DIJETA U DOBA KORONE! DAN 235! Da li hronični bolesnici smeju da drže ovu dijetu, koliko tvoj režim može da nam oslabi imunitet, da li smemo da jedemo i morske plodove ili samo ribu, da li vežbe kod kuće mogu da zamene trčanje?

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je 31. "Draga Saveta day"

Danas ću, kao i prethodnih nedelja odgovarati na pitanja koja ste poslali mejlom ili preko Instagrama i Fejsbuka.

Od prošle srede stiglo mi je ukupno 285. poruka, što znači da njihov broj još uvek konstantno raste a samim tim i broj vas koji mršavite zajedno sa mnom. U ovome i jeste poenta svega što radim, da pomognem što većem broju vas da "skine" suvišne kilograme i masne naslage i pobedi gojaznost.
Dokle god uspevam u toj misiji, ništa što radim mi nije teško, pa čak ni javljanja kad sam bolestan i kada mi nije do života. 

I na ovom "Draga Saveta day-u", važe ista pravila kao i do sada. Zbog velikog broja poruka, slučajnim izborom biramo četvoro ljudi kojima odgovaram u videu dok će svi ostali svoje odgovore, u pisanoj formi, dobiti do sutra ujutru. Pošto sam do sada, prema poslednjem merenju, izgubio 50. kilograma, na videu sam odgovarao na 50. , 100. ,150.  i 200. poruku koju sam dobio. 
Pitanja je i ovog puta bilo raznih, od toga da li hronični bolesnici smeju da drže ovu dijetu do toga koliko ovaj režim može da nam oslabi imunitet. Zanimalo vas je i da li smeju da se jedu morski plodovi ili samo riba, kao i da li vežbe kod kuće mogu da zamene trčanje.

Moram da vas pohvalim da ste i ove nedelje bili izuzetno ozbiljni i da nije bilo vickastih pitanja kao ranije. Jedino što se ponovo nemali broj vas interesovao za teme u vezi sa zdravljem, što govori da postoji strah, koji je normalan i opravdan shodno rekordnom broju zarazenih koronavirusom.

Bilo kako bilo, meni je svaki “Draga Saveta day” zanimljiv i produktivan, jer podelim veliki broj korisnih saveta i imam interakciju sa svima vama koji me pratite. Pišite mi i dalje na e- mail adresu aleksandar.crnomarkovic@informer.rs, na Instagram nalogu journalist_crni i Fejsbuk profilu Aleksandar Crnomarković. Svako ko bude postavio pitanje dobiće odgovor, bez izuzetaka. 

Nastavljamo dalje hrabro i odlučno. Sada nam je uz mršavljenje bitno da čuvamo zdravlje jer broj zaraženih od koronavirusa konstantno raste i veci je nego ikada a takodje nam pristize i epidemija gripa. Uz to, potrebna nam je i regulacija ishrane i fizička aktivnost na otvorenom. Sutra nas očekuje i merenje i nadamo se još manji broj kilograma. Pobeda nije daleko, nema odustajanja!