• aktuelno
Šta je ovo usred leta? Posle jezivog nevremena ljudi lopatama čiste grad - Meštani u neverici (VIDEO) Šta traži srpska zastava na 700 kg kokaina? Italijanski inspektori zatečeni tovarom iz Ekvadora Od prizora da ti se zgadi život! Štroka i uništen nameštaj na sve strane, ovde su živeli rijaliti učesnici 9 meseci Spremite se! Nove mape lede krv u žilama: Poznati meteorolog objavio alarmantnu prognozu - Ovaj deo Srbije na udaru jake oluje (MAPE) Glavobolja za Sašu Ilića: Česi koče Partizanovu transfer bombu, evo u čemu je problem "Napadi i optužbe bili su prevelik teret!" Potresne reči Ivice Dačića - Posle smrti Vasilija Lalovića oglasio se ministar policije Kraj Zelenskog! Poznato ko će biti novi predsednik Ukrajine: Čovek kome se mnogo zamerio uskoro mu otima funkciju Hitno upozorenje za turiste: Dve krađe u dva dana na popularnom letovalištu - Ukrali im automobil i 2.000 evra, a onda usledio horor Nadimak "Malčanski berberin" i dalje odzvanja Srbijom: Jedan detalj otkriva o ubicama mnogo više nego što mislite (FOTO) Letnji prelazni rok, uživo: Bleki dobija konkurenciju, Džasper na korak od Belgije
Šta je ovo usred leta? Posle jezivog nevremena ljudi lopatama čiste grad - Meštani u neverici (VIDEO) Šta traži srpska zastava na 700 kg kokaina? Italijanski inspektori zatečeni tovarom iz Ekvadora Od prizora da ti se zgadi život! Štroka i uništen nameštaj na sve strane, ovde su živeli rijaliti učesnici 9 meseci Spremite se! Nove mape lede krv u žilama: Poznati meteorolog objavio alarmantnu prognozu - Ovaj deo Srbije na udaru jake oluje (MAPE) Glavobolja za Sašu Ilića: Česi koče Partizanovu transfer bombu, evo u čemu je problem "Napadi i optužbe bili su prevelik teret!" Potresne reči Ivice Dačića - Posle smrti Vasilija Lalovića oglasio se ministar policije Kraj Zelenskog! Poznato ko će biti novi predsednik Ukrajine: Čovek kome se mnogo zamerio uskoro mu otima funkciju Hitno upozorenje za turiste: Dve krađe u dva dana na popularnom letovalištu - Ukrali im automobil i 2.000 evra, a onda usledio horor Nadimak "Malčanski berberin" i dalje odzvanja Srbijom: Jedan detalj otkriva o ubicama mnogo više nego što mislite (FOTO) Letnji prelazni rok, uživo: Bleki dobija konkurenciju, Džasper na korak od Belgije
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
TV Live TV

Izvor: Informer

13.09.2023

13:32

Stres dovodi do povećanja kilograma! Kada su u depresiji, ljudi su skloni preteranom gojenju! (VIDEO)

Zoran Sinko

Live TV

Stres dovodi do povećanja kilograma! Kada su u depresiji, ljudi su skloni preteranom gojenju! (VIDEO)

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Emocionalno prejedanje ili kompulzivno prejedanje predstavlja nekontrolisanu konzumaciju hrane u situacijama kada se osećamo loše, napeto, pod stresom ili uznemireno. Kompulzivno prejedanje se ne zasniva se na fizičkom osećaju gladi, već na potrebi da se ublaži emotivna bol ili ispuni “praznina” koju osećamo - stoga se ovaj poremećaj u ishrani označava i terminom “emotivna glad”.

Kada smo pod stresom, jelo može izgledati kao nešto što može da smiri emocije, bilo da osećamo dosadu, usamljenost, depresiju ili čak anksioznost. Emocionalno prejedanje je termin poznat u psihologiji koji se odnosi na situaciju kada glad ne dolazi kao fiziološka potreba, već je uzrokovan stresom. U emisiji "Info jutro" o emocionalnom prejedanju razgovaramo sa nutricionistkinjom Verom Đorkić i glumicom i voditeljkom Snežanom Sokić.

Glumica i voditeljka Snežana Nena Sokić smatra da je kod gojaznih ljudi najveći problem depresija. Gojazni ljudi zapravo nisu zadovoljni sobom.

Foto: Zoran Sinko

Snežana Nena Sokić

- Dosada je ta koja vas asocira na hranu. Kod mene je došlo do problema u hormonima nakon druge trudnoće. Ustanovila sam da imam visok hormon štitne žlezde. Štitna žlezda povezana je i sa emocijama.  Stres usled mnogo aktivnosti dovodi do toga da nemamo vremena da jedemo. Kod svakog od nas stres deluje drugačije - ispričala je Nena Sokić.

Nutricionistkinja Vera Đokić  kaže da, medicinski gledano, veza između emocija i probavnog trakta svakako postoji.

Foto: Zoran Sinko

Vera Đokić

- Nekada, pre nego što su nastale razne ukusne vrste hrane, ljudi nisu imali potrebu da jedu više od onoga što im je potrebno. A onda, ponekad hrane nije bilo dovoljno. Zato smo morali da razvijemo apetit, da bismo stvorili zalihe. Tada je napravljena ta veza, koju mi danas, nažalost zapostavljamo - rekla je nutricionistkinja i dodala da niko nikada nije bio toliko gladan da se ugojio četrdeset kilograma više nego što je to njegovom telu potrebno, samo zato što je bio gladan.

- Adrenalin blokira sve enzime koji služe za varenje hrane. Kad smo pod stresom, mi ne možemo  ispravno da varimo hranu. Suština je da nikada ne treba da budemo pod stresom. Stres nije način preživljavanja. Naše telo nema odgovore na dugoročan stres. Od njega ne treba da se branimo emocijama, već intelektom - zaključila je Vera Đokić.

Celu emisiju možete pogledati u videu ispod:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

gojaznost psiha psihička bolest emocionalno prejedanje Live TV

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Magazin

Džet set