POBEDITE muku zvanu HEMOROIDI! 5 odličnih NARODNIH recepata!

Hemoroidi ili šuljevi su među najčešćim zdravstvenim problemima savremenog čoveka. O tome koliko je bolest rasprostranjena najbolje govori podatak da čak deset miliona ljudi u Americi ima ovaj problem, a milion i po ih uzima neke preparate za lečenje

Kod nas ne postoji ovako precizna statistika, ali lekari kažu da skoro da nema osobe starije od 50 godina koja nije bar jednom u život, imala problem sa hemoroidima.

Šta nije u redu?

Hemoroidi su otekle vene u i oko anusa koje izazivaju bol svrab i ponekad krvarenje. Unutrašnji hemoroidi, najčešći oblik, razvijaju se u u nutrašnjosti anusa. Možete imati blago krvarenje, ali ne i bol. Spoljašnji su oni koji bole, a i oni takođe mogu da izazovu blago krvarenje. Oba ova oblika mogu da pređu u takozvani prolabiran hemoroid, lopticu koja izbija iz anusa.

Foto: Shutterstock

Dugotrajno sednje, trudnoća i starost mogu da doprinesu ovoj neprijatnoj pojavi. Ukoliko često imate zatvor i naprežete se da biste imali stolicu, možete izazvati ili pogoršati ovo stanje.

Prijatnost toplote

Ukoliko vas muči ovaj problem napunite kadu toplom vodom, a zatim se spustite u nju. Strebalo bi da sedite s uzdignutim kolenima, što dozvoljava maksimalnu izloženost problematične oblasti toploj void. Otkrićete da to ublažava bol. Ono što ne možete da osetite jeste da topla voda pospešuje povećani dotok krvi do te oblasti, što pomaže sužavanju oteklih vena. Da biste potpomogli skupljanje hemoroida pre nego što uronite u kadu dodajte punu šaku gorke soli.

Foto: pexels.com

Za spoljašnje hemoroide primenite toplu, vlažnu kesicu čaja, a to možete da učinite dok sedite na šolji. Pored blagotvorne toplote, možete da imate i dodatnu korist od jedne od glavnih komponenata čaja, taninske kiseline (ima je najviše u crnom čaju). Ona pomaže da se smanje bol i oticanje, a pospešuje i zgrušavanje krvi, što pomaže da se zaustavi krvarenje.

Sedite na led

Suprotna taktika podrazumeva da napunite jaču plastičnu kesu ledom, obavijete je tankom tkaninom i sedne te na nju. Možete da kostite kesu zaleđenog graška koja će se prikladnije oblikovati prema vašom konturama. Hladnoća sužava proširene krvne sudove pružajući ogromno zadovoljstvo. Sedite 20 minuta na ledenom sedištu i napravite pauzu od najmanje 10 minuta između dva tretmana.

Tapkajte, ne češite

Natopite parče vate nedestilovanim hemamelisom i nanesite ga na hemoroide. On je bogat taninima, koji izazivaju skupljanje krvnih sudova. Utapkavanje vazelina pruža olakšanje u ugroženoj oblasti, kao i tačni vitamin E i ulje pšeničnih klica. Isprobajte i melem koji sadrži gavez ili neven, jer oba ova sastojka pospešuju izlečenje.  

Foto: Shutterstock

Iako zvuči čudno, obloga pripremljena od rendanog krompira ima adstrigentno (steže površinu kože i sluzokože) i umirujuće dejstvo.

Izležavajte se

Nekoliko puta dnevno nađite udobnu sofu, ispružite se i podignite noge na pola sata. U ovom položaju uklanjate opterećenje sa svoje preopterećene analne oblasti, a istovremeno poboljšavate dotok krvi do mesta kojoj je ona potrebna. Ukoliko dugo sedate ili stojite, trudite se da često manjete položaj.

Probajte sa semenjem

Uključite više vlakna u ishranu. Istarživanja pokazuju da ishrana bogata vlaknima može značajno da smanji intenzitet simptoma hemoroida, uključujući bol i krvarenje. Namirnice bogate vlaklima su integralni hleb i žitarice od celog zrna, sveže voće i povrće, smeđi pirinač i koštunjavo voće. Vodite računa i da unosite dovoljno tečnosti kako biste izbegli zatvor.

Foto: Shutterstock