SRBI SE KUNU U OVAJ NAPITAK PROTIV MAMURLUKA, A EVO ŠTA JE PRAVA ISTINA! Nutricionista Mirković objašnjava u kojim slučajevima može doći do VISOKOG KRVNOG PRITISKA

Već je od davnina poznato da je narodni lek protiv mamurluka ali i drugih tegoba rasol. Koliko je delotvoran i kako se pije, odgovorila je za Informer.rs nutricionista Branka Mirković

 - Rasol sadrži sve dobre odlike kiselog kupusa, ima veliku količinu minerala i vitamina. a posebno vitamina C- objašnjama Mirković.

Foto: Printscreen You Tube K1 Televizija

Šta sadrži rasol?

Ona objašnjava zbog čega se preporučuje da se pije rasol.

 - Vitami C se gubi kuvanjem kupusa i zato se preporučuje da se jede svež kupus  i pije rasol. Sadrži mlečne kiseline i zato se sirovi kupus lakše vari od kiselog kupusa. Još jednostavnije, lakše i brže se postiže efekat pijenjem rasola. 

Ukoliko planirate da pijete rasol, potrebno je da znate koja je prava mera.

 - Dovoljno je dve do tri caše u toku dana i ne treba preterivati. Rasol deluje na proces razgranje alkohola u organima, pre svega jetri. Etilen oksidira i jedinje koje je uzrok mamurluka acetaldehid se razgrađuje i ublazava negativne posledice pijanstva - dodala je Branka.

Foto: printscreen You Tube O Svemu i Svačemu

Bez preterivanja

 - Tu treba biti obazriv ako se pretera posebno sa tečnošću iz turšije jer može doći do hipertenzije jer sadrži dosta soli koja podiže krvni pritisak. Može doći do skoka pritiska i tahikardije, pa zato obazrivo. Manje količine i čim osetite nelagodnost prekinite sa rasolom - objašnjava nutricionista.

Ako ste preterali sa alkoholom ili želite brzo da se rešite posledica mamurluka pijte veće količine limunade, mineralne vode, obične vode i čaja.

  - Izađite na svež vazduh, nadisite se kiseonika, šetajte umernim ritmom i veoma je važno da se dobro odmorite, najbolje je da se naspavate - dodala je Branka.

bonus video: