Određene namirnice nas goje i zadržavaju vodu u organizmu. Kako bismo održali liniju, savetuje se da ih izbegavamo i da primenimo neke od sledećih saveta
1. Smanjite unos soli
Unos prevelikih količina soli u organizam uzrokuje nakupljanje i zadržavanje vode u telu. Želite li da smanjite obim struka, ali i drugih delova tela, smanjite količinu soli u hrani i ubrzo ćete izbaciti višak tečnosti iz organizma, a vi ćete osetiti olakšanje.
2. Izbacite pivo i gazirane sokove
Želite li brzinski malo da izravnate stomak, suzdržite se od ispijanja hladnog piva, ali i gaziranih sokova - mehurići podstiču nadutost, ali ne samo oni - već i sam alkohol. Naime, alkohol podstiče razmnožavanje loših bakterija u crevima, a to će rezultirati stvaranjem naduvenog stomaka.
Foto: unsplash.com
Pivo i sokovi
3. Nemojte da jedete otvorenih usta
Žvakanje hrane sa otvorenim ustima podstiče gutanje vazduha, što će uzrokovati nadutost. Znači, dok jedete, suzdržite se od razgovora, već sačekajte dok ne progutate zalogaj pa tek tada otvorite usta.
4. Jedite ananas
Jedenje ananasa doprinosi boljoj probavi i smiruje probavni trakt. Naime, ananas je bogat enzimom koji razgrađuje belančevine, ubrzava metabolizam i smanjuje nakupljanje gasova u crevima.
5. Ispravite se
To je odličan, brzopotezni trik kako da vam stomak deluje ravnije. Pokušajte da uspravljanje i ravno držanje uvedete kao svakodnevnu naviku. U početku se svesno podsećajte da se ispravite dok hodate, stojite ili sedite, a kasnije će vam to preći u naviku i automatski ćete se držati pravo.
Seme suncokreta je jedna od retkih grickalica koju valja imati uz sebe i u kući, jer ako pojedete po šaku dnevno, možete potpuno oporaviti organizam, tvrde fitoterapeuti. U narodnoj medicini je već decenijama u upotrebi, a naročito korisnim smatra se za lečenje reume, artritisa, za jačanje vida i usporavanje starenja zahvaljujući važnim vitaminima i mineralima
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Seme suncokreta je jedna od retkih grickalica koju valja imati uz sebe i u kući, jer ako pojedete po šaku dnevno, možete potpuno oporaviti organizam, tvrde fitoterapeuti. U narodnoj medicini je već decenijama u upotrebi, a naročito korisnim smatra se za lečenje reume, artritisa, za jačanje vida i usporavanje starenja zahvaljujući važnim vitaminima i mineralima
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prisustvovao je taktičkoj vežbi sa bojevim gađanjima "Pobednik 2026" na privremenom poligonu "Pešter", nakon čega se obratio javnosti i odgovarao na pitanja novinara.
Više javno tužilaštvo u Beogradu (VJT), u saradnji sa drugim državnim organima, uradilo je analizu svih relevantnih događaja, podataka, činjenica i dokaza koji se tiču navodne upotrebe tzv. "zvučnog topa", na neprijavljenom javnom okupljanju građana 15. marta 2025. godine u Beogradu.
Osvedočeni ustaša i mrzitelj svega srpskog Domagoj Margetić, kreator masne laži i afere "Sarajevo safari", na krajnje jeziv i ostrašćen način uputio je monstruozne pretnje predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću, ali i narodu naše zemlje.
Više javno tužilaštvo u Beogradu (VJT), u saradnji sa drugim državnim organima, uradilo je analizu svih relevantnih događaja, podataka, činjenica i dokaza koji se tiču navodne upotrebe tzv. "zvučnog topa", na neprijavljenom javnom okupljanju građana 15. marta 2025. godine u Beogradu.
Potpredsednica Glavnog odbora SNS Ana Brnabić danas je u opštini Lazarevac govorila na veličanstvenom narodnom skupu pod jasnim i snažnim sloganom "Srbija pobeđuje".
Blokaderski advokat Jovan Rajić otvoreno je pozvao na linč i rasformiranje institucija Republike Srbije, dokazavši da uličari ne priznaju nikakve zakone, dokaze ni pravosudni sistem.
U Višem javnom tužilaštvu u Beogradu saslušan je Stefan C. (28) zbog sumnje da je izvršio dva krivična dela razbojništvo nad dekanom Filozofskog fakulteta Danijelom Sinanijem (53) i jednim osamnaestogodišnjakom na području Savskog venca.
Lider "Srpskih suverenista" Vukša Dragović, koji je razotkrio NVO hidru u Srbiji objavivši detaljan spisak nevladinih organizacija i načine njihovog finansiranja kroz brojke i detalje predstavio je NVO koje stoje iza blokaderskog pokreta.
U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ otkrivamo vam kako je blokader Vladimir Štimac ponovo pokušao da glumi revolucionara, o čemu su se domunđavali političarka u pokušaju Biljana Stojković zvana Dabrica i novinar blokader Galeb Nikačević, gde voli da boravi lider „maloprocentnog“ Pokreta slobodnih građana Pavle Grbović, sa kime tračari glumica blokaderka Anđelka Prpić…
U prethodnoj epizodi emisije „Na merama“ pokazali smo vam šta rade osvedočeni blokaderi Nenad Kulačin i Marko Vidojković kad misle da ih niko ne gleda, kako nekadašnji političar Žarko Korać pokušava da iz penzije diže tenzije, u čijem društvu se opušta modna kreatorka Verica Rakočević, zašto je glumac blokader Milan Marić „utripovao“ da je veća zvezda od Žan-Klod Vam Dama…
Od sutra do 23. septembra Šabac će biti grad provoda, šale i adrenalinske zabave. Počinje Malogospojinski vašar, a u gradu se održava 58. Čivijada, vašar humora i satire!
Majke u Srbiji mogu dobiti do 20.000 evra bespovratne državne pomoći za kupovinu ili izgradnju prve nekretnine, a za 2026. izdvojeno je 1,1 milijardu dinara.
Meštani Loznice, Banje Koviljače i celog Jadra tradicionalnim maršom do Gučeva odali su počast precima koji su pre 112 godina tu ostavili svoje kosti u borbi sa austrougarskim vojnicima.
Centralno obeležavanje Dana srpskog jedinstva, slobode i nacionalne zastave ove godine održava se u Banjaluci, najavila je ministarka Milica Đurđević Stamenkovski.
Ministar finansija Siniša Mali potvrdio je da se sutra, 14. septembra, isplaćuje jednokratna pomoć penzionerima i korisnicima socijalne, dečjeg i boračkog dodatka.
Telo muškarca starosti 42 godine izvučeno je jutros oko 10 časova iz Šumaričkog jezera u Kragujevcu, čime je potraga za njim dobila najtragičniji epilog nakon što je njegov nestanak prijavljen sinoć.
Tivatska policija uhapsila je S. P. (40), državljanku Bosne i Hercegovine rođenu u Sarajevu, sa prebivalištem u Tivtu, zbog sumnje da je sinoć u jednom ugostiteljskom objektu u naselju Kalimanj, nakon kraće rasprave, nožem u grudi ubola M. K. iz Tivta, a potom sa žrtvom pokušala da zataška zločin lažima da se oštećeni sam povredio.
Stravična saobraćajna tragedija odigrala se na magistralnom putu u Novom Pazaru, kada je teški kamion pregazio ženu pešaka koja je od jezivih povreda preminula na samom licu mesta.
Požeško-slavonska policija potvrdila je da je u nedelju ujutru u mestu Radovanci kod Kutjeva pronađeno mrtvo telo muškarca, a prema nezvaničnim informacijama reč je o brutalnom ubistvu oštrim predmetom. Osoba koja se dovodi u vezu sa ovom nasilnom smrću već se nalazi pod nadzorom policije.
Nemački proizvođač auto-delova Prinz&Co. Stahlrohre proglasio je bankrot nakon 130 godina poslovanja, a stotine zaposlenih suočavaju se sa otpuštanjima, izveštavaju novine Bild .
Poljski ministar spoljnih poslova Radoslav Sikorski pozvao je NATO da kod ruske Kalinjingradske oblasti organizuje toliko velike i „agresivne“ vojne vežbe da Moskva ne bude sigurna šta Alijansa namerava i zbog toga bude primorana da deo snaga povuče sa ukrajinskog fronta.
Ukrajinski pomorski dron „Sargan-3000“ mitraljeskom vatrom uništio je rusko bespilotno plovilo u Crnom moru, u sukobu koji Kijev opisuje kao prvu pomorsku bitku između dva bespilotna plovila u istoriji.
Lejdi Gaga i njen verenik Majkl Polanski navodno su postali roditelji. Vest su preneli pojedini strani mediji, ali poznata pevačica i njen partner još se nisu javno oglasili povodom prinove.
Iako su decenijama tumačili ljubavne parove na filmu i televiziji, jedno pravilo između Milene Dravić i Ljubiše Samardžića nikada nije prekršeno, čak ni u najromantičnijim scenama.
Sportisti Miloš Teodosić i Maja Ognjenović obnovili su svoju ljubav, čak 13 godina nakon raskida, a kako se tada, u jeku raskida veridbe šuškalo, raskinulis u zbog prevare.
Pevačica Nataša Bekvalac već neklo vreme uživa u emotivnoj vezi sa Sinišom R., a sada su prve komšije njenog partnera otkrile detalje o njihovoj vezi, kao i da Nata redovno posećuje njihov kraj.
Pevačica Stanojka Mitrović Ćana u svojoj karijeri je ostavila nezaboravan trenutak kada je na nastupu stigla kamionom, te se sada spekuliše kako će na Šabački vašar doći helikopterom.
Pevačica Stoja Novaković prvi put se oglasila o svom sinu Milanu Popovu nakon njegovog ulaska u rijaliti, poručivši mu da je sada na njemu da pokaže šta zna i ume, ali i otkrivši da je upravo ona poslednja saznala za njegov ulazak.
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.