30.09.2022
08:21
Ljubav
Nezavisno od toga koje vam je više po ukusu, možete biti sigurni da ćete osvežiti organizam i snabdeti ga potrebnim vitaminima i mineralima, ali što se nauke tiče, razlike postoje.
Foto: Pixabay
100 g ima 60 kalorija
0,6 g proteina
10 g šećera
15,3 g ugljenih hidrata
Crno grožđe obiluje antioksidantom resveratrolom, koji je posebno koristan za kardiovaskularni sistem, po čemu je u prednosti u odnosu na belo grožđe. Njegova uloga je da čisti krvne sudove i sprečava zgrušavanje, a takođe pozitivno utiče na mentalne i druge funkcije mozga i smanjuje rizik od moždanog udara.
Kožica i seme crnog grožđa, koji se odbacuju dok se pravi vino, predstavljaju riznicu lekovitih sastojaka. Od ovih "otpadaka" istraživači na jednom madridskom univerzitetu napravili su ekstrakt GADF, izuzetno bogat vlaknima i antioksidansima. Ukoliko se doda svakodnevnoj ishrani, ovaj grožđani ekstrakt može da prepolovi rizik od srčanih napada jer smanjuje krvni pritisak.
Kožica crnog grožđa sadrži materije koje joj daju boju i ukus i zato je bolje kada je ova sorta što tamnija.
Crno grožđe je bogato kalijumom, manganom, vitaminima C, B1 i B6. Ali obiluje i biljnim vlaknima, kalcijumom i gvožđem. Istraživanja su pokazala da crno grožđe povećava nivo melatonina, hormona neophodnog za dobar san.
Foto: Pixabay
100 g ima 54 kalorije
0,5 g proteina
13,5 g ugljenih hidrata
15,4 g šećera
0,1 g masti
Belo grožđe je dobar izvor vitamina A, C i K, kao i nekih minerala, poput kalcijuma i gvožđa, ali u manjoj meri od tamnijih sorti. Nutricionisti napominju da ovo voće rešava probleme s probavom.
bonus video:
Povedite računa o svom zdravlju uvodeći namirnice poput spanaća, čia semenki, orašastih plodova i nekoliko drugih, u vašu ishranu
28.09.2022
09:08
113. 11. 2026. u 08:17
213. 11. 2026. u 08:17
113. 11. 2026. u 08:13
213. 11. 2026. u 08:13
Povedite računa o svom zdravlju uvodeći namirnice poput spanaća, čia semenki, orašastih plodova i nekoliko drugih, u vašu ishranu
28.09.2022
09:08
Informer televiziju od danas, 13. novembra, moći ćete da gledate na MTS-u na poziciji 130, a na Yettelu i SBB kablovskim operaterima na kanalu broj 402.
12.11.2026
11:16 >> 07:14
Evropa razmatra scenario u kojem bi joj Sjedinjene Američke Države uskratile pristup ključnim digitalnim servisima, a veliki deo privrede ostao bez mogućnosti da normalno posluje već posle jednog dana.
13.11.2026
06:28
Rektor Beogradskog Univerziteta Vladan Đokić, jedan od onih koji je u poslednjem času "vetiran" i nije se našao na Studentskoj listi, priznao je da će biti veoma upitno kako će nova vlast biti konstituisana.
13.11.2026
09:20
Srđan Crnjanski, odbornik Stranke slobode i pravde (SSP) koju predvodi Dragan Đilas, javno je prozvao blokadersku profesorku Ljubicu Oparnicu, uputivši joj poruku da bi trebalo da vodi računa o svom ponašanju.
13.11.2026
08:23
U Skupštini Srbije danas će biti održane konsultacije uoči konstitutivne sednice novog saziva parlamenta koja je sazvana za utorak, 17. novembar.
13.11.2026
07:32
Na današnji dan, 12. novembra 2014. godine, lider Srpske radikalne stranke Vojislav Šešelj vratio se u Srbiju nakon skoro 12 godina provedenih u pritvoru Haškog tribunala.
12.11.2026
23:30
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević izneo je u emisiji "Kolegijum" saznanja o kadrovskim rešenjima predstavnika "Studentske liste" za najviše državne funkcije, uključujući mesta predsednika Narodne skupštine, premijera i ministra unutrašnjih poslova.
12.11.2026
22:04
Crveni tim odneo je pobedu u večerašnjoj borbi za eliminaciju u "Exatlonu Srbija", najvećem sportskom rijalitiju koji se emituje na Informer TV, rezultatom 8:6, čime je osvojio i odlazak u Santo Domingo, prestonicu Dominikanske Republike.
12.11.2026
23:32
Kapiten Crvenog tima u Exatlonu Nikola Lakić razgovarao je putem video-poziva sa svojom bivšom partnerkom Aleksandrom Tasić Cokom i svojim sinom.
12.11.2026
22:44
Takmičarka Crvenog tima Anđela Pešikan osvojila je drugu individualnu medalju u Exatlonu zbog čega je veoma srećna.
12.11.2026
22:31
Takmičari iz Crvenog tima u Exatlonu iskoristili su svoju nagradu i razgovarali putem video-poziva sa svojim najbližima.
12.11.2026
22:11
Takmičar Plavog tima u Exatlonu Mihailo Adžić razgovarao je sa saigračima o ponašanju Nikole Lakića, koje ne smatra iskrenim.
12.11.2026
21:40
U Srbiji u 7 časova najtoplije je bilo u Valjevu i Požegi gde su izmerena čak 22 stepena!
13.11.2026
07:23
U Srbiji će danas biti natprosečno toplo i vetrovito, sa temperaturama od 9 do 25 stepeni na jugozapadu i jugoistoku zemlje.
13.11.2026
06:30
Ekipe JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija" najavili su isključenje vode u Beogradu za danas, 13. novembar.
13.11.2026
07:15
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 13. novembar.
13.11.2026
06:15
Sitni kamenčići, ogrebotine, ostaci insekata i druge nečistoće vremenom mogu ozbiljno da naruše izgled karoserije automobila. Jedno od rešenja za očuvanje fabričkog laka jeste PPF zaštitna folija, ali pre ugradnje treba razmotriti njenu cenu, mogućnosti i potencijalne nedostatke.
12.11.2026
22:00
Muškarac (32) podlegao je povredama u Kliničkom centru Univerziteta u Sarajevu nakon što je noćas ranjen iz vatrenog oružja.
13.11.2026
08:35
Državljanin Kolumbije Cezar Augusto Blandon Rinkon (46) uhapšen je zbog sumnje da je preksinoć u Budvi izvršio teško ubistvo turskog državljanina Oktaja Kusa (49).
13.11.2026
07:59
Jedna osoba izgubila je život u teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila juče u 15.20 časova na magistralnom putu Tomislavgrad – Posušje.
13.11.2026
08:19
Vrhovni sud Federacije BiH osudio je Irenu Karić na 12 godina zatvora zbog ubistva supruga Nijaza Karića na podmukao način, čime joj je povećana ranija kazna od devet i po godina koju je izrekao Kantonalni sud u Sarajevu.
13.11.2026
07:23
Otac (51) i sin (17) zadobili su lakše telesne povrede kada su sinoć pali sa motora u Karađorđevoj ulici u Beogradu.
13.11.2026
07:04
Ukrajinska vlada zatražila je od američkog ministarstva odbrane i kompanije SpejsEks (SpaceX) objašnjenje zbog novih ograničenja za satelitski sistem Staršild, za koja tvrdi da ometaju rad ukrajinske vojske u kontroli i presretanju ruskih dronova.
13.11.2026
08:18
Francusku pred predsedničke izbore 2027. godine potresa ozbiljna politička kriza, a najnovija istraživanja javnog mnjenja pokazuju da Marin Le Pen i Žan-Lik Melanšon ostavljaju konkurenciju daleko iza sebe.
13.11.2026
07:01
Evropa razmatra scenario u kojem bi joj Sjedinjene Američke Države uskratile pristup ključnim digitalnim servisima, a veliki deo privrede ostao bez mogućnosti da normalno posluje već posle jednog dana.
13.11.2026
06:28
Zauzimanje Izjuma moglo bi da otvori put najvećem okruženju ukrajinskih snaga od početka rata, koje bi obuhvatilo Slavjansk i Kramatorsk, ocenjuje Aleksander Merkuris, britanski analitičar.
13.11.2026
06:01
Kada se Lidija Vukićević pojavila u filmu "Žikina dinastija" (1985), kao zgodna i koketna kućna pomoćnica Lillika, muškarci u Jugoslaviji su ostali bez daha.
12.11.2026
14:28
Netfliks bi sutra, 13. novembra, trebalo da predstavi novi dokumentarni film "Russell Brand: Open Secret", koji se bavi životom, karijerom i kontroverznim padom britanskog komičara i glumca Rasela Brenda.
12.11.2026
13:49
Glumica Iskra Brajović svojevremeno je otvoreno govorila o odnosu sa ocem, legendarnim glumcem Vojom Brajovićem, priznajući da njihova bliskost nije bila onakva kakvu je priželjkivala.
12.11.2026
13:25
Holivudski sjaj, crveni tepisi i milionski honorari često kriju mračnu stranu filmske industrije. Dok publika uživa u magiji velikog platna, glumci se iza kamera neretko suočavaju sa ogromnim pritiskom, iscrpljujućim snimanjima i zahtevima reditelja koji pomeraju granice izdržljivosti.
12.11.2026
11:53
Švedska psihološka triler-serija "A Couple of Lies: Limited Series" trenutno je najgledaniji naslov na Netfliksu u Srbiji.
12.11.2026
11:11
Glumac i voditelj Dragan Marinković Maca pomenuo je modnu kreatorku Melinu Arnold i njen novi brak, pa dodao sarkastičnu opasku.
13.11.2026
08:22
Bokser Veljko Ražnatović otkrio je kako bi pored tri dečaka, sa suprugom Bogdanom voleo da dobije i devojčicu, što bi bila njena poslednja trudnoća zbog rizika od carskog reza.
13.11.2026
07:34
Pevačica Marija Mikić ponovo je privukla pažnju svojih pratilaca na društvenim mrežama, nakon što je podelila nekoliko fotografija nastalih u automobilu.
13.11.2026
07:22
Darija Šarić, naslednica Duška Šarića i Svetlane Dimitrić, privukla je pažnju na društvenim mrežama nakon što je na svom Instagram profilu objavila fotografiju u veoma efektnom modnom izdanju.
13.11.2026
07:00
Voditeljka Bojana Lazić podelila je na svom Instagram profilu fotografiju sa majkom, a njihovo zajedničko izdanje odmah je privuklo pažnju pratilaca.
13.11.2026
06:01
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.