• aktuelno
Udar na heroje otadžbine! Stravične pretnje smrću Ivanu Antiću jer je branio Srbiju i snimao "Dosije Košare"! (FOTO) Šok! Preminuo pevač Dragan Mladenović Šekspir Pavlović nije u konkurenciji za meč Milana: Ima li Paunović razloga za brigu? Naše bake su stavljale kestenje u ormar: Evo zašto bi bilo dobro da i vi to uradite Zapadni mediji ćute! Znate li šta je Zelenski sakrio kod Kijeva? Otkriće je užas nad užasima, rečima se teško može opisati Rijerina poruka igračima pred Inter: Igrajte dobro i vodiću vas na roštilj! Srbija je ustala u borbi za istinu! Ovako je narod branio Informer i slobodu govora - Nećemo se predati, ovo je tek početak! (FOTO/VIDEO) Horor film za crno-bele: Najbolji igrač povredio koleno i zvaršio sezonu! Miroljub osmislio neverovatan patent! Negov lonac greje brže i jeftinije, pobeđuje hladnoću Potpuni karambol kod Ivanjice: Sudar tri vozila, jedan automobil završio na livadi (VIDEO)
Udar na heroje otadžbine! Stravične pretnje smrću Ivanu Antiću jer je branio Srbiju i snimao "Dosije Košare"! (FOTO) Šok! Preminuo pevač Dragan Mladenović Šekspir Pavlović nije u konkurenciji za meč Milana: Ima li Paunović razloga za brigu? Naše bake su stavljale kestenje u ormar: Evo zašto bi bilo dobro da i vi to uradite Zapadni mediji ćute! Znate li šta je Zelenski sakrio kod Kijeva? Otkriće je užas nad užasima, rečima se teško može opisati Rijerina poruka igračima pred Inter: Igrajte dobro i vodiću vas na roštilj! Srbija je ustala u borbi za istinu! Ovako je narod branio Informer i slobodu govora - Nećemo se predati, ovo je tek početak! (FOTO/VIDEO) Horor film za crno-bele: Najbolji igrač povredio koleno i zvaršio sezonu! Miroljub osmislio neverovatan patent! Negov lonac greje brže i jeftinije, pobeđuje hladnoću Potpuni karambol kod Ivanjice: Sudar tri vozila, jedan automobil završio na livadi (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Vladimir Putin Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: informer.rs

09.07.2022

16:20

ZDRAVSTVENE NAVIKE DŽENIFER LOPEZ! Zbog njih izgleda kao BOGINJA!

Ljubav

ZDRAVSTVENE NAVIKE DŽENIFER LOPEZ! Zbog njih izgleda kao BOGINJA!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Svetski poznata pevačica i glumica Dženifer Lopez će skoro proslaviti 53. rođendan. No, iako je uveliko zagazila u šestu deceniju života, ona i dalje izgleda neverovatno dobro

Pored izgleda, ona se ističe i energijom, na kojoj bi joj mnogi pozavideli.

Dijetu koju Dženifer Lopez koristi osmislio je slavni fitnes trener Dejvid Kirš.

Foto: Instagram/jlo

Dženifer Lopez

 

Glavno pravilo dijete jeste ‘ugljenohidrati do 14:30’. Caka je u tome da je unos ugljenih hidrata ograničen na jutro i rano poslepodne. U tom vremenskom periodu dozvoljeno je konzumiranje namirnica kao što su testenina, zobene pahuljice, mahunarke kao i ostali proizvodi koji u sebi sazdrže ugljeno hidrate.

Nakon 14.30 časova konzumiraju se namirnice bogate belančevinama kao što su, meso, riba, sir, voće i povrće.

Jedna od bitnih stvari jeste da je Dženifer Lopez iz upotrebe izbacila šećer u svakom obliku, kao i alkohol.

Pored ishrane o kojoj vodi računa, Dženifer Lopez naporno trenira.

Foto: printscreen Instagram jlo

Dženifer naporno trenira!

Ukoliko se budete pridržavali ovih sitnih pravila, rezultate ćete primetiti već nakon 10 dana. Bolje ćete se osećati, imaćete više energije i bolje ćete izgledati.

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Dženifer Lopez Ishrana poznati

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar
sledeća vest

vest dana

Politika
Tužilaštvo pokrenulo istragu zbog vraćanja aviona Er Srbije iz Moskve
Politika

Tužilaštvo pokrenulo istragu zbog vraćanja aviona Er Srbije iz Moskve

Posebno odeljenje za suzbijanje korupcije Višeg javnog tužilaštva u Beogradu uputilo je hitan zahtev za prikuljanje potrebnih obaveštenja Službi za suzbijanje korupcije u pravcu utvrđivanja eventualnog postojanja elemenata krivičnog dela za koje se goni po službenoj dužnosti, a imajući u vidu medijske tekstove u kojima je objavljeno da je avion “AIR Serbia" na letu zakazanom u 18:25 časova 3. novembra 2026. godine na relaciji Beograd-Moskva, vraćen u Rebubliku Srbiju.

04.11.2026

15:13

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
Rusi imaju problem pred put kod Melanije: Do pre nekoliko sati...
Planeta

Rusi imaju problem pred put kod Melanije: Do pre nekoliko sati...

Specijalni predstavnik predsednika Rusije za investicionu i ekonomsku saradnju sa inostranstvom Kiril Dmitrijev i ombudsman Jana Lantratova predstavljaće Rusiju 5. novembra na sastanku sa prvom damom SAD Melanijom Tramp, "ako se reše sva logistička pitanja", saopštio je portparol Kremlja Dmitrij Peskov.

04.11.2026

15:34

JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Umro Janoš
Kultura

Umro Janoš

Nemački pisac i ilustrator Janoš preminuo je u 95. godini. Svetsku slavu stekao je zahvaljujući neodoljivim likovima iz svojih dečjih knjiga, među kojima su najpoznatiji Medved, Tigar i Tigrasta Patka.

04.11.2026

12:13

Džet set