(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 60! Bolje od bureka a ne goji! Crni za dvomesečnicu poklanja slastan recept!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, danas nam je dva meseca od početka dijete. Prošla je šestina godine kako se svakodnevno zajedno borimo, družimo, radujemo i tugujemo...

Mislim da smo u ovom periodu uradili velike stvari, naučili mnogo i što je najbitnije pokazali izuzetno jak karakter na kome svako može da nam pozavidi. Kroz trnje smo prošli put od beskičmenjaka koji su bili u raljama hrane do odlučnih i snažnih ljudi koji hrabro koračaju ka svom cilju i koje ništa ne može da slomi. Zbog svega toga sam odlučio da vam poklonim jedan slastan recept u kome svi možemo da uživamo.

Foto: Informer.rs

 

U pitanju su mafini od tikvica ali pošto nisam imao kalup ispala je pita. Pravi se tako što dve tikvice, oljuštimo, izrendamo, sipamo jednu kafenu kašičicu soli, i ostavimo u posudi da postoji. Potom umutimo četiri cela jaja sa solju i biberom i dodamo 300 mililitara grčkog jogurta. U to dodamo pet do osam kašika integralnog brašna i jedan prašak za pecivo.

Brašno dodajete u zavisnosti od gustine, jer bi ceo nadev trebalo da vam bude nešto gušći od smese za palačinke. Sledeći korak je da tikvice koje su nam stajale sa strane ocedimo i dodamo u pripremljenu smesu. Sve ovo izlivamo u pleh obložen papirom za pečenje ili kalup za mafine i stavljamo u rernu na temperaturu od 250 stepeni da se peče pola sata. Kada se ovo završi dobijate izuzetno ukusan i niskokaloričan obrok, koga se ni najbolji burek ne bi postideo.

Uživajte u našim receptima, pridržavajte se svih pravila dijete i trenirajte. Ako ovako nastavimo, uveren sam da ćemo za tromesečnicu dijete jako lepo izgledati a za četvoromesečnicu biti prave bombe. U zdravlje...