5 NAMIRNICA ZBOG KOJIH LOŠE MIRIŠETE! Smanjite kafu i proteine

Ima ljudi koji ni po najvećim letnjim vrućinama nemaju problema sa telesnim mirisima čak i ako jedu luk i začinjenu hranu

Ta njihova prednost je zapisana u genima, ali ih je mnogo manje od onih koji se, čim se preznoje, osećaju neprijatno i posežu za dezodoransima.

Kejti Hejk, nutricionista sa Indijana univerziteta, objašnjava da na to utiče i vrsta hrane koju jedete i enzimi koji su potrebni da bi hrana mogla da se svari.

- Ako niste dobitnik na "genetskoj lutriji" i podložni ste tome da vam telo loše miriše, morate da pripazite na ishranu i izbacite namirnice zbog kojih širite neprijatne mirise - kaže Hejkova.

Foto: Shutterstock

Beli i crni luk

Ove namirnice su bogate supstancama koje sadrže sumpor, a kada se apsorbuju u krvotok, vraćaju se kroz pluća i uzrokuju neprijatan zadah. Mogu čak da izlaze i kroz pore, pa nije lepo stajati pored takve osobe kad se oznoji.

Špargla

Ovo povrće sadrži kiseline zbog kojih urin ima veoma jak miris, a telo tu kiselinu razbija na sastojke koji sadrže sumpor.

Kafa

Koliko je veliko zadovoljstvo kad srknete kafu, toliko je velika nelagodnost zbog kofeinskog zadaha.
- Iako negativne strane kafe nisu opasne po zdravlje, kofein usporava proizvodnju pljuvačke, pa zbog suve unutrašnjosti usta dah miriše loše. Drugo, neke kafe se piju u kombinaciji s mlekom i zaslađivačem, a baš ta kombinacija je mamac za bakterije.