• aktuelno
Petrušev prvi put o odlasku iz Zvezde: Kada bi ljudi znali celu situaciju, razumeli bi sve Kolaps na putu za more: Kilometarske kolone na Evzoniju i Gradini, a sutra sledi i blokada u Grčkoj! (FOTO) "U Partizan? Nema šanse, nikada" - Zvezdaši ovo Vildozi nikada neće oprostiti Bura u Britaniji : Starmerove pristalice spremaju brutalnu osvetu novom premijeru! Emina Jahović otkazala koncert zbog velike tragedije: "Ovo je nenadoknadiv gubitak..." "Niko nije prišao da mu pomogne": Dečak od batina pao u nesvest - oglasila se majka tinejdžera koji je prebijen na Trgu republike Koja je razlika između letnjeg i zimskog Aranđelovdana? Najmračnije proročanstvo Stivena Hokinga ponovo šokira svet! Čovečanstvo ovaj događaj neće preživeti, spremite se za najgore Alarmantno saopštenje Kijeva : Rusija brutalno pojačala napade balističkim projektilima! "Ne možeš da se pomeriš niže..." Jajnuš opisao seks u Eliti, evo šta je rekao koja je bolja u krevetu - Aneli ili Kačavenda
Petrušev prvi put o odlasku iz Zvezde: Kada bi ljudi znali celu situaciju, razumeli bi sve Kolaps na putu za more: Kilometarske kolone na Evzoniju i Gradini, a sutra sledi i blokada u Grčkoj! (FOTO) "U Partizan? Nema šanse, nikada" - Zvezdaši ovo Vildozi nikada neće oprostiti Bura u Britaniji : Starmerove pristalice spremaju brutalnu osvetu novom premijeru! Emina Jahović otkazala koncert zbog velike tragedije: "Ovo je nenadoknadiv gubitak..." "Niko nije prišao da mu pomogne": Dečak od batina pao u nesvest - oglasila se majka tinejdžera koji je prebijen na Trgu republike Koja je razlika između letnjeg i zimskog Aranđelovdana? Najmračnije proročanstvo Stivena Hokinga ponovo šokira svet! Čovečanstvo ovaj događaj neće preživeti, spremite se za najgore Alarmantno saopštenje Kijeva : Rusija brutalno pojačala napade balističkim projektilima! "Ne možeš da se pomeriš niže..." Jajnuš opisao seks u Eliti, evo šta je rekao koja je bolja u krevetu - Aneli ili Kačavenda
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav
author image
Informer.rs

Novinar

24.03.2022

12:19

OVO JE NAJBOLJI ANTIBIOTIK! Uništava bakterije i viruse, a u ovim namirnicama ga IMA NAJVIŠE

Shutterstock

Ljubav

OVO JE NAJBOLJI ANTIBIOTIK! Uništava bakterije i viruse, a u ovim namirnicama ga IMA NAJVIŠE

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Jod je mikronutrijent, ali kada se radi o našem opštem zdravlju njegova uloga je velika, jer je neophodan za otpornost, zdravlje i oporavak organizma

Ovo je naročito značajno kod rada štitne žlezde, u čijim hormonima je je jod sastavni element. Hormoni štitne žlezde  (T3 trijodtironin i T4 tiroksin) regulišu promet materije i energije u ljudskom organizmu (metabolizam), rast i razvoj svih organa, a naročito mozga. Količina joda u štitastoj žlezdi zavisi od količine joda koju unesemo u organizam, jer ga ljudsko telo ne može samo proizvoditi.

Doktor David Derry rekao je da je jod najbolji antibiotik i antivirotik. U kontekstu činjenice da većina bolesti ili započinje ili se nastavlja upalama koje uzrokuju bakterije i virusi, ovo je važna informacija. Krv neprekidno kruži kroz organizam, potrebno je 17 minuta da obiđe čitav krug, tokom kog prolazi i kroz tkivo štitne žlezde. Upravo tu, ako postoji dovoljna količina joda, bakterije i virusi bivaju uništeni.

Foto: Shutterstock

Stres negativno utiče na rad štitne žlezde zato što visok nivo kortizola smanjuje stvaranje hormona T3, a i pušenje pogoršava hipotireoidizam.

Svetska zdravstvena organizacija preporučuje da odrastao čovek, da bi izmirio dnevne potrebe za jodom treba da unosi oko 150 mikrograma joda, ali se preventivno dejstvo postiže tek unošenjem većih količina. Opasnosti od toga da ćete uneti previše joda nema, jer ne treba zaboraviti da ljudi u Japanu konzumiraju dnevno 12 miligrama joda, što je desetostruko više od preporuke SZO.

Najbolji izvori joda su alge, morska riba i jodirana so. 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje magazin jod organizam

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set