Lako do blistavog osmeha: Ove namirnice prirodno izbeljuju zube
Jagode, ananas, celer i soda bikarbona mogu da vam pomognu da prirodno izbelite zube.
25.05.2026
10:00
pixabay.com
Vesti
Stomatolozi to ocenjuju kao ozbiljan oblik funkcionalnog invaliditeta i upozoravaju da naša nacija ima katastrofalnu oralnu higijenu i da to može da bude pogubno po zdravlje jer kvarni zubi mogu da prouzrokuju bolesti srca, mozga, pluća, žlezda, kao i niz infekcija.
Stomatolog i oralni hirurg dr Mladen Mandić rekao je da veliki broj pacijenata sa kojima se susreće apsolutno zapostavlja higijenu zuba i da je to glavni razlog svih problema.
- Higijena zuba i usne duplje je zapostavljena u potpunosti, a ne postoji ni navika odlaska kod stomatologa na redovnu kontrolu. Srbi imaju običaj da čekaju poslednji voz da dođu kod zubara, i to obično kada zub bude potpuno kvaran i kada počne nesnosno da ih boli, pa mora da se vadi. Pored karijesa, ljudi dolaze i zbog bolesti vilice, gangrene zuba, upaljenih desni i niza drugih bolesti - ističe Mandić i dodaje:
Foto: Shutterstock
- Najveći problem je to što svaki deseti stanovnik Srbije nema nijedan zub! To je više od 700.000 hiljada ljudi, što zvuči neverovatno. Glavni uzročnik svega toga jeste loša higijena usne duplje. Većini naših građana čini se da su četkice i paste za zube skupe, ali kada bi redovno prali zube, ljudi bi imali manju potrebu da idu kod stomatologa.
Posebno zabrinjava podatak da se loši obrasci zdravlja zuba formiraju već u detinjstvu, što kasnije vodi ka ozbiljnim problemima u odraslom dobu i visokom stepenu gubitka zuba. Prema njegovim rečima, neophodni su preventivni zubni pregledi i edukacija dece od malih nogu.
Foto: Shutterstock
- Zubi se moraju prati tri puta dnevno po najmanje dva minuta. Jako je bitno i da svoju decu, čim im niknu prvi zubi, navikavate na četkicu i pastu za zube. Uz to je neophodno da se već od vrtića mališani edukuju kako bi se podigla svest građana koliko je zdravlje zuba važno - kaže stomatolog Mandić.
Oboljenja usta i zuba, karijes i oboljenje desni predstavljaju najčešća nezarazna oboljenja čoveka i imaju veliki uticaj na celokupno zdravstveno stanje čoveka.
11% Srba nema nijedan zub
50% ne pere redovno zube
8,3% ima sve zube u vilici
70% nema bar dva zuba
15% ide na redovne kontrole
- Zdravlje na usta ulazi, i ako usta nisu zdrava, onda polako celo telo počinje da boluje. Prvo strada digestivni sistem, zatim jetra i žlezde, što je direktno povezano sa nastankom dijabetesa. Kvarni zubi imaju direktnu vezu sa nastankom bolesti srca, a mogu uticati i na oboljenje centralnog nervnog sistema - naglašava naš sagovornik.
Jagode, ananas, celer i soda bikarbona mogu da vam pomognu da prirodno izbelite zube.
25.05.2026
10:00
Svi znamo koje namirnice moramo da izbegavamo ako želimo da zadržimo bele zube - kafa, crno vino, tamni čajevi i bobičasto voće prvi su na crnoj listi svakog stomatologa. Ali da li ste znali da se prvi koraci prema blistavom osmehu mogu napraviti upravo za stolom?
22.05.2026
14:00
Mnogi dan započinju toplom vodom sa limunom, verujući da je to eliksir zdravlja. Ipak, malo ko razmišlja o tome kako ovaj napitak utiče na zube.
20.02.2026
09:00
Pravilna zastava vaše četkice za zube je važan deo oralne higijene — i može imati veliki uticaj na zdravlje zuba i desni.
02.02.2026
09:40
106. 10. 2026. u 06:21 >> 08:34
206. 10. 2026. u 06:21 >> 08:34
106. 10. 2026. u 08:17
206. 10. 2026. u 08:17
Blokaderi su još jednom pokazali da im ništa nije sveto, ali prizor iz Loznice pokazuje koliko daleko njihova politička kampanja može da ode.
06.10.2026
10:42
Lider LSV Nenad Čanak potvrdio reči prvog na listi SNS Aleksandra Vučića – Iza lažnih "studentskih" protesta krije se mračni plan za uništenje ustavnog poretka i stvaranje republike Vojvodine!
06.10.2026
08:20
Predsednik SNS-a Miloš Vučević reagovao je najžešće do sada na skandalozne tvrdnje blokaderskog ideologa Jova Bakića, koji je bez trunke srama izjednačio Svetog Vladiku Nikolaja Velimirovića sa ustaškim vikarom Alojzijem Stepincem!
06.10.2026
12:23
Gostujući na tajkunskoj televiziji, Goran Ješić je otvoreno priznao da se blokaderska lista suočava sa krajem, pa ih već sada savetuje da ne padaju u očaj kada izgube i da se polako spremaju za predsedničke izbore!
06.10.2026
12:07
Blokader Vladimir Pavićević javno je prozvao Mila Lompara i njegovu odluku da ne podrži takozvanu ''studentsku listu''.
06.10.2026
11:45
Večerašnja 17. epizoda druge sezone Exatlona donosi prvu eliminacionu borbu u ovoj sedmici.
06.10.2026
11:00
Takmičarka Plavog tima Julija Budiša govorila je o uslovima u luksuznoj vili.
06.10.2026
08:01
Crveni tim je u "Exatlonu" odneo ubedljivu pobedu u "Borbi za luksuz" na poligonu "Apokalipsa", rezultatom 10:5.
05.10.2026
23:40
Crveni tim odlučio je da se potpuno opusti pred početak borbi i pokazao je kako izgleda njihova izvedba pesme grupe Tap 011 "Zbog tebe".
05.10.2026
22:30
Devojke u Plavom timu debatovale su o izboru kapitena i tom prilikom se saglasile da bi to ovoga puta trebalo da bude jedna od njih.
05.10.2026
22:20
Novinar Mladen Mijatović objavio je potresne fotografije sa lica mesta teške saobraćajne nesreće koja se dogodila u selu Cerovac kod Šapca, u kojoj je poginuo Marko S. (25).
06.10.2026
11:51
Beogradsko naselje Ripanj oprašta se danas od Petra M. (23), mladog i voljenog pecaroša poznatijeg pod nadimcima Pera i Peksoni, koji je tragično izgubio život 3. oktobra na jezeru Duboki potok kod Barajeva.
06.10.2026
12:39
U teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila noćas u selu Cerovac kod Šapca, život je izgubio jedan mladić Marko S. (25), dok je drugi zadobio teške telesne povrede.
06.10.2026
11:51
Službenici Odeljenja za suzbijanje krijumčarenja su 5. oktobra 2026. godine prilikom kontrole poštanskih pošiljaka u magacinu jedne kurirske službe otkrili preko kilogram ketamina skrivenog u slagalici.
06.10.2026
11:26
Jezivo ubistvo dogodilo se u selu Petrič kod Kline, gde je mladić, za kog se sumnja da ima psihičke probleme, najpre zapalio krevet u kojem je bila njegova sestra, a potom u drugoj prostoriji napao majku tvrdim predmetom.
06.10.2026
11:12
Oko 200 ljudi stavljeno je pod medicinski nadzor u ruskoj Irkutskoj oblasti nakon smrti laboratorijske tehničarke Darije Šipilove (28), zaposlene u institutu za borbu protiv kuge. Zbog mogućnosti prenosa plućne kuge kapljicama, nadziru se svi koji su mogli biti u kontaktu s njom.
06.10.2026
11:45
Dva trgovačka broda pogođena su dronovima u bugarskoj ekskluzivnoj ekonomskoj zoni u Crnom moru, a jedan je potonuo, dok je svih 18 članova posade drugog broda spaseno.
06.10.2026
11:17
Predsednik SAD Donald Tramp odobrio je pogubljenje streljanjem Nidala Hasana, osuđenog za napad u vojnoj bazi Fort Hud u Teksasu 2009. godine.
06.10.2026
09:40
Dva najveća španska sindikalna saveza, CCOO i UGT, najavila su 24-časovni generalni štrajk zbog krize stanovanja i plata.
06.10.2026
09:15
Među brojnim potresnim svedočenjima o stravičnim stradanjima u ustaškom logoru Jasenovac, sudbina Vukašina Mandrape zauzima posebno, gotovo mitološko mesto.
06.10.2026
11:53
Poznati američki glumac Robert Kelker-Keli preminuo je iznenada u 62. godini u svom domu u Sent Petersu, u saveznoj državi Misuri.
06.10.2026
10:18
Glumica Ana Sakić kaže da je snimanje filma "Zlatni rez 42: Djeca Kozare" bilo veoma teško.
05.10.2026
14:11
Film "Diger", u kojem Tom Kruz igra moćnog naftnog tajkuna suočenog sa ekološkom katastrofom gigantskih razmera, doživelo je strahovit debakl na bioskopskim blagajnama, preteći da postane jedan od najvećih promašaja u istoriji sedme umetnosti.
05.10.2026
13:05
Duhovne vrednosti, očuvanje tradicije i ljubav prema korenima u fokusu su porodice legendarnog glumca Velimira Bate Živojinovića.
05.10.2026
12:30
Posle skoro dve decenije provedene pred kamerama, Lindzi Bruk je rešila da konačno skine veo tajne sa sveta odraslih. Napustila je industriju 2024. godine, otvorila je karte na platformi Threads odgovarala na direktna pitanja pratilaca.
06.10.2026
12:30
Od jutarnjeg tosta do kremastih smutija i poslastica, avokado je pokorio savremene jelovnike. Otkrivamo koje su njegove najmoćnije nutritivne tajne, kako utiče na zdravlje i gde je granica kada je reč o dnevnom unosu.
06.10.2026
10:00
Modna kuća "Šanel" predstavila je danas kolekciju za proleće/leto 2027. godine kreativnog direktora Matjea Blazija, u kojoj su se našle providne suknje i tvid sa tigrastim dezenom.
06.10.2026
10:30
Ako volite pikantniju zimnicu, paprike punjene renom odličan su izbor. Ne zahtevaju mnogo sastojaka, a kada odstoje, ukusi se lepo sjedine.
06.10.2026
09:30
Tokom internih bezbednosnih testiranja, OpenAI je zabeležio fascinantan i zabrinjavajući fenomen neusklađenog ponašanja.
06.10.2026
09:00
Voditelj Žika Nikolić iskreno je govorio o svom privatnom životu. Voditelj legendarne "Žikine šarenice" progovorio je o ljubavi i propalim brakovima i zaintrigirao medije.
06.10.2026
11:48
Advokat supruge Mustafe Sandala oglasio se nakon je u turskim vestima odjeknulo da je Melis, navodno, povukla čak 11 milijardi lira iz fondova koji su u postupku likvidacije.
06.10.2026
11:15
Kompozitor Zoran Marjanović pušten je na kućno lečenje nakon što je prethodnih dana bio hospitalizovan zbog teških povreda koje je zadobio tokom fizičkog sukoba.
06.10.2026
10:53
Pevačica Nataša Bekvalac raskinula je emotivnu vezu sa izvesnim S.R. Novosadska barbika, pre nego što je ovaj krah ljubavi dospeo u javnost, objavila je poruku na Instagramu koja je, možda, naslućivala kraj.
06.10.2026
10:40
Odbojkašica Maja Ognjenović raskinula je vezu sa menadžerom Jovanom Pantićem, a nedavno je u jednom od svojih intervjua govorila kako je uvek udovoljavala druguma, ali joj se to nije uvek vraćalo.
06.10.2026
09:47
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.