Vrućina izaziva ozbiljne zdravstvene probleme: Sve se dešava u snu, uopšte ne primetite

Temperature, koje su svakog leta sve više, mogu povećati šansu za pojavu opstruktivne apneje u snu (OSA), a procene su da to bude i za 50 odsto do kraja ovog veka, dokazalo je nedavno istraživanje o efektima lokalnog povećanja temperature na OSA.

OSA jeste stanje tokom kog se disajni putevi osobe blokiraju dok spava duže od 10 sekundi, najmanje pet puta na sat tokom noći.

- Ovo istraživanje nam pomaže da razumemo kako faktori životne sredine poput klime mogu uticati na zdravlje istražujući da li temperature okoline utiču na težinu OSA - rekao je Bastijan Lešat, naučnik za san sa Univerziteta Flinders u Australiji, koji je pomenutu studiju i predvodio.

 

Kako dodaje, ekipa naičnika je bila iznenađena nakon što su uočili povezanost temperature i težine OSA.

 

Od OSA poremećaja spavanja u čitavom svetu pati gotovo milijardu ljudi, a da toga nisu ni svesni. Opasnost nastaje tu što ne znaju kakve posledice može ostaviti po zdravlje: lošiji kvalitet sna, ali i poremećaj nivoa kiseonika i ugljen-dioksida u krvi insulina i glukoze, rada mentalnih funkcija, raspoloženja, a dovodi čak i do kardiovaskularnih problema.

Ukoliko se OSA ne leči i preraste u teži oblik poremećaja, može povećati rizik od demencije, Parkinsonove bolesti, saobraćajnih nezgoda i smrtnosti od svih uzroka, prenosi Science alert.

Naučnik Lešat i njegov tim su u svrhe istraživanja koristili podatke iz senzora za spavanje ispod dušeka koji je koristilo 116.620 ljudi u 29 zemalja između januara 2020. i septembra 2023. Taj senzor detektuje kretanje i zvuk koji se mogu analizirati kako bi se napravile procene vremena spavanja, kvaliteta i disanja.

Prikupljeni podaci su analizirani, tako što su oko 500 odvojenih uzoroka po noći i osobi upoređeni sa detaljnim, dvadesetčetvoročasovnim podacima o temperaturi za gradove koji su učesnicima najbliži.

Temperature iz 2023. godine zabeležene temperature bile su najviše u prethodnih 2000 godina, za 2,07 stepeni Celzijusovih.

- Više temperature su povezane su sa povećanom verovatnoćom za 45 odsto da će osoba koja spava doživeti OSA tokom određene noći - kaže Lešat.

Foto: Shutterstock

- Povećanje prevalencije OSA u 2023. godini zbog globalnog zagrevanja povezano je sa gubitkom približno 800.000 godina zdravog života u 29 proučavanih zemalja. Ovaj broj je sličan drugim medicinskim stanjima, kao što su bipolarni poremećaj, Parkinsonova bolest ili hronične bolesti bubrega - dodaje on.

Upravo zbog ovog poremećaja sna, može doći do poremećaja blagostanja i produktivnosti u svakodnevnim aktivnostima, pa tako i na poslu, što u proseku ekonomiju ošteti za 98 milijardi američkih dolara, sa procenjenih 105 miliona izgubljenih dana produktivnosti na radnom mestu.

- Važno je napomenuti da su se ovi nalazi razlikovali po regionima, pri čemu ljudi u evropskim zemljama imaju veće stope OSA kada temperature porastu nego ljudi u Australiji i Sjedinjenim Državama, možda zbog različitih stopa korišćenja klima uređaja - kaže Lešat.

Osim toga, senzori spavanja koji prikupljaju podatke lakše su dostupni ljudima u zemljama sa višim socioekonomskim statusom i pojedincima, pa ova studija može zapravo potceniti stvarne zdravstvene i ekonomske troškove OSA pogoršane klimatskim promenama.

Tim naučnika ističe da ljudi koji pate od ovog poremećaja mogu imati pristup boljem okruženju za spavanje i klimatizaciji, što ublažava uticaj temperature na njihov san.