• aktuelno
"Dok me noge nose i glas služi, pevaću svom narodu": Milanče Radosavljević zakazao Tašmajdan 3 Naučnici u totalnoj neverici: Pogledajte šta se krije u svemirskoj prašini, a ima ga u svakoj kremi za samopotamnjivanje Vučić putuje u Kijev! Predsednik Srbije sutra učestvuje na samitu Jugoistočna Evropa-Ukrajina Požar u stanu na Ceraku: Bukti na šestom spratu Politički megapotres u Mađarskoj! Smenjen predsednik države: Peter Mađar povukao najradikalniji potez, ovo će imati ogromne posledice Tvrdili su da je Vučić izolovan, a danas je lični gost Makrona! Brnabić urnisala Ponoša (FOTO) Detalji sage "Zek Ledej": Partizan podigao ponudu, ali nije mogao da parira milionima Hapoela Da li smete da vratite kumstvo? Sveštenik razrešio misteriju koja generacijama buni vernike, pravilo broj jedan će vas potpuno iznenaditi! "Prestani da pevaš!" Ćerka pevača ućutkala Čolu, svi se šokirali - Počela da viče pa zapretila! Svet bruji o intervjuu Vučića za Fajnenšel tajms: Poslao moćne poruke Vašingtonu i Briselu, pa otkrio: Evo šta se krilo iza afere "Generalštab"
"Dok me noge nose i glas služi, pevaću svom narodu": Milanče Radosavljević zakazao Tašmajdan 3 Naučnici u totalnoj neverici: Pogledajte šta se krije u svemirskoj prašini, a ima ga u svakoj kremi za samopotamnjivanje Vučić putuje u Kijev! Predsednik Srbije sutra učestvuje na samitu Jugoistočna Evropa-Ukrajina Požar u stanu na Ceraku: Bukti na šestom spratu Politički megapotres u Mađarskoj! Smenjen predsednik države: Peter Mađar povukao najradikalniji potez, ovo će imati ogromne posledice Tvrdili su da je Vučić izolovan, a danas je lični gost Makrona! Brnabić urnisala Ponoša (FOTO) Detalji sage "Zek Ledej": Partizan podigao ponudu, ali nije mogao da parira milionima Hapoela Da li smete da vratite kumstvo? Sveštenik razrešio misteriju koja generacijama buni vernike, pravilo broj jedan će vas potpuno iznenaditi! "Prestani da pevaš!" Ćerka pevača ućutkala Čolu, svi se šokirali - Počela da viče pa zapretila! Svet bruji o intervjuu Vučića za Fajnenšel tajms: Poslao moćne poruke Vašingtonu i Briselu, pa otkrio: Evo šta se krilo iza afere "Generalštab"
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Lajfstajl

Izvor: Informer/J.G.

05.11.2023

08:00

Povucite ručnu! Ne dozvolite da vas iskorišćavaju - evo kako da razlikujete "udovoljavanje" i "ljubaznost"

Shuterstock

Lajfstajl

Povucite ručnu! Ne dozvolite da vas iskorišćavaju - evo kako da razlikujete "udovoljavanje" i "ljubaznost"

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Razlika je u tome što je kod udovoljavanja poremećen sistem granica i što se sav odnos pretvara u žrtvovanje.

Mnogi ljudi se trude da budu ljubazni i da se prema drugima odnose sa određenom dozom poštovanja. Međutim, u toj želji, često se desi i da preteraju i pređu granicu, pa od ljubaznosti dođu do "udovoljavanja".

Šta je zapravo to udovoljavanje i koja je razlika između njega i ljubaznosti, objasnio je psihoterapeut Marko Jovašević:

- Mnogi od nas ne prave razliku između "biti ljubazan" i "udovoljavati" (people-pleasing). Žrtvovanje našeg emocionalnog stanja da bismo druge usrećili je masovno normalizovano tokom našeg odrastanja. Tako su se stvarala razna uverenja, koja bi osećajem krivice sprečavala ljude da bilo šta udovolje sebi i za sebe - navodi Marko i dodaje:

- "Udovoljavanje" je emocionalna potreba da se udovolji drugima, njihovim željama i potrebama, vremenom na uštrb sebe i svog psiho-fizičkog zdravlja. Ljubaznost je empatija i briga o drugima. Razlika je u tome što je kod udovoljavanja poremećen sistem granica i što se sav odnos pretvara u žrtvovanje - kaže Marko i nastavlja:

Foto: Shutterstock

udovoljavanje

- Ako kod dece favorizujemo ljubaznost, nasuprot udovoljavanju, mi im na taj način prioritizujemo brigu o sopstvenom mentalnom i fizičkom zdravlju, omogućavamo im da sutra grade zdrave odnose i emocionalnu svesnost. 

Šta možemo reći deci?

- Ako uvek sipaš iz svoje čaše drugima, a nikada ne dosipaš u nju, ubrzo će ostati prazna.

- Možeš biti ljubazan i ako ne govoriš "može" na svačije želje.

- Ne moraš svakoga da usrećiš. I tvoja osećanja i emocije su jednako bitni.

- Smeš da se brineš o sebi i da udovoljavaš sebi, bez osećaja krivice. 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

zanimljivosti magazin ljubaznost psihoterapeut udovoljavanje

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set