Nije dobro! Sve više mladih muči muku sa mentalnim zdravljem: Statistika je poražavajuća

Novo istraživanje Instituta za mentalno zdravlje ukazuje na to da svaki se peti mladi čovek u Srbiji bori protiv nekog oblika ozbiljnog psihijatrijskog poremećaja.

Adolescenti se u Srbiji sve češće suočavaju sa mentalnim poteškoćama kao što su anksioznost, depresija i konstantni stres, a sve to uzrokuju pritisci savremenog života.

Prema pomenutom istraživanju koje je sprovodi Institut za mentalno zdravlje, čak 9 odsto mladih je imalo suicidne misli ili pokušaje, a njih 8,7 odsto pati od izraženih simptoma depresije, što je zabrinjavajuća činjenica.

U adolescentskom dobu 5 odsto osoba pati od teškog oblika anksioznosti, 2,4 ima panične napade, dok je njih 2,3 odsto pogođeno anoreksijom.

Snežana Mrvić, klinički psiholog, istakla je da istraživanje još uvek nije završeno, ali zabrinjavajuće je što je 27,7 odsto ispitanika doživelo fizičko zlostavljanje u porodici, 30 se ne oseća prihvaćeno, a čak 14 odsto se samopovređuje.

- Istraživanja koja sprovodimo još nisu završena, a podaci su vrlo zabrinjavajući. Na struci i institucijama je odgovornost da na osnovu ovih nalaza razviju strategije za prevenciju i podršku. Mladi su odgovarali na pitanje kome bi se obratili za pomoć, i većina je navela psihologa, nastavnika, pa tek onda člana porodice - istakla je Mrvić.

Izazovi očuvanja mentalnog zdravlja

Prema istraživanjima, mladi se danas sve teže nose sa izazovima očuvanja zdravlja, pri čemu kao glavne probleme ističu hronični stres i manjak sna. Iako su svesni da bi rad na sebi, kvalitetniji san i distanciranje od negativnih spoljašnjih uticaja mogli značajno poboljšati njihov svakodnevni život, često ne uspevaju da to sprovedu u praksu.

Uglavnom se kao prepreke u očuvanju mentalnog zdravlja postavljaju neadekvatna ishrana, nedovoljno vremena provedenog u prirodi, narušena ravnoteža između obaveza i odmora, prekomerna upotreba elektronskih uređaja, poput telefona i računara, ali i konzumacija kafe, energetskih pića i slično.

Navedene loše navike direktno utiču na manjak vremena i prostora da se mladi posvete sebi.

Foto: Shutterstock

Važno je tražiti pomoć

Kada se suoče s problemima mentalnog zdravlja, neki mladi ljudi se, umesro da traže pomoć stručnjaka, odluče da razgovaraju sa prijateljima ili još gore, da ćute.

Kao orhabrujuću činjenicu, Snežana Mrvić je navela da 75 odsto onih koji su zatražili pomoć, kažu da im je podrška bila od koristi.

Ukoliko prolazite kroz težak period i potrebna vam je pomoć, možete pozvati broj 0800/309-309, opcija 1, SOS telefon je koji radi 24 sata, na koji se javljaju lekari Klinike za psihijatrijske bolesti "Dr Laza Lazarević". Svi pozivi su anonimni i besplatni.

Služba urgentne psihijatrije je za pacijente otvorena 24 sata i to bez zakazivanja, plaćanja i zdravstvene knjižice.

Centar za mentalno zdravlje pacijente prima od 9 do 18, za šta takođe nije potrebno zakazivanje. 

Volontere centra "Srce" možete pozvati svakog radnog dana od 14 do 23 časa na broj telefona 0800-300-303, ili se javiti putem mejla na vanja@centarsrce.org, a poruku možete poslati i preko njihovog sajta. 

Volonteri razgovaraju s ljudima koji su usamljeni, uznemireni, povređeni, tužni, očajni, nesigurni.