VITAMIN A OPORAVLJA ČULO MIRISA POSLE KOVIDA?! Britanski istraživači došli do neverovatnog otkrića, JEDITE OVE NAMIRNICE
Podeli vest
Kapi za nos sa vitaminom A možda bi mogle da leče gubitak ili izmenjeni osećaj mirisa kod nekih ljudi koji su imali kovid, kažu britanski istraživači
Univerzitet u Istočnoj Angliji sprovodi dvanaestonedeljno ispitivanje. Pacijenti dobrovoljci će biti podvrgnuti tretmanu vitaminom A, a njima će se nakon toga dati da mirišu snažne mirise poput pokvarenih jaja ili ruža.
Svetska zdravstvena organizacija objavila je definiciju produženog kovida, termin koji se koristi da se opišu stalni zdravstveni problemi koje imaju osobe koje su preležale korona virus
07.10.2021
23:00
Skeniranjem mozga će se proveriti da li je vitamin A oporavio povređene olfaktorne puteve i da li pacijent ima čulo mirisa.
Gubitak ili promenjeno čulo mirisa je uobičajan simptom kovida, iako ga mogu uzrokovati i mnogi drugi virusi, poput gripa. I dok ga većina ljudi prirodno povrati u roku od nekoliko nedelja, mnogi su ostali sa stalnim poremećajima čula mirisa.
Foto: Shutterstock
Vitamin A pomaže kod gubitka čula mirisa
Parosemija - gubitak čula mirisa
Lina Alnadi (29) iz Londona razvila je parosmiju nakon kovida, što znači da se miris mnogih uobičajenih stvari za nju promenio. Na primer, voda iz česme ima užasan miris. Biljka korijander ima dašak dezodoransa. A jaja - jedna od Lininih omiljenih namirnica - mirišu na izgorelu gumu.
- Svoj osećaj mirisa koji imate uzimate zdravo za gotovo - kaže ona.
- Gubitak je bio poražavajući. To je dramatično uticalo na moju ishranu. Bilo je puno hrane sa kojom se jednostavno nisam mogla suočiti. To je bilo zaista uznemirujuće. Jednostavne stvari, poput tuširanja ili pranja zuba, takođe su neprijatne zbog gubitka čula mirisa - kaže Lina.
Situacija se postepeno poboljšavala i Lina je pronašla nekoliko životnih trikova koji pomažu.
- Dodavanjem limuna ili čilija u hranu možete učiniti da miriše bolje. Takođe sam eksperimentisala i napravila spisak bezbednih namirnica koje mi nisu izazivale povraćanje - ističe Lina.
Olfaktorni sistem
Vodeći istraživač profesor Karl Filpot, sa UEA -ove Medicinske škole Norvich i NHS Trust Univerzitetske bolnice Džejms Paget, rekao je:
- Želimo da saznamo da li postoji poboljšanje aktivnosti oštećenih puteva mirisa u mozgu kod pacijenata koji se leče kapima za nos sa vitaminom A. Tražićemo promene u veličini mirisne sijalice - oblasti iznad nosa gde se živci mirisa spajaju i povezuju sa mozgom. Takođe ćemo pogledati aktivnosti u područjima mozga povezane sa prepoznavanjem mirisa.
Foto: Shutterstock
Terapija vitaminom A
Vitamin A za imunološki sistem
Vitamin A ili retinol pomaže u održavanju: imunološkog sistema - odbrana tela od bolesti i infekcija vida, naročito vida pri slabom svetlu, kožu i sluznicu nekih delova tela, uključujući nos.
Mnoga mlečna hrana, kao i nešto povrća, sadrže ovaj vitamin rastvorljiv u mastima. Ali ljudi koji uzimaju suplemente vitamina A trebaju biti oprezno, jer treba biti umeren u doziranju.
Namirnice koje sadrže vitamin A
Losos
Osim što je odličan izvor omega 3 masnih kiselina, koje su ključne za razvoj mozga i nervnog sistema, losos sadrži i vitamin A, koji jača imunološki sistem, te pozitivno utiče na zdravlje očiju.
Jetra Jetre različitih životinja, poput jetre jagnjetine, govedine ili teletine predstavljaju najbogatiji izvor vitamina A. Kako ne bi došlo do prevelikog unosa ovog vitamina ne preporučuje se konzumiranje jetre više od jednom nedeljno.
Tuna
Tuna takođe sadrži vitamin A, zahvaljujući kojem pozitivno utiče na imunološki sistem. Osim toga, ova riba bogata je proteinima, što pogodno utiče na mišiće, kosu, kožu i nokte. Sadrži i veliku količinu omega 3 masnih kiselina.
Batat
U 100 g batata ima 384% preporučene dnevne doze vitamina A. Ljudima koji praktikuju vegansku ishranu slatki krompir predstavlja neprocenjiv izvor ovog vitamina.
Spanać Jedna porcija spanaća od pola šolje sadrži više od 570 mikrograma vitamina A. Bez obzira na to da li jedete sirov, u smutiju ili kuvani spanać, konzumiranje ovog povrća je odličan način da istovremeno u organizam unesete dovoljne količine biljnih vlakana i vitamina A .
Šargarepa
Kao mnoge druge narandžaste namirnice i šargarepa je odličan izvor beta-karotena. Pola čaše sirove šargarepe sadrži više od 450 mikrograma vitamina A. To je razlog zbog kojeg se šargarepa smatra korisnom namirnicom za vid.
Dinja Vitamin A se može razgraditi kada se zagreje, pa su sirovi izvori ovog mirkonutrijenta veoma važni. Dinja se gotovo uvek jede sirova, pa uključivanjem ove vrste voća u ishranu možete povećati unos vitamina A. Pola čaše dinje ima 135 mikograma vitamina A.
Paprika
Kada je vitamin A u pitanju važna je boja paprike. Crvena paprika sadrži značajnu količinu vitamina A, skoro 120 mikrograma u porciji od pola šolje. S druge strane, zelena paprika ima samo 18 mikrograma vitamina A.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Svetska zdravstvena organizacija objavila je definiciju produženog kovida, termin koji se koristi da se opišu stalni zdravstveni problemi koje imaju osobe koje su preležale korona virus
Ministarka za rad, zapošljavanje, boračka i socijalna pitanja Milica Đurđević Stamenkovski reagovala je povodom sramnih reakcija Zagreba nakon nastupa pevačice Snežane Đurišić.
Ruske oružane snage sprovode ofanzivne operacije praktično u svim pravcima u zoni Severoistočnog vojnog okruga i beleže stabilan napredak na terenu, izjavio je načelnik Generalštaba Oružanih snaga Rusije Valerij Gerasimov.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sastaće se danas, 15. januara, sa ambasadorom Evropske unije u Srbiji Andreasom fon Bekeratom, saopštila je Služba za saradnju sa medijima predsednika Republike.
Zamenik direktora takozvane "kosovske policije" Veton Eljšani izjavio je da će danas početi primena zakona o saobraćaju, koji se odnosi na upravljanje vozilima sa srpskim registarskim oznakama.
Goran Marković, blokaderski reditelj, u intervjuu za Radar dao je skandalozne izjave koje su mnogi prepoznali kao otvorenu pretnju Aleksandru Vučiću, predsedniku Srbije.
Takmičar Crvenih u najvećem sportskom rijalitiju na svetu, Jovan Radulović Jodžir, sapleo se i povredio nogu. Zbog pada je odmah reagovao lekarski tim.
Takmičarka Plavih u Exatlonu Srbija, Sanja Kalinović, iznenadila je sve učesnike fer-plej potezom kada je oba tima zamolila da ne smetaju dok se bore na poligonu.
Pravo niotkuda došlo je do svađe između Marka Nikolića i Nemanje Radovanovića. Mesar je potpuno izgubio živce, pa čak i krenuo na saigrača. Srećom, ceo Plavi tim se umešao i sprečio eventualnu tuču.
Videli smo poprilično bizarnu situaciju tokom jedne borbe na Exatlonu. Sanja Kalinović iz Plavog tima navijala je za Aleksu Erskog iz Crvenog, pa kada je ovaj pobedio, otrčao je do nje i podigao ju je.
Televizija Informer večeras emituje specijalni program posvećen najnovijim dešavanjima u Loznici, sa fokusom na strašnu i do sada neviđenu zloupotrebu elementarne nepogode u političke svrhe.
Prema izveštaju Republičkog hidrometeorološkog zavoda Srbije, sutra se očekuje hladno jutro uz slab mraz, a kasnije tokom dana mestimično oblačno, uz temperature do 12 stepeni Celzijusove skale.
Portret Ane Bolen, druge supruge engleskog kralja Henrija VIII, koji se čuva u Nacionalnoj galeriji portreta od 1882. godine, uopšte ne prikazuje ovu moćnu i uticajnu kraljicu, već njenu ćerku Elizabetu I.
U poslednjoj deceniji pokušaji kao i izvšena ubistva na grobljima u okršajima kriminalnih klanova otvorila su pitanja o tome kako su pripadnici podzemlja spremni da eliminišu svoje mete bez obzira na mesto i vreme, pa čak i na grobljima, naočigled ljudi koji su došli da oplakuju svoje najmilije.
Marija Tot (51) brutalno je ubijena pre tačno 18 godina, u noći dočeka srpske Nove godine, na prozoru svoje kuće u Zagrebačkoj ulici broj 14 u Subotici. Dok su građani slavili uz zvuke petardi i vatrometa, u senci proslave dogodio se zločin za koji su kasnije okrivljeni S. H. i Z. V.
Deo audio poruka za koje tužilaštvo Crne Gore tvrdi da ih je slao vođa "kavačkog" klana Radoje Zvicer, a u kojima se govori o ratu klanova gde navodi da su "škaljarci" započeli sukob, dospeo je u javnost, a radi se o delu dokaznog materijala u sudskim postupcima koji se vodi pred nadležnim Višim sudom u Podgorici.
Književnici Ljiljani Habjanović Đurović danas je svečano uručen orden Karađorđeve zvezde prvog stepena, koju joj je dodelio predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
Američki glumac Leonardo Dikaprio izazvao je salve smeha među obožavaocima zahvaljujući svojim spontanim i živopisnim reakcijama tokom dodele Zlatnih globusa.
Predstava "Kuća" Nebojše Ilića, u režiji Voje Brajovića, otkazana je zbog zdravstvenog stanja glumca Branimira Brstine i neće biti izvedena u sredu, 21. januara, saopštio je danas Zvezdara teatar.
Pevačica Ana Nikolić i kompozitor Goran Ratković Rale uhvaćeni su zajedno u tržnom centru, a sudeći po njihovoj bliskosti, ljubavi su dali još jednu šansu.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar