako neke jednostavne promene u načinu života mogu da snize rizik. Tačnije, promena u sihrani može praktično da preokrene tok bolesti i to veoma brzo, i učini da se stanje značajno poboljša", rekao je dr Vajs.
On preporučuje ishranu zasnovanu na biljkama, ali to ne podrazumeva samo da jedemo malo više povrća.
"Ključ je u tome da u većoj količini jedete one biljke koje mogu da vam pomognu, a da konzumiranje prerađene i hrane životinjskog porekla snizite na minimum. Postoji hrana koja može da podigne sposobnost vašeg imuniteta da vas odbrani od virusa. Oni koji su me poslušali, svakodnevno mi zahvaljuju", pojašnjava američki stručnjak.
Prva namirnica koju preporučuje je beli luk, čije jedinjenje alicin naše ćelije čini sposobnijim da ubijaju "neprijatelje" i igra jaku ulogu u sprečavanju citokinske oluje, koja može da dovede do otkazivanja pluća i potrebe za respiratorom.
"Pečurke, sa druge strane, povećavaju količinu antitela u našoj pljuvački. Krstasto povrće (posebno kelj i slačica) nema konkurenciju - puni su su molekula koji se vezuju za limfocite u crevima i aktiviraju ih kako bi postali sposobniji da se odbrane od "napadača". To je hrana koju ja jedem svakog dana. Nisam vegan, ali jedem puno povrća koje me čini zdravim. Upamtite, da veganska ishrana može biti jedan od uzroka dijabetesa, hipertenzije i gojaznosti, dok "normalna" ishrana puna zdravih biljaka može da zaustavi bolesti, neke čak i da potpuno izleči", kaže dr Vajs.
Pored zdrave ishrane, savetujem pacijentima da dišu što više svežeg vazduha, da borave u prirodi, da slušaju smirujući cvrkut ptica. Vratimo se prirodi - naše zdravlje iz nje potiče", poručuje doktor Vajs.
Ukoliko želimo da sačuvamo svoje zdravlje od bilo koje infekcije i od nastanka drugih bolesti, veoma je bitno da vodimo računa o svom imunitetu dugoročno, tokom cele godine, a ne samo u vreme pandemije
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
komentari
Gaci
pre 6 godina
Ovo je zagovaranje vegetarijanske ishrane!Zemljace izbaci namirnice koje se proizvode u fabrikama,koristi samo ono sto je priroda stvorila,znaci biljke i zivotinje i ne sekiraj se....,.
Ukoliko želimo da sačuvamo svoje zdravlje od bilo koje infekcije i od nastanka drugih bolesti, veoma je bitno da vodimo računa o svom imunitetu dugoročno, tokom cele godine, a ne samo u vreme pandemije
Diplomatski uspeh i sastanci predsednika Srbije Aleksandra Vučića sa najvažnijim evropskim liderima u Tivtu bio je povod za najnoviji rat na relaciji blokaderi-opozicija.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poručio je juče iz Tivta da će Srbija, uprkos skandaloznim porukama mržnje koje su prethodnih dana stizale iz Crne Gore, nastaviti da pruža prijateljsku i bratsku ruku toj zemlji.
Osvedočeni blokader Vladimir Štimac pokušao je da ospori tvrdnje predsednika Aleksandra Vučića o srpskim dobrovoljcima koji su pomagali u gašenju požara u Crnoj Gori, iako su o toj akciji godinama unazad postojali javno dostupni podaci i medijski izveštaji.
Dokaz da je među blokaderima sve popucalo i da više ne znaju gde udaraju jeste objava jednog od vođe blokada, Nemanje Miloševića, na društvenoj mreži Iks.
Publika od sada ima priliku da svake srede od 17 časova na Prvom programu Radio Beograda prati novi politički tok-šou "U sredu sa Bojanom Bilbijom". Reč je o autorskom projektu koji se bavi najvažnijim političkim, geopolitičkim i društvenim temama koje oblikuju svakodnevni život građana Srbije, ali i globalne procese koji utiču na ceo svet.
U prethodnoj epizodi Informerove emisije “Na merama” otkrili smo koga to traži novinar blokader Mladen Savatović, čime se zanima političar u pokušaju Đorđe Stanković, gde se skriva najbolji drugar rektora politikanta Vladana Đokića, Nebojša Bojović, kako se opušta propali aktivista Petar Đurić…
Potpredsednica Srpske radikalne stranke Vjerica Radeta gostujući u Info jutru komentarisala je bezbednosnu pretnju predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću u Crnog Gori.
Zbog promena na tržištu i slabije prodaje, u Nemačkoj se zatvara deo prodavnica lanca nameštaja Roller. Neke prodavnice su već zatvorene, a dodatna zatvaranja planirana su za jul ove godine, u okviru reorganizacije poslovanja kompanije.
Večeras je zvanično podignut Pojas Presvete Bogorodice na postolje u Hramu Svetog Save u Beogradu, ali se, prema poslednjim informacijama, kolona vernika ne smanjuje.
Nesreća se dogodila 28. maja 2025. godine oko 11 časova, tokom promotivne vožnje padobranom iznad mora koju je organizovala firma „Jet Sky Budva“. Let je krenuo iz pravca Slovenske plaže ka otvorenom moru, prema plaži Mogren, kada je došlo do tragedije i mlada devojka je pala u more sa velike visine.
Policija u Novom Sadu rasvetlila je četiri teške krađe, od kojih je jedna u pokušaju i uhapsila D. Z. (27) iz Žablja, zbog sumnje da je izvršio ova krivična dela.
Američki glumac Džejms Hendi poznat po ulogama u filmovima Top Gan: Maverik i Džumandži, izboden je na smrt u vlastitom domu u Los Anđelesu, saopštila je policija.
Pozorište lutaka "Pinokio" sa ponosom najavljuje premijeru predstave "Luna Luna Park", u režiji Fabricija Montekija, koja će se održati u subotu 6.juna u 19:00 časova.
Slaviša Čurović bio je protiv referenduma 2006. godine i odvajanja Crne Gore, a njegov stav nije podržala produkcijska kuća, te je zadala kukavički udarac!
Astrološka predviđanja za naredne dane ukazuju na nove prilike za zaradu, neočekivane prilive novca i poslovne poteze koji bi mogli da donesu dugoročnu korist za pet horoskopskih znakova.
Tokom letnjih vrućina i kućni ljubimci su izloženi ozbiljnom riziku od pregrevanja, zbog čega je važno prilagoditi njihove aktivnosti i na vreme prepoznati simptome toplotnog udara.
Spor internet, prekidi tokom video-poziva ili sporo učitavanje stranica često se mogu rešiti jednostavnim restartovanjem Wi-Fi rutera, koji može pomoći da mreža ponovo radi stabilno i bez problema.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar