Da li je januar najdepresivniji mesec? Psiholog otkrila glavnog "krivca" prazinične euforije i depresije (VIDEO)

U narodu važi neko nepisano pravilo da je januar mesec najdepresivniji uprkos najlepšim praznicima, slavljima i poklonima. Zašto je to tako i šta nas to stvalja u "kandže" depresija, otkrila je za Informer psiholog Branka Tišma.

Tišma ističe, da je januar najduži mesec i da je zbog toga najdepresivniji. Međutim, tvrdi Branka Tišma, naša očekivanja i realno stanje glavni su krivci za depresiju. 

- Januar je jedan dugačak i hladan mesec i pun je praznika. Tada imamo najviše priprema, jurnjave i euforije da se nešto ne zaboravi. Trudimo se da ispunimo svima želje, imamo puno posla, a malo spavamo. Kada sve sklopimo, razmišljamo šta sve nismo uradili, a ne ono šta smo uradili i kada nam je bilo dobro, kao i da smo bili uspešni. Vrlo često su nam planovi i želje nerealni i kada svodimo račune, shvatimo da smo mnogo više planirali od ostvarenog - ističe Tišma. 

Kako ističe, tokom januara se treba posvetiti porodici i prijateljima, kao i zajedničkom stvaranju! 

- Vreme praznika je predviđeno da odmaramo i da ugađamo sebi i bliskima, kao i da zajedno provodimo vreme. Dođu dani kada nemamo obaveze van kuće, a imamo odjednom slobodno vreme koje je puno kućnih obaveza i nemamo taj ustaljeni ritam i navike vezane za posao, svakodnevmno izlaženje iz kuće. Potrebno je da imamo porodične rituale, i potrebno ih je negovati tokom godine druženja i razvijati svoja interesovanja - objašnjava i dodaje: 

- Dugačak mesec je glavi uzrok, kupovali smo poklone i troškovi su povećani. Ti problemi su nekako najveći i najčešći, ali i to je deo depresivnog statusa. Da bismo sve završili manje spavamo, i manje uživamo u onome što radimo. Umesto što jurimo za poklonima, sedite sa porodicom i bližnjiva i uradite nešto zajedno to je najbolji poklon. 

Naša koleginica Kristina Vasić izašla je na beogradske ulice kako bi sa građanima razgovarala upravo o ovoj temi i postavila im upravo ovo pitanje: da li ste depresivni tiokom januara meseca? 

"Za mene nije, Nova Godina novi početak i idemo bolje i jače nego pre", "Ceo januar će biti lep, a u februaru sneg", "Ne! Srećan sam zbog praznika", "Nije mi depresivno, ja sam bolesna imam karcinom pluća pa mi je svaki dan dragocen", "Nema mesta za negativu, radimo i gradimo", rekli su nam sugrađani.