• aktuelno
RHMZ - Vreme danas (9. septembar) u Srbiji: Sunčano i toplo, a uveče kreće nevreme Muk na stadionu, svi se uhvatili za glavu: Grk se srušio na teren, izneli ga na nosilima (VIDEO/FOTO) Ove beogradske opštine danas neće imati struju: Poznata tačna satnica isključenja Sabalenka preživela triler za pamćenje, ali joj preti brutalan udarac - Arina je dobila loše vesti Hitno! Uzbuna u Ukrajini zbog borbenih aviona: Digla se cela država na noge, gledaju i ne veruju šta se dešava Šok tvrdnje Belivukovog advokata: "Skaj poruke su fotošopirane, ubistvo se desilo dva sata kasnije!" - Haos u Specijalnom sudu Preokret, Partizan ostaje bez Amerikanca - Ovaj klub mu kvari posao Putin izazvao histeriju među neprijateljima! Šta se desilo sa Čelendžerima i Apačima? Izašla je na videlo velika sramota Ovo bi moglo da promeni tenis iz korena: Veliki potresi na pomolu, najava iz Australije će podići prašinu Užas! Putin ih godinama čuvao, a sada su doneli sramnu odluku: Znate li šta se sprema u vojnim bazama?
RHMZ - Vreme danas (9. septembar) u Srbiji: Sunčano i toplo, a uveče kreće nevreme Muk na stadionu, svi se uhvatili za glavu: Grk se srušio na teren, izneli ga na nosilima (VIDEO/FOTO) Ove beogradske opštine danas neće imati struju: Poznata tačna satnica isključenja Sabalenka preživela triler za pamćenje, ali joj preti brutalan udarac - Arina je dobila loše vesti Hitno! Uzbuna u Ukrajini zbog borbenih aviona: Digla se cela država na noge, gledaju i ne veruju šta se dešava Šok tvrdnje Belivukovog advokata: "Skaj poruke su fotošopirane, ubistvo se desilo dva sata kasnije!" - Haos u Specijalnom sudu Preokret, Partizan ostaje bez Amerikanca - Ovaj klub mu kvari posao Putin izazvao histeriju među neprijateljima! Šta se desilo sa Čelendžerima i Apačima? Izašla je na videlo velika sramota Ovo bi moglo da promeni tenis iz korena: Veliki potresi na pomolu, najava iz Australije će podići prašinu Užas! Putin ih godinama čuvao, a sada su doneli sramnu odluku: Znate li šta se sprema u vojnim bazama?
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Ratko Mladić Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav
author image
Informer.rs

Novinar

12.01.2022

10:04

AKO IMATE OMIKRON POTREBNO JE DA JEDETE OVO! U ovom POVRĆU je SPAS, a evo šta treba da znate o CITRUSIMA

Freepik.com

Ljubav

AKO IMATE OMIKRON POTREBNO JE DA JEDETE OVO! U ovom POVRĆU je SPAS, a evo šta treba da znate o CITRUSIMA

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Omikron soj je jedna od zaraznijih varijanti virusa korona, a to najbolje pokazuje i prognoza Svetske zdravstvene organizacije koja kaže da će uskoro skoro svaki drugi Evropljanin biti zaražen ovim sojem

Jedna od najvažnijih stavki jeste da jačate vaš imuni sistem, a ishrana igra veliku ulogu u tom procesu. Drugim rečima, zdravlje je najvažnije i ne treba da ga zapostavljamo.

Istina je da ishranom možete da poboljšate svoje zdravlje, a kod omikrona je poželjno da bude drugačija ishrana, piše portal Slobodnadalmacija.hr

JOGURT - Ovo je jedna od najboljih namirnica za sve one koji imaju omikron. Ne samo što je puna proteina, nego može i da se kombinuje sa bananom, koja je puna kalijuma.

Foto: Shutterstock

Jogurt je važan ukoliko imate omikron

SLADOLED - Ova namirnica se preporučuje, jer sadrži glukozu i proteine, a nećete mnogo smršati ako nemate apetit.

PIĆA SA ELEKTROLITOM - Tečnost je veoma važna ako imate virus, jer je neophodno ako imate simptome održavate nivo kalijuma i natrijuma u organizmu.

SUPE - One su izvor povrća i proteina, a poželjne su ako nemate apetit.

ŠEJKOVI - Nisu teški za gutanje, pa je poželjno da ih konzumirate ako se borite protiv omikrona.

POVRĆE - Brokoli, kupus i prokelj su namirnice koje treba da jedete ako se borite sa virusom. Pune su hranljivih materija za vaš organizam.

CITURIS - Iako vam se čini da je bolje da uzimate što više vitamina C, ipak se preporučuje da budete umereni, jer ćete kisele namirnice teško progutati zbog upale grla. 

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

namirnice Ishrana magazin Omikron

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

TV
JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika
Zbog parkinga potežu noževe, metalne štangle i pucaju: Jezivi slučajevi koji lede krv, jedan se završio i ubistvom
Hronika

Zbog parkinga potežu noževe, metalne štangle i pucaju: Jezivi slučajevi koji lede krv, jedan se završio i ubistvom

Svađa zbog parkinga u Beogradu umalo se završila tragedijom. Muškarac N.C (49) brutalno je pretučen nakon što je negodovao zbog nepropisno parkiranih vozila koja su blokirala prolaz, a zadobio je teške telesne povrede. Ono što bi trebalo da bude obična svakodnevna neprijatnost – rasprava oko parking mesta ili blokiranog prolaza – sve češće prerasta u ozbiljne sukobe. Varnice planu za nekoliko sekundi, a posledice mogu biti dramatične.

08.09.2026

20:00

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set