Posao koji ne volite može izazvazi fizičke i mentalne simptome poput umora, glavobolje, bolnih mišića i gojaznosti, koji utiču na vaš život na druge načine.
Evo kojih 7 stvari se mogu dogoditi, kada toliko mrzite svoj posao da doživljavate i fizičke probleme, prenosi Novosti magazin.
Foto: pexels.com
Mentalni umor
Nedostatak sna, zajedno sa dodatnim stresom, može učiniti da se vaš um oseća premorenim. Na isti način na koji možete iskusiti fizički umor, možete iskusiti i mentalni umor. Mentalni umor može biti potpuno iscrpljujući, i uzrokovati da osetite simptome slične izgaranju. Mentalni umor može otežati fokusiranje i produktivnost, jer se nikada ne osećate potpuno energično ili odmorno.
Glavobolja
Nezadovoljstvo na radnom mestu može dovesti do glavobolje, čak i do migrene. To su tenzijske glavobolje, koje nastaju kada se vaše telo stegne i utiče na dotok krvi u mozak. Može ih pokrenuti stres izazvan nezadovoljstvom na radnom mestu.
Umorni ili bolni mišići
Kada ste nesrećni i osećate napetost, vaši mišići se nesvesno grče. Zgrčeni mišići mogu dovesti do drugih telesnih bolova, poput bolova u leđima, ramenima i drugih bolova u mišićima i zglobovima. Do toga dolazi kada se čovek nađe u stresnom okruženju u kojem je zaista teško da se opustite.
Foto: Shutterstock
Tekst potpisa
Nesanica
Ekstremni stres i nezadovoljstvo, mogu dovesti do gubitka sna. Možda će vam biti teško da opustite telo i um i da se naspavate kako biste se osećali odmorno. Nedostatak sna može doprineti i pojačati druge simptome povezane sa stresom, poput glavobolje i mentalnog umora.
Povećanje telesne težine
Ako niste zadovoljni svojim poslom, verovatno ćete primetiti povećanje telesne težine. Ovo može biti uzrokovano višestrukim faktorima. Prejedanje je uobičajeni mehanizam za suočavanje sa stresom kojim se pribegava kada ste nezadovoljni po pitanju karijere, i niste motivisani za vežbanje nakon iscrpljujućeg dana na poslu.
Oslabljeni imuni sistem
Oslabljeni imunološki sistem može dovesti do lakog razbolevanja. Ne samo da ste skloniji zarazi virusima poput prehlade, upale grla, gripa, stres i nezadovoljstvo mogu dovesti do toga da nečije telo zahteva duži period oporavka, nego što je uobičajeno za ove viruse.
Brendon Pejt iz Teksasa hranio je mačku lutalicu, koja je nakon nekog vremena donela svoje mačiće u njegovu baštu na sigurno. Od tog momenta ih je uselio u svoj dom i oduševio sve.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Brendon Pejt iz Teksasa hranio je mačku lutalicu, koja je nakon nekog vremena donela svoje mačiće u njegovu baštu na sigurno. Od tog momenta ih je uselio u svoj dom i oduševio sve.
Opozicionar i lider Novog DSS-a Miloš Jovanović govorio je o političkim TV duelima i odluci Ilije Srdanovića, prvog na blokaderskoj listi, da odbije debatu sa predsednikom Srbije Aleksandrom Vučićem.
Ukrajinska vlada odobrila je nacrt državnog budžeta za 2027. godinu sa ukupnim rashodima od čak 7,272 biliona grivni, dok će samo za odbranu i bezbednost biti izdvojeno rekordnih 4,885 biliona grivni – približno dve trećine svih planiranih državnih rashoda.
Dejan Šoškić, jedan od predstavnika blokaderskog pokreta, izjavio je na tajkunskoj televiziji da sama izborna lista nije toliko bitna i presudna, a potom potvrdio da bi, nakon izbora, na mesta odlučivanja mogli da dođu i ljudi koji se uopšte ne nalaze na njoj.
Voditeljka tajkunske N1 Danica Vučenić razgovarala je u svojoj emisiji sa Miroslavom Aleksićem, predsednikom Narodnog pokreta Srbije i tu priliku iskoristila je da ga ismeje.
Članica Predsedništva Srpske napredne stranke Adrijana Mesarović reagovala je na ponovne napade i jezik nasilja kojim se koriste blokaderi ističući da je opasno i nedopustivo pretiti mučenjem ljudi samo zato što politički misle drugačije.
Crveni tim u Exatlonu je u sinoćnoj epizodi komentarisao ispadanje Sanje Jurošević i emocije koje su se probudile u Lani Erić zbog odlaska devojke iz suparničkog tima.
Večeras je u najgledanijem sportskom rijalitiju na svetu Exatlon Srbija održana napeta borba za luksuznu vilu u kojoj je pobedu odneo Crveni tim rezultatom 10:7.
Večeras su učesnici Exatlona imali težak zadatak da izaberu kapitena koji će ih u ovoj nedelji predvoditi u takmičenju, a ove nedelje su to Nikola Lakić i Gazda Paja.
Mnogi vozači opasnost povezuju isključivo sa prebrzom vožnjom, međutim, neočekivano spori automobili na auto-putu predstavljaju jednako veliku pretnju po bezbednost saobraćaja.
Na nekoliko kilometara od Kragujevca, u selu Divostin, nalazi se istoimeni manastir posvećen Blagovestima Presvete Bogorodice. Ova svetinja vekovima privlači vernike koji u nju dolaze zbog molitve, mira i nade.
Zorica G. i Đerđ G. iz Bajmoka stradali su u teškoj saobraćajnoj nesreći na auto-putu kod Smedereva, saznaje Blic. Nesreću je, kako smo već pisali, izazvao vozač kamiona S.M. (27), koji je vozio bez dozvole i po dejstvom marihuane.
Mladi pevač Goran Maksimović (26) poginuo je rano jutros u teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila u mestu Slatina kod Šapca. On je nastupao na Šabačkom vašaru na kome je bio sa suprugom i prijateljima, a nekoliko sati pre nesreće podelili su zajedničku fotografiju dok su se veselili pod šatrom.
Zimski uslovi stigli su na planinski venac Tatre u Poljskoj i za sada ne popuštaju. Na planinskim stazama u utorak su vladali veoma nepovoljni vremenski uslovi, a u višim predelima već je napadalo nekoliko centimetara snega.
Potraga za nestalom letelicom u Brazilu dobila je emotivan ton nakon što je otkriveno da je biznismen Bruno Avelar, jedan od putinka, pre leta ostavio poruku svom sinu. Spasilačke ekipe, uprkos teškim vremenskim uslovima, tokom noći su nastavile potragu za letelicom koja je nestala u saveznoj državi Santa Katarina.
Francuski predsednik Emanuel Makron sastao se sa američkim predsednikom Donaldom Trampom u "Trampovoj kuli" na Petoj aveniji u Njujorku u SAD. Nakon razgovora pažnja je usmerena na to da li će najave o bržoj isporuci raketa Ukrajini i mogućem moratorijumu na energetske udare realizovati.
Osumnjičeni za pucnjavu kod škole u Turskoj je dečak (15) inicijala H.O. On je ubrzo nakon incidenta pronađen i priveden, saopštile su bezbednosne snage.
Lični predmeti francuske glumice Brižit Bardo (1934-2025) prodati su na aukciji u Parizu za skoro milion evra, a prihod je namenjen njenoj fondaciji za zaštitu životinja.
Distopijska naučnofantastična serija "Silo" jedna je od najzapaženijih produkcija na Apple TV, a priča o poslednjih 10.000 ljudi koji žive duboko pod zemljom osvojila je publiku širom sveta.
Sindi Kraford i njen suprug Rendi Gerber viđeni su po prvi put u javnosti nakon nezapamćene tragedije i iznenadne smrti njihovog sina Preslija Gerbera, koji je u 27. godini pronađen mrtav u rehabilitacionom centru u Santa Moniki.
Pevačica Ivana Šašić pojavila se na Šabačkom vašaru kao gost, a tom prilikom govorila je o manifestaciji, kolegama koje su nastupale, ali i sukobu sa Anom Bekutom.
Legenda starogradske muzike Zvonko Bogdan živi u Somboru, a komšije su otkrile da je on čovek iz naroda i da nikada ne bi napustio svoju kuću koja je stara preko 100 godina.
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.