• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: ljubavizdravlje/coolinarika

14.03.2023

22:00

ŠOLJA PUNA ZDRAVLJA! Ovaj smuti 'tera' grip i prehladu!

Shutterstock

Ljubav

ŠOLJA PUNA ZDRAVLJA! Ovaj smuti 'tera' grip i prehladu!

Citrusi su dobar izvor vitamina C, ali i dijetalnih vlakana, te u sezoni gripa ne treba štedeti prilikom kupovine ovog voća, posebno pre dolaska prvih jagoda, koje su takođe bogate vitaminom C.

Iako u citrusima možete da uživate kao obroku za užinu, oni svoje mesto mogu da nađu i u salatama i smutijima. Ovo je jedna od varijanti...

Sastojci:

šolja mešanog voća - ananas i pomorandža

sok od celog limuna

2 kašike mlevenih lanenih semenki

2 dcl kokosove vode

kašičica sveže narendanog đumbira ili đumbira u prahu

na vrh noža kurkume u prahu

kašika meda

Foto: Shutterstock

Smuti sa ananasom i pomorandžom

Priprema: 

Pomešajte sve sastojke u blenderu na velikoj brzini i napitak je gotov.

Uživajte!


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set