Shutterstock
Ljubav
Opšte je poznato da je fizička aktivnost važna za celokupno zdravlje, međutim, u nekim slučajevima može da napravi i problem i to više psihičke vrste.
Detaljnije o ovome je objasnila nutricionistkinja Nataša Đukić:
- Da li trenirate? Koliko često trenirate? Šta je vaša motivacija za trening? Da li trening odrađujete iz osećaja prezira prema svom telu? Da li trenirate kako biste "spržili" fast food s kojim ste "zgrešili" tog dana? Ili možda da biste "zaslužili" parče torte na rođendanu na koji ste pozvani kao gost - pita nutricionistkinja i dodaje:
- Recite mi, kada fizička aktivnost ne bi ni na koji način uticala na vaš fizički izgled, da li biste ikada i pomisili da trenirate? U kojoj fizičkoj aktivnosti uživate, a koja čini da se osećate kao da se kažnjavate?
Foto: Pixabay
BONUS VIDEO:
Psihoterapeut Marko Jovašević ističe da su stvari poput plakanja, menjanja mišljenja i sposobnosti da kažete "ne", neke zbog kojih nema potrebe da se izvinjavate
03.12.2022
14:05
106. 10. 2026. u 16:51
206. 10. 2026. u 16:51
Psihoterapeut Marko Jovašević ističe da su stvari poput plakanja, menjanja mišljenja i sposobnosti da kažete "ne", neke zbog kojih nema potrebe da se izvinjavate
03.12.2022
14:05
Nosilac liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija", Aleksandar Vučić, brutalno je razmontirao potpunu histeriju blokadera koji danima beže od svake vrste dijaloga i televizijskih debata.
06.10.2026
15:00
Dok Zoran Živković, bivši premijer i bivši gradonačelnik Niša, poziva da se bije policija, njegov sin se našao iza rešetaka!
06.10.2026
09:47
Jedan od lidera blokaderske liste Jovo Bakić, otvoreno je priznao da se zalaže za Srbiju bez Kosova i Metohije i konačno ogolio stav blokaderske liste o južnoj srpskoj pokrajini.
06.10.2026
19:24
Da su blokaderi oboleli od mržnje prema Aleksandru Vučiću smo odavno znali, ali sada su otišli korak dalje i odlučili da ucenjuju svoje najbliže, posebno starije kako ne bi glasali za listu "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija".
06.10.2026
17:39
Jovo Bakić, jedan od lidera tzv "Studentske liste" i ideolog blokaderskog terora pokazao je tokom debate na Radio Beogradu šta zapravo misli o Srbiji i njenim građanima.
06.10.2026
20:20
Kompanija "Simpo" ad Vranje oglasila se povodom netačnih navoda Jelene Spirić, kandidatkinje za poslanika sa liste "Evropska Srbija", da je u fabrici "Simpo" u Bujanovcu obustavljena proizvodnja.
06.10.2026
19:31
Blokaderi su još jednom pokazali da im baš ništa nije sveto, pa su bez trunke stida i poštovanja prema srpskim žrtvama skinuli sliku tragično nastradalog policajca Nikole Krsmanovića sa bilborda, kako bi postavili reklamu za svoju prljavu kampanju.
06.10.2026
19:02
Mark Kinanga iz Crvenog tima govorio je o uslovima života u lošem kampu.
06.10.2026
17:00
Takmičar Plavog tima Boris Stanojević otkrio je kako je uživao u prednostima koje bolji smeštaj u Exatlonu Srbija donosi i da se osećao kao da je kod kuće.
06.10.2026
15:00
Crveni i Plavi su ponovo birali kapitene, a odluke su ostale iste kao prethodne nedelje.
06.10.2026
13:00
Večerašnja 17. epizoda druge sezone Exatlona donosi prvu eliminacionu borbu u ovoj sedmici.
06.10.2026
11:00
Crveni tim u nastavak takmičenja ulazi jači za novu takmičarku, a reč je o Mili Ivanovski.
06.10.2026
10:00
Nosilac liste "Aleksandar Vučić- Ujedinjena Srbija" Aleksandar Vučić rekao je danas na predizbornom skupu u Valjevu da će ukoliko dobije poverenje građana u rekontrukciju valjevske bolnice biti uloženo 35 miliona evra i da će se nastaviti sa ulaganjem u putnu infrastrukturu još više.
06.10.2026
19:48
Zbog uočenog namernog izazivanja požara u atarima Vrmdže i Jošanice, u Sokobanji su pojačani nadzor terena i kontrole uz upotrebu dronova.
06.10.2026
18:20
Nad nemačkom kompanijom "Violas GmbH" pokrenut je stečajni postupak, a istovremeno se traži investitor za nastavak rada 25 prodavnica.
06.10.2026
19:58
Prvi panoramski balon u Srbiji i na Balkanu uskoro će poleteti na Adi Ciganliji, a prvi let očekuje se u narednih desetak dana.
06.10.2026
19:19
Zbog manjih gužvi i povoljnih cena smeštara, jesenji meseci idealni su za putovanja po Srbiji. Za najviše 2 sata iz Beograda i Novog Sada može se stići do Banje Palić, Banje Vrdnik i Mionice, a smeštaj ćete platiti već od 9 evra.
06.10.2026
17:38
Sigurnosne kamere i presretnuti snimci zabeležili su neke od najbrutalnijih, ali i najbizarnijih pokušaja likvidacija u podzemlju Balkana. Od plaćenog ubice koji se okliznuo na pločice i promašio metu sa pola metra, preko atentatora koji su u panici zapalili sami sebe bežeći od Tamare Zvicer, pa sve do batinanja begunca koji je zbog slomljenih nogu pao direktno u ruke policiji.
06.10.2026
20:00
Po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu uhapšen je A.S. (2007) zbog postojanja osnova sumnje da je 24. septembra 2026. godine pokušao da liši života oštećenog D.P. (2008) u centru Beograda.
06.10.2026
19:38
Marija Kepić (29) iz Aranđelovca, koja se vodila kao nestala od 29. oktobra 2020. godine, preminula je još u vreme kada je prijavljen njen nestanak.
06.10.2026
17:59
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Beogradu, UKP, Odeljenja za istraživanje eksploziјa, požara i havariјa, u saradnji sa pripadnicima UKP u sedištu Ministarstva, Upravom za tehniku i Prvim osnovnim јavnim tužilaštvom u Beogradu, uhapsili su M. J. (27), zbog sumnje da јe izvršio krivično delo teška dela protiv opšte sigurnosti u vezi sa krivičnim delom izazivanje opšte opasnosti, saopštio je MUP.
06.10.2026
19:25
Preminula je i četvrta žrtva velikog požara koji je 13. avgusta zahvatio omiško područje.
06.10.2026
19:04
Više od 4.000 mesta biće ukinuto u centralnim izvršnim organima u Ukrajini zbog budžetskog deficita, najavio je premijer Sergej Korecki.
06.10.2026
19:40
Ukrajina ne može da prihvati model pristupanja Evropskoj uniji kojim bi joj trajno bila ograničena prodaja određenih prehrambenih proizvoda na tržištu Unije, izjavio je za POLITICO ukrajinski ministar poljoprivrede Taras Visocki.
06.10.2026
19:00
Francuska policija upala je na univerzitet Sorbona u Parizu gde su se skupljali blokaderski "plenumi" i sve studente izbacila iz zgrade univerziteta.
06.10.2026
18:58
Izraelski ministar odbrane Izrael Kac obavestio je danas ministre, na nedeljnom sastanku kabineta, o vojnim pripremama izraelske vojske, kojoj je naređeno da bude spremna za scenario rata sa Palestinskom upravom na Zapadnoj obali.
06.10.2026
18:24
Turski glumac Fejaz Duman, poznat domaćoj publici po ulozi u seriji "Žena" i reditelj Tunč Davut bili su gosti manifestacije Dani turskog filma u Jugoslovenskoj kinoteci sa ostvarenjem "Posečeno drvo”, kandidatom za Oskara za najbolji međunarodni film.
06.10.2026
18:15
Holivudska glumica Konstans Zimer, zvezda popularnih serija "Svita", "Nerealno" i projekta "Ljubavna priča", šokirala je javnost i fanove širom sveta priznanjem da se u potpunoj tajnosti, poslednjih sedam meseci, borila sa rakom dojke.
06.10.2026
14:48
Međunarodni beogradski sajam knjiga biće održan od 23. do 31. oktobra, pod sloganom "Reči grade svet", u halama Beogradskog sajma, najavili su danas organizatori.
06.10.2026
14:26
Novi domaći film „Ruka pravde“, u režiji Nemanje Ćeranića i produkciji TS Media i Tracktor Production, biće premijerno prikazan 10. oktobra 2026. godine na 53. Međunarodnom filmskom festivalu FEST, u okviru prestižnog Gala programa.
06.10.2026
13:45
Slavni holivudski glumac Majkl Daglas (82) uzdrmao je javnost novim autobiografskim zapisima pod nazivom "One Helluva Ride", u kojima je bez cenzure progovorio o turbulencijama u braku sa 25 godina mlađom koleginicom Ketrin Zita-Džouns.
06.10.2026
12:55
Frizer Svetlane Ražnatović Cece, Stevan Radivojević, slavi rođendan u restoranu u centru Beograda, a dekoracija koju je odabrao za ovu priliku je zabavna i u stilu 90-ih.
06.10.2026
19:23
Pevačica Dušica Grabović oglasila se za Informer povodom jezive poruke koju je dobila od nepoznatog muškarca na svom Instagram profilu.
06.10.2026
19:02
Pevačica Anabela Atijas nedavno je operisana, a sada se prvi put oglasila povodom toga.
06.10.2026
18:46
Voditeljka Marija Veljković je zaposlenje na Radio-televiziji Srbije dobila 2007. godine, na konkursu za nova lica RTS-a.
06.10.2026
18:11
Pevačica Anabela Atijas operisana je nedavno, a sada se prvi put pojavila u javnosti.
06.10.2026
17:55
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.