Da li su ZDRAVIJE zelene, PEGAVE ili prezrele BANANE? Nutricionista ima odgovor!
Banane su većini ljudi omiljeno voće. Neki vole da ih jedu kad su zrele i žute boje, a drugi ih preferiraju dok su još zelene i nezrele. Koje su bolje?
11.12.2022
15:37
Ljubav
Ibuprofen predstavlja lek iz grupe nesteroidnih antiinflamatornih lekova (NSAIL), a u apoteci, gde se može naći pod više različitih imena, dobija se bez lekarskog recepta i predstavlja jedan od najrasprostranjenijih lekova za bolove i obaranje temperature, kaže dr Ivan Đurić, lekar opšte prakse i pojašnjava kada se koristi, kako i koliko maksimalno možete da ga uzmete.
- Ovaj lek deluje na taj način što blokira funkciju enzima koji se zove ciklooksigenaza (COX). Cikoooksigenaza postoji u dva oblika, COX 1 koja ima ulogu u koagulaciji i COX 2 koji ima ulogu u upalnim procesima i javljanju osećaja bola. Osnovna uloga ibuprofena se sprovodi blokiranjem COX 2 enzima čime se zaustavlja stvaranje faktora koji dovodi do pojave znakova infekcije i bola. Na taj način se spušta povišena temperatura i umanjuje bol - objašnjava doktor.
Blokiranjem COX 1 enzima dolazi do smanjivanja stvaranja faktora koji su odgovorni za koagulaciju čime se usporava zgrušavanje krvi te povećava mogućnost krvarenja. Pored toga, COX 1 receptori učetvuju u održavanju integriteta sluznice želuca, te njihovo dugotrajno blokiranje dovodi do oštećenja želuca, dodaje dr Ivan Đurić.
Ibuprofen se može naći u različitim dozama i kombinacijama, ali najčešće u dozi od 400 miligrama. Standardan način upotrebe je dva do tri puta dnevno. Uzima se sa dosta tečnosti i ne bi trebalo da se leži posle njegovog uzimanja barem desetak minuta.
- Ukoliko postoji neki problem sa želucem ne treba ga uzimati ili ga treba uzimati uz hranu, mleko ili lekove koji umiruju želudac. Maksimalna pojedinačna doza je 800 mg, dok je maksmalna dnevna doza 3200 mg dnevno. To znači da može da se pije po jedna tableta od 400 mg na 4–6 sati. Ovaj način uzimanja i ova doza je naravno prevelika da bi je uzimali sami. Ukoliko već imate bolove koji ne prolaze posle 2–3 tablete dnevno, morate da se javite lekaru na pregled - opominje dr Đurić.
Foto: Shutterstock
Njegova maksimalna koncentracije u plazmi se ostvaruje posle 1-2 časa od unošenja leka. Tako da nemojte očekivati da će početi odmah da deluje nakon što ste ga popili, pa nemojte da duplirate odmah dozu, savetuje doktor.
Izbacuje se iz našeg organizma putem mokraće, odnosno bubrega. Iz tog razloga je neophodno da ga izbegavaju pacijenti koji imaju neko oštećenje na nivou bubrega.
Ovaj lek služi pre svega za smanjivanje bola, temperature i upale. Po jačini spada u slabije analgetike. Njegovo dejstvo na bol podrazumeva pre svega umereni i bol srednjeg intenzieteta.
Nešto je jači od paracetamola i može se koristiti u sledećim situacijama:
* Kod osoba koje imaju povišenu temperaturu odnosno neku infekciju Foto: Shutterstock
* Kod glavobolje i migrene
* Kada postoji neki bol u kostima ili zglobovima
* Kod bolova u leđima
* Kada postoji upala zglobova ili reuma
* Menstrualni bolovi
* Zubobolja
* Manje povrede
- Interesantno je da ukoliko uzimate neki od preparata iz roda acetilsalicine kiseline (npr. "aspirin"), treba ibuprofen uzimati osam sati pre ili 30 minuta posle aspirina. Ovi lekovi pripadaju istoj grupi lekova NSAIL, ali se generalno koriste iz drugačijih razloga. Zajedničko uzimanje može da smanji dejstvo aspirina i samim tim ugrozi njegovu ulogu zaštitnika krvnih sudva - opominje doktor.
Na šta treba da obratite pažnju ukoliko pijete ibuprofen ili planirate da ga popijete? Pre svega, ukoliko ste alergični na neki lek iz grupe NSAIL, recimo iz roda diklofenaka, ne bi trebalo da pijete ni neki od lekova iz roda ibuprofena. Moguće je da ćete napraviti alergiju i na njih.
- Ibuprofen, zatim, povećava verovatnoću za nastanak srčanog udara ili šloga. S tim u vezi, osobe koje imaju problema sa srcem i cirkulacijom bi trebalo da ga izbegavaju. Ukoliko je ugrađen bajpas, ti pacijenti ne bi smeli da piju ibuprofen ukoliko imaju bolove ili skok temperature neposredno pre ili nakon operacije - navodi Đurić.
Foto: Shutterstock
Ono što ibuprofen ipak najčešće može da izazove su stomačni problemi. Oni mogu da se kreću od gorušice, bolova, mučnine i povraćanja do stvaranja čira na želucu i njegovog pucanja. Do ovih komplikacija dolazi najčešće posle duže upotrebe ovog leka, tako da nemojte da preterate sa njim. Možete ga koristiti kada imate bolove, ali ipak se javite lekaru ukoliko ti bolovi ili tegobe ne prestanu.
- Što se tiče kombinacije sa drugim lekovima za obaranje temperature, može se kombinovati za paracetamolom, ređe sa analginom. Ali ukoliko je došlo do toga da brufen sam ne obara temperaturu, morate se javiti lekaru na pregled - poručuje dr Ivan Đurić.
Banane su većini ljudi omiljeno voće. Neki vole da ih jedu kad su zrele i žute boje, a drugi ih preferiraju dok su još zelene i nezrele. Koje su bolje?
11.12.2022
15:37
127. 10. 2026. u 11:21
227. 10. 2026. u 11:21
127. 10. 2026. u 07:30
227. 10. 2026. u 07:30
Pobesneli ekstremisti i blokaderi potpuno su izgubili razum i dodir sa realnošću!
27.10.2026
11:11
Gvozden Nikolić predsdsednik Udruženja medija i medijskih radnika najoštrije je osudio brutalni napad na Informer TV, kao i na pokušaj rušenja Pink TV.
27.10.2026
11:10
Član Predsedništva SNS Vladimir Đukanović poručio je da je cilj kreatora obojene revolucije nije formiranje vlasti, već stvaranje bezvlašća i anarhije u Srbiji, gde bi lokalni zborovi preuzimali vlast
27.10.2026
10:50
Asocijacija novinara Srbije najoštrije osuđuje nasilni upad u prostorije televizije Informer, prekid programa, zastrašivanje novinara i zaposlenih, kao i napade na zgradu televizije Pink.
27.10.2026
10:58
U zgradu Informer TV večeras je upala rulja i pretila linčom Draganu J. Vučićeviću i zaposlenima.
26.10.2026
19:44
Zbog napada na zgradu televizije Informer i promene programske šeme, emitovanje večerašnje epizode najvećeg sportskog rijalitija Exatlon Srbija je odloženo, a na programu naše televizije do daljnjeg će se emitovati specijalni program.
24.10.2026
21:23
Odmah nakon 30. epizode "Exatlona" na programu Informer televizije večeras vas očekuje emisija "Srbija zove Dominikanu".
24.10.2026
14:26
Plavi tim razgovarao je o predstojećim borbama u "Exatlonu" i pravio plan koji im može doneti najbolje rezultate.
24.10.2026
14:01
Marko Škara, učesnik Exatlona, govorio je o tome kako se oseća nakon lošeg početka tima i pet poraza, posebno imajući u vidu da je u toku muška nedelja.
24.10.2026
12:04
Ne propustite novu epizodu najpoznatijeg sportskog rijaliti programa "Exatlon".
24.10.2026
11:00
Na planini Goliji trenutno pada sneg!
27.10.2026
13:03
Institut za transfuziju krvi Srbije u Beogradu pozvao je punoletne građane da tokom ove sedmice daju krv.
27.10.2026
12:30
Nakon kazne od 200 miliona evra, "Temu" će po planu koji je prihvatila Evropska komisija pojačati nadzor nad prodajom nezakonitih proizvoda u EU.
27.10.2026
11:30
Sveta Petka je, prema verovanjima, mnogima pomogla, a legenda govori da se vernicima koji joj se mole ukazuje kao žena u crnom plaštu i tako predstavlja ili spas, ili kaznu.
27.10.2026
10:31
U Srbiji će na severu i zapadu pre podne biti pretežno sunčano, posle podne umereno oblačno i suvo.
27.10.2026
06:30
Teška nesreća, u kojoj je teretni voz naleteo na muškarca Č. N. (78) dogodila se u nedelju, u opštini Rakovica, u blizini železničke stanice Resnik
27.10.2026
11:31
Policija u Mostaru u subotu je uhapsila muškarca sa inicijalima B.Č. (1981), kod koga su pronađene kese sa nepoznatom belom supstancom, a prilikom pretresa kuće koju koristi pronađene su i dve puške, pištolj, municija i biljne supstance.
27.10.2026
13:15
Tokom jutarnjih sati u Ključkoj ulici u Čačku došlo je do izbijanja požara, kada je vatrena stihija zahvatila porodičnu kuću. Na lice mesta odmah su došle vatrogasno-spasilačke ekipe.
27.10.2026
12:21
U stanu na Novom Beogradu noćas јe došlo do eksploziјe boјlera, pri čemu јe јedna osoba povređena.
27.10.2026
09:07
Apelacioni sud u Beogradu usvojio je žalbu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu i odredio je pritvor trojici optuženih za pomaganje izvršiocu ubistva Aleksandra Nešovića 12. maja 2026. godine u restoranu "27" na Senjaku, saznaje Informer.
27.10.2026
12:01
Građani Izraela izlaze danas na parlamentarne izbore, prve od napada palestinskog militantnog pokreta Hamasa 7. oktobra 2023. godine, na kojima će se odlučivati o političkoj budućnosti premijera Benjamina Netanjahua, dok ankete ukazuju na neizvesnu borbu između njegovog bloka i opozicije, prenose danas svetski mediji.
27.10.2026
13:00
Tokom arheoloških iskopavanja u Turskoj pronađeni su otisci psećih šapa stari oko 4.000 godina, izjavio je turski ministar kulture i turizma Mehmet Nuri Ersoj.
27.10.2026
12:31
Predsednik Rusije Vladimir Putin razgovarao je telefonom sa predsednikom Finske Aleksandrom Stubom i premijerom Norveške Jonasom Garom Storeom o naporima za okončanje rata u Ukrajini.
27.10.2026
12:08
Zvaničnik jemenskih Huta Mohamed Ali al-Huti izjavio je danas da odluka egipatskog parlamenta da odobri vojnu podršku Saudijskoj Arabiji radi odbrane od napada te grupe predstavlja objavu rata Jemenu.
27.10.2026
11:35
Glumica Dara Čalenić napustila je megapopularnu "Žikinu dinastiju" kako bi se sa mužem preselila u Ameriku.
27.10.2026
13:09
Zajednička večera Sofije Vergare i Dena Rejnoldsa u Los Anđelesu pokrenula je glasine o mogućoj romansi između popularne glumice i frontmena grupe "Imagine Dragons".
27.10.2026
11:57
Američki R&B pevač Kris Braun osuđen je 26. oktobra pred sudom u Londonu na osam meseci zatvora zbog učešća u nasilnom incidentu u noćnom klubu, koji se dogodio u februaru 2023. godine.
27.10.2026
11:30
Violinista Stefan Milenković održao je sinoć koncert sa Niškim simfonijskim orkestrom u Kolarčevoj zadužbini, u okviru programa 58. Beogradskih muzičkih svečanosti (BEMUS).
27.10.2026
10:19
Til Lindeman, frontmen nemačkog benda Ramštajn (Rammstein), nastupiće 19. novembra 2027. godine u Beogradskoj areni, u okviru velike svetske solo turneje koja će obuhvatiti više od 50 koncerata širom sveta.
27.10.2026
10:02
Pevač Darko Lazić uveliko sređuje dvorište u rodnoj kući u Brestaču.
27.10.2026
13:21
Voditeljka Milica Kemez podelila je fotografiju Svete Petke sa detelinom koju je pronašla i videla kao znak od svetiteljke.
27.10.2026
12:49
Bivša učesnica rijalitija "Elita" i pevačica Matea Stanković, poznata u javnosti i kao "kraljica bakšiša", verena je u intimnoj atmosferi.
27.10.2026
12:20
Bizbismen Mane Ćuruvija Kasper intrigira javnost otkako je u vezi sa pevačicom Minom Kostić, a sve više se govorilo i o bogatstvu koje poseduje.
27.10.2026
11:53
Finansijska afera u Turskoj dobila je novi obrt nakon što su, pored poternica i zaplene imovine supruge i tasta Mustafe Sandala, nadležni organi u okviru istrage malverzacija sa fondovima zaplenili i tri miliona dolara sa računa njene majke.
27.10.2026
10:50
Komentari