Stalno vas odbijaju na ljubavnim sastancima? Evo kako da sačuvate samopouzdanje

Ako vas stalno odbijaju na ljubavnim sastancima, to može imati dugotrajne negativne posledice.

Mark Liri, profesor psihologije na Univerzitetu "Djuk", kaže da, ako ste stalno odbijeni na ljubavnim sastancima, to loše utiče na samopouzdanje.

 - Ljudi počnu da posmatraju svet kroz negativnu prizmu - ističe Liri.

- Čak i ako je to samo jednokratno odbijanje, ako mislite da ste krivac vi, vaše samopoštovanje će pasti i možda ćete u budućnosti više oklevati da date ljudima šansu - počećete da se povlačite - dodao je on.

Foto: Shuterstock

Psiholog je još naveo nekoliko korisnih trikova, koji vam mogu pomoći da sačuvate samopouzdanje.

Dajte sebi prostora da dišete

Najveća greška koju možemo da učinimo u ovakvim situacijama jeste da primenimo princip "klin se klinom izbija", odnosno ako odmah nakon što nas neko odbije pokušamo da "lečimo rane" sa drugom osobom. 

Nemojte to da radite i dozvolite sebi da se osećate loše neko vreme, ali ne predugo.

Razmislite

Dok tugujete, razmislite o tome zbog čega vam se čini da imate problem.

Da li dobijate slične povratne informacije na svim dejtovima? Ili tražite određenu vrstu osobe koja vas ne ceni? 

Budite mudri i razmislite o tome da li sami sebe sabotirate kada vam se neko zaista dopadne ili ponavljate obrazac koji odiše emocionalnom nedostupnošću.

Foto: Shuterstock

 

Pokušajte da ne donosite prerane zaključke

Većina ljudi odbijanje tumači kao lični poraz. Kada date sve od sebe i ne uspete, pokušavate da procenite u čemu ste pogrešili.

Ako potencijalnom partneru treba mnogo vremena da vam se javi i kaže da je to zato što je zauzet poslom, nemojte izmišljati drugi, uznemirujući razlog.

Budite nežni prema sebi dok razmišljate i ne zaboravite da loš ishod nekog sastanka ne određuje vašu vrednost. 

Foto: Shuterstock

 

Ne upoređujte se sa drugima

Bol zbog odbacivanja dešava se i zbog osećaja da ste izolovani. Može i da se dogodi da počnete da se upoređujete sa drugima, sa onima koji su pronašli partnera.

Psiholog savetuje da se ne poredite sa drugima misleći da svi imaju uspešan ljubavni život. Treba  da shvatite da niste sami - postoji mnogo ljudi koji su u potrazi za partnerom.

Okružite se ljudima koji vas cene

 

Kada idete na ljubavni sastanak nemojte da očekujete da vam osoba koju ni ne poznajete postane izvor samopouzdanja. 

Umesto da očekujete da vam stranac poveća samopouzdanje, okružite se ljudima koji cene vaše društvo.

Izlečite samopouzdanje kako biste mogli da uđete u svet "dejtinga" sa izvesnom jasnoćom o tome ko ste i šta imate da ponudite, prenosi Cnbc.