Ljubav
Naime, prema rezultatima najnovijih istraživanja, ljudi koji prvi obrok pojedu ranije smanjuju rizik od nastanka insulinske rezistencije i dijabetesa tipa 2.
Kod ljudi koji inače imaju ovaj tip dijabetesa mogu nastati ozbiljna oštećena u organizmu, i to očiju, srca i stopala. Zbog toga oni moraju biti na posebnom režimu ishrane, kako bi svoj poremećaj držali pod kontrolom.
Foto: Pixabay
Istraživaču su testirali više od 10.000 odraslih ljudi, kako bi videli da li navike koje imaju u ishrani utiču na rezultate, vodeći se tvrdnjama da veći broj manjih obroka znači zdraviji organizam.
- Utvrdili smo da ljudi koji počinju radnije da jedu imaju niži nivo šećera i manju insulinsku rezistenciju, bez obzira da li su im obroci raspoređeni unutar 10 ili 13 sati. Ovo nam sugeriše da je tajming obroka veoma važan za metabolizam i govori u prilog tome da je bolje doručkovati ranije - rekli su lekari koji su vodili projekat.
Ako žudite za slatkišima ili slanim grickalicama, to je možda zbog vašeg jedinstvenog tipa metabolizma, koji utiče na vaše prehrambene želje
11.03.2021
18:07
103. 11. 2026. u 10:13
203. 11. 2026. u 10:13
103. 11. 2026. u 10:10
203. 11. 2026. u 10:10
Ako žudite za slatkišima ili slanim grickalicama, to je možda zbog vašeg jedinstvenog tipa metabolizma, koji utiče na vaše prehrambene želje
11.03.2021
18:07
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević, uživo u programu pozvao je blokaderskog advokata Branislava Subotina, koji je objavio strašnu laž, da je Informer od Grada Beograda tokom 2026. godine dobio čak 900 miliona dinara.
03.11.2026
07:00
Poljska opozicija zatražila je raspisivanje vanrednih parlamentarnih izbora i smenu vlade premijera Donalda Tuska, nakon što je policija intervenisala kod sedišta Ustavnog suda u Varšavi, usred žestokog sukoba oko kontrole nad ovom institucijom.
03.11.2026
06:46
Lider opozicije Aleksandar Vučić razgovarao je sa predsednikom Uzbekistana Šavkatom Mirzijojevim.
03.11.2026
09:32
Zoran Ćirjaković, novinar i politikolog upozorio je na nacionalno zlo i istakao da će posle 25. oktobra Srbija biti manja nego u Titovo vreme!
03.11.2026
11:28
Advokat i član Predsedništva SNS-a Vladimir Đukanović obratio se novom snažnom porukom građanima, naglasivši da se stravičan progon novinara i političkih protivnika mora preživeti žilavo i hrabro, podsećajući da Aleksandar Vučić za 14 godina vlasti nikada nije sprovodio represiju niti gasio medije!
03.11.2026
09:50
Poznati advokat i član Predsedništva SNS-a Vladimir Đukanović obratio se javnosti putem Instagrama i poslao dramatično upozorenje na politički progon, hapšenja i nezapamćenu cenzuru koje sprema nova vlast kako bi kupila vreme i sakrila ispunjavanje sramnih naloga stranih sponzora!
03.11.2026
09:00
Novinarka nemačkog javnog servisa "Dojče vele" i mezimica Dinka Gruhonjića, Sanja Kljajić, javno je i bez trunke srama priznala kakvu su prljavu obmanu spremali građanima Srbije!
03.11.2026
08:00
Pred Ivom Janković bila je borba za život u Exatlonu, a njen dosadašnji rezultat iznosi 17 odigranih igara i tri pobede.
03.11.2026
10:03
Boris Stanojević i Iva Stanković iz Plavog tima razgovarali su u krevetu o predstojećoj eliminaciji!
03.11.2026
08:03
Takmičarka Plavog tima Sanja Filipović izgubila je u "Borbi za život" i zbog toga je ispala iz "Exatlona"
02.11.2026
23:35
Nikola Lakić, učesnik Exatlona, izvinio se Crvenom timu zbog svog ponašanja na poligonu.
02.11.2026
23:31
Plavi tim raspravljao je o situaciji koji se odigrala na poligoni i o postupku kapitena Crvenog tima Nikole Lakića.
02.11.2026
23:15
Republički hidrometeorološki zavod Srbije objavio je sezonsku prognozu za decembar 2026. i januar 2027, a vremenska razlika između ova dva zimska meseca biće drastična. Decembar će biti topliji od proseka, dok prava zima kreće nakon Nove godine.
03.11.2026
11:00
Đačka ekskurzija u Prag, na bazi pet polupansiona, košta čak 62.000 dinara, a za tri dana boravka u nekom delu Srbije treba izdvojiti blizu 35.000 dinara, dok jednodnevni izlet u okolini Beograda košta 7.000 dinara.
03.11.2026
10:00
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,5698 dinara.
03.11.2026
07:00
Banka Poštanska štedionica obratila se u petak, u prepodnevnim časovima, Narodnoj banci Srbije sa molbom za dodatni stručni nadzor u praćenju likvidnosti i finansijskih tokova, povodom negativnih vesti i insinuacija u javnosti kojima se dovodi u pitanje njeno poslovanje i likvidnost.
03.11.2026
08:05
Mitrovske zadušnice ove godine obeležavaju se u subotu, 7. novembra, uoči praznika Svetog velikomučenika Dimitrija – Mitrovdana. Tog dana vernici Srpske pravoslavne crkve sećaju se svojih preminulih članova porodice i prijatelja, pale sveće za pokoj duša i molitvom čuvaju uspomenu na one koji više nisu među živima.
03.11.2026
08:00
Radnik šlep-službe S. P. (46) poginuo je u stravičnoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila kod 1. novembra kod petlje Bubanj Potok
03.11.2026
12:03
Bečka policija je u ponedeljak na konferenciji za novinare objavila da je zaplenila više od 30 kilograma kokaina vrednog do 3,5 miliona evra, najviše u Beču u poslednjih deset godina. Glavni osumnjičeni je Srbin (43), a deo droge je transportovao Hrvat (31).
03.11.2026
11:30
Požar u kom je zapaljen skupoceni automobil marke "audi Q8" izbio je rano jutros oko 4 sata u beogradskom naselju Čukarica.
03.11.2026
07:55
Avionske nesreće spadaju među tragedije koje ostavljaju brojne nedoumice, naročito kada se letelica u svega nekoliko trenutaka nađe van kontrole.
03.11.2026
07:15
U Višem sudu u Podgorici juče su izvedeni dokazi koje su okrivljeni pripadnici "škaljarskog klana" razmenjivali tokom priprema za likvidacije Veljka Belivuka i Marka Miljkovića u januaru 2021. godine.
03.11.2026
00:03
Ruska vojska izvela je tokom noći između 2. i 3. novembra veliki kombinovani napad na ukrajinsku energetsku i lučku infrastrukturu, gađajući četiri termoelektrane, dve visokonaponske trafostanice i dva teretna broda u Crnom moru, saopštilo je Ministarstvo odbrane Rusije.
03.11.2026
10:10
Ruski vojni kamion KamAZ sleteo je s mosta i završio u reci u Voronješkoj oblasti u Rusiji, a dramatičan trenutak nesreće zabeležila je nadzorna kamera.
03.11.2026
09:39
Američki predsednik Donald Tramp doživeo je novi pravni poraz svega nekoliko sati uoči izbora za Kongres, nakon što je Vrhovni sud SAD odbio hitan zahtev njegove administracije da se u Kaliforniji izdvoje i privremeno ne prebrojavaju glasački listići više od 20.000 registrovanih birača za koje savezne vlasti sumnjaju da nisu američki državljani.
03.11.2026
09:11
Veliki hakerski napad pogodio je supermarkete širom Evrope, a napadači su daljinski preuzimali kontrolu nad frižiderima i zamrzivačima, uključivali režim odmrzavanja i podizali temperaturu čak na 50 stepeni Celzijusa.
03.11.2026
08:41
Poznata pevačica Kejti Melua (42) porodila se i na svet donela sina.
03.11.2026
11:57
Poznati turski glumački par Pinar Altug i Jagmur Atadžan privukao je veliku pažnju javnosti nakon što je otvoreno govorio o neprijatnim situacijama u kojima se nalaze kada ih rođaci i prijatelji zamole za novac.
03.11.2026
11:37
Glumac Majkl Daglas kaže da su ekipa filma "Fatalna privlačnost" i on ispali potpuni idioti ne verujući u talenat glumice Glen Klouz.
03.11.2026
11:00
Reditelj i producent Miloš Avramović kaže da će serija "Grad bola" biti šamar koji će nas sve probuditi i otrezniti.
03.11.2026
09:45
Šesnaest umetničkih dela šest kineskih i međunarodnih umetnika biće predstavljeno beogradskoj publici na izložbi "Orijentalni vizuelni diskurs – Susret kroz slikarstvo", koja će biti otvorena 5. novembra 2026. godine u 19 časova u Galeriji Nikola Radošević u Beogradu.
02.11.2026
15:20
Pop diva Jelena Karleuša je juče na snimanju "Pinkovih zvezda" ponela obuću od 975 dolara - a ovakvu obuću bi malo ko smeo da ponese!
03.11.2026
11:02
Bivše drugarice i rijaliti zvezde Glorija Jelovac i Laura Prgomet nakon što su se pomirile, ponovo su došle do sukoba -
03.11.2026
10:12
Uroš Živković godinama važi za jednog od najtraženijih pevača na domaćoj estradnoj sceni.
03.11.2026
09:46
Folk diva Svetlana Ceca Ražnatović je 13. marta 2025. postala vlasnica kompanije "Farma i klanica Ražnatović ŽKI"!
03.11.2026
09:12
Pevač Uroš Živković se oglasio nakon što mu je zapaljen džip na Čukarici.
03.11.2026
08:45
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari