• aktuelno
Vučić sa narodom: Mačva na nogama -hiljade građana dočekuje predsednika (FOTO/VIDEO) Srbi masovno dele snimak: Jovanine vrele cice jedva pridržavaju lanci - Svi se okreću (VIDEO) Mrak usred bela dana u Beogradu! Sručio se potop na prestonicu, olujni vetar lomi sve, nevreme već protutnjalo kroz ove delove "Boli ih ku*** za Zvicera, ja sam bio bez dinara i morao sam": Skaj razotkrio šokantnu prepisku škaljarca iz zatvora u Kijevu sa majkom (FOTO/VIDEO) Šajkaš na nogama! Veličanstven doček za Miloša Vučevića: Živela naša jedina, nikad pokorena otadžbina! (FOTO) Letnji prelazni rok, uživo: Puče bomba od 130 miliona evra! Zvezda i Gudelj - sve je gotovo Veliki odziv u Jajincima: Više od 100 građana pregledano na Voždovcu bez zakazivanja Nije more, nije luksuz! Jokić na dobro poznatom mestu, sa sve pivom u ruci (FOTO) Pakao u Crnom moru prelio se na UN: Za sutra zakazana hitna sednica ! Tragedija koja je zavila Lazarevac u crno: Nerazdvojne drugarice Bojana (22) i Jelena (22) otišle zajedno u smrt
Vučić sa narodom: Mačva na nogama -hiljade građana dočekuje predsednika (FOTO/VIDEO) Srbi masovno dele snimak: Jovanine vrele cice jedva pridržavaju lanci - Svi se okreću (VIDEO) Mrak usred bela dana u Beogradu! Sručio se potop na prestonicu, olujni vetar lomi sve, nevreme već protutnjalo kroz ove delove "Boli ih ku*** za Zvicera, ja sam bio bez dinara i morao sam": Skaj razotkrio šokantnu prepisku škaljarca iz zatvora u Kijevu sa majkom (FOTO/VIDEO) Šajkaš na nogama! Veličanstven doček za Miloša Vučevića: Živela naša jedina, nikad pokorena otadžbina! (FOTO) Letnji prelazni rok, uživo: Puče bomba od 130 miliona evra! Zvezda i Gudelj - sve je gotovo Veliki odziv u Jajincima: Više od 100 građana pregledano na Voždovcu bez zakazivanja Nije more, nije luksuz! Jokić na dobro poznatom mestu, sa sve pivom u ruci (FOTO) Pakao u Crnom moru prelio se na UN: Za sutra zakazana hitna sednica ! Tragedija koja je zavila Lazarevac u crno: Nerazdvojne drugarice Bojana (22) i Jelena (22) otišle zajedno u smrt
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: magazin.novosti/informer.rs

23.11.2020

20:00

PAMETNO BIRAJTE NAMIRNICE! Visok krvni pritisak se lako može SREDITI, ako koristite OVO!

Ljubav

PAMETNO BIRAJTE NAMIRNICE! Visok krvni pritisak se lako može SREDITI, ako koristite OVO!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Ako vas muči visok krvi pritisak svakako morate promeniti prehrambene navike tako da pre svega smanjite unos soli i masnoća i povećate unos vode. Ali uz već poznate savete koji će sprečiti pojavu "tihog ubice", pomoći će vam ove "pametne" i zdrave namirnice.

Promenite prehrambene navike.

Foto: Shutterstock

Cimet

Nekoliko istraživanja je potvrdilo kako sistolički (gornji) i dijastolički (donji) pritisak kod odraslih osoba smanjuje svima poznati mirisan začin - cimet.

Ubacite li pola kašike u svoju dnevnu ishranu, lakše ćete kontrolisati visok krvni pritisak. Za instant efekt sisajte  malo cimeta u prahu i progutajte. 

Foto: Shutterstock

Beli luk

Ova zdrava namirnica gotovo momentalno spušta krvni pritisak. Beli luk deluje na krvne sudove tako što ih opušta i proširuje zbog čega krv cirkuliše lakše i time se snižava pritisak.

Za instant učinak i trenutno snižavanje pritiska pojedite sirovi beli luk sa hlebom ili ga pak naseckajte u salatu ili jelo.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Žena hrana namirnice Ljubav i zdravlje Visok pritisak pritisak Beli luk trik cimet tihi ubica

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika
Tragedija koja je zavila Lazarevac u crno: Nerazdvojne drugarice Bojana (22) i Jelena (22) otišle zajedno u smrt
Hronika

Tragedija koja je zavila Lazarevac u crno: Nerazdvojne drugarice Bojana (22) i Jelena (22) otišle zajedno u smrt

Na današnji dan navršava se tačno godinu dana od stravične saobraćajne nesreće u kojoj su život izgubile nerazdvojne prijateljice Bojana Ć. (22) i Jelena R. (22) iz Lazarevca. Teška tragedija dogodila se u mestu Čepelica na putu Bileća–Trebinje, kada je automobil u kom su se nalazile devojke sleteo s puta i direktno se zakucao u kamion iz suprotnog smera.

26.07.2026

17:39

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set