• aktuelno
Lesor i Željko opet zajedno u Areni: "Za ovo mesto sam stvarno vezan, biće teško!" Mesec dana posle pada nadstrešnice, znao sam šta je iza svega: Vučić otvoreno o obojenoj revoluciji - Poručio građanima šta će biti za 14 dana Uznemirujuće fotografije! Ovako izgleda pretučena Ivana - Cela u krvi i posekotinama Putinov čovek od poverenja otkrio mračne namere zapada: Steže se obruč oko Baltičkog mora, a evo koje još ključne rute su na "radaru" Teške optužbe: Navijači osuli paljbu po Partizanu zbog muljanja sa ulaznicama Kineski Ilon Mask udvostručio zaradu! Zbog sličnosti sa milijarderom počeo da zgrće ozbiljnu lovu (FOTO) Vučić ogolio pakleni plan blokadera: Uvešće sankcije Rusiji dan posle izbora - šuplja dečija priča im ne prolazi! (FOTO) Stanković bez rešenja za Krstovića! Bivši napadač Zvezde zablistao u dresu Atalante Kao da je pala s kruške! Oglasila se Mina Kostić nakon što je Kasper tužio Jovanu Jeremić: "Dolazi u decembru, a ja..." Tužio ga komšija zbog "praškastog snega", drugom smeta komšinica u "bebi dolu": Neverovatne svađe među komšijama, neke postaju i ozbiljni predmeti u sudu
Lesor i Željko opet zajedno u Areni: "Za ovo mesto sam stvarno vezan, biće teško!" Mesec dana posle pada nadstrešnice, znao sam šta je iza svega: Vučić otvoreno o obojenoj revoluciji - Poručio građanima šta će biti za 14 dana Uznemirujuće fotografije! Ovako izgleda pretučena Ivana - Cela u krvi i posekotinama Putinov čovek od poverenja otkrio mračne namere zapada: Steže se obruč oko Baltičkog mora, a evo koje još ključne rute su na "radaru" Teške optužbe: Navijači osuli paljbu po Partizanu zbog muljanja sa ulaznicama Kineski Ilon Mask udvostručio zaradu! Zbog sličnosti sa milijarderom počeo da zgrće ozbiljnu lovu (FOTO) Vučić ogolio pakleni plan blokadera: Uvešće sankcije Rusiji dan posle izbora - šuplja dečija priča im ne prolazi! (FOTO) Stanković bez rešenja za Krstovića! Bivši napadač Zvezde zablistao u dresu Atalante Kao da je pala s kruške! Oglasila se Mina Kostić nakon što je Kasper tužio Jovanu Jeremić: "Dolazi u decembru, a ja..." Tužio ga komšija zbog "praškastog snega", drugom smeta komšinica u "bebi dolu": Neverovatne svađe među komšijama, neke postaju i ozbiljni predmeti u sudu
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 krista pajk Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: informer.rs/Ljubav i zdravlje

09.02.2020

19:23

DA LI ZNATE ŠTA JE RETINOL, vitamin koji čini našu kožu savršenom? Evo gde ga možete pronaći!

Ljubav

DA LI ZNATE ŠTA JE RETINOL, vitamin koji čini našu kožu savršenom? Evo gde ga možete pronaći!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Retinol je jedan od "antiejdž" sastojaka za koji ste sigurno čuli. Ono što mnoge zbunjuje jesu različiti nazivi: retinoidi, retinol, vitamin A...

Pre svega, trebalo bi znati da je retinol najčistiji oblik vitamina A i njegov antioksidacioni derivat. U obliku retinola vitamin A se najčešće javlja u hrani, a retko u drugim oblicima, kao što su retinal ili retinoidna kiselina.

OJAČAJTE SRCE, zima mu ne prija! Ova grickalica će vam sigurno pomoći!

Dok se retinol nalazi samo u namirnicama životinjskog porekla, neke vrste voća i povrća sadrže fitonutrijente koji se nazivaju karotenoidi, a koje naš organizam po potrebi pretvara u vitamin A. Najpoznatiji takav karotenoid je beta-karoten, koji se naziva i provitamin A.

Adekvatan unos vitamina A putem hrane može pomoći u borbi protiv raznih kožnih oboljenja, kao i kod ožiljaka od akni, ublažavanju hiperpigmentacije...

ZA 7 DANA 6 KILOGRAMA MANJE! Glavno jelo ove dijete je - SUPA!

Namirnice bogate vitaminom A jesu džigerica (teleća, jagnjeća, guščja), masna riba (tuna, losos, skuša, pastrmka) i riblje ulje, mleko i mlečni proizvodi (masni sirevi i maslac), spanać, blitva, kelj, bundeva, batat, šargarepa, dinja, paradajz.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika
Veličanstveni prizori iz Kaluđerice i sa Novog Beograda! Narod se uz osmehe i "Ruzmarin" okupio oko štandova SNS-a (VIDEO)
Politika

Veličanstveni prizori iz Kaluđerice i sa Novog Beograda! Narod se uz osmehe i "Ruzmarin" okupio oko štandova SNS-a (VIDEO)

Srbija je ponovo pokazala svoje pravo, nepokolebljivo lice. Veličanstveni prizori stižu nam večeras iz Kaluđerice i sa Novog Beograda, gde se okupila reka nasmejanih, raspoloženih i dostojanstvenih građana kako bi pružili nepodeljenu i nikad snažniju podršku politici predsednika Aleksandra Vučića, nosioca liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija".

12.10.2026

20:32

Pavlović i Babić otvorili novo poglavlje: Katastar otvoren za Nišlije već od 7.30 - brže i efikasnije rešavanje zahteva građana (FOTO)
Politika

Pavlović i Babić otvorili novo poglavlje: Katastar otvoren za Nišlije već od 7.30 - brže i efikasnije rešavanje zahteva građana (FOTO)

Na šalterima niškog, kao i svih drugih katastara širom Srbije, od danas je započela prava revolucija u radu sa građanima. Nišlije će ubuduće moći da podnose čak deset vrsta zahteva potpuno direktno, bez zakazivanja i bez ikakvih troškova angažovanja posrednika, čime je napravljen ogroman korak ka još efikasnijoj i modernijoj javnoj upravi.

12.10.2026

18:07

Exatlon

Društvo
Đedović Handanović: Za subvencije za energetsku efikasnost na Vračaru 9,5 miliona dinara, podršku dobilo 75 domaćinstava
Društvo

Đedović Handanović: Za subvencije za energetsku efikasnost na Vračaru 9,5 miliona dinara, podršku dobilo 75 domaćinstava

Ministarka rudarstva i energetike u tehničkom mandatu Dubravka Đedović Handanović uručila je danas na Vračaru ugovore građanima koji su ostvarili pravo na subvencije za unapređenje energetske efikasnosti svojih stanova i porodičnih kuća, u okviru programa koji Ministarstvo rudarstva i energetike realizuje u saradnji sa lokalnim samoupravama.

12.10.2026

20:00

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set