Ne tuširajte se ovako nakon letovanja: Stručnjaci otkrili šta najbrže skida preplanulu boju

Stručnjaci su otkrili da li se treba tuširati hladnom ili toplom vodom posle povratka sa mora, kako bi se preplanuo ten duže zadržao.

Temperatura vode zaista može imati uticaj, ali ne zato što "čuva" ili uklanja preplanulost. Ključ je zapravo u nezi kože - važno je koliko je isušujemo i koliko joj pružamo potrebnu hidrataciju kako bi ostala zdrava, meka i blistava.

Da li je hladna voda zaista bolji izbor?

Ako želite da preplanuli ten traje što duže, stručnjaci preporučuju izbegavanje vrelih tuševa. Visoka temperatura vode može ukloniti prirodna ulja koja štite kožu, isušiti je i doprineti njenom bržem perutanju i ljuštenju.

Zato je bolje birati mlaku ili blago hladniju vodu, koja će biti nežnija prema koži i pomoći joj da zadrži prirodnu ravnotežu i zdrav izgled.

S druge strane, mlaka ili blago hladnija voda predstavlja nežniji izbor za kožu, jer manje utiče na njenu prirodnu zaštitnu barijeru. Na taj način koža duže zadržava vlagu, a dobro hidrirana koža sporije se isušuje i ljušti.

Ipak, to ne znači da će hladni tuševi magično produžiti preplanulost nedeljama. Sama temperatura vode ne može da "zaključa" pigment u koži niti da spreči prirodan proces njenog obnavljanja.

Najvažnije pravilo nije temperatura vode

Ako postoji samo jedna navika koja može najviše doprineti tome da preplanuli ten duže zadrži svoj lep izgled, onda je to redovna i pravilna hidratacija kože.

Preplanulost prirodno postepeno bledi kako se koža obnavlja. Kada je koža suva, ovaj proces može biti praćen izraženijim perutanjem i ljuštenjem, zbog čega ten postaje neujednačen i brže gubi svoju boju.

Zbog toga dermatolozi i stručnjaci za negu kože preporučuju nekoliko jednostavnih koraka:

🔷svakodnevno nanošenje hranljive hidratantne kreme ili losiona

🔷korišćenje proizvoda koji sadrže hijaluronsku kiselinu, glicerin, aloe veru ili prirodna ulja poput ši putera i bademovog ulja

🔷dovoljan unos vode tokom dana, kako bi koža ostala hidrirana i negovana iznutra

Foto: Shutterstock

Nemojte predugo ostajati pod tušem

Osim temperature vode, važnu ulogu ima i dužina tuširanja. Predugo izlaganje vodi može dodatno isušiti kožu i narušiti njenu prirodnu ravnotežu.

Zato stručnjaci savetuju da tuširanje bude kratko i nežno, posebno ako želite da što duže očuvate preplanuli ten i sprečite njegovo ubrzano bledenje.

Budite nežni prema svojoj koži

Nakon tuširanja mnogi imaju naviku da telo snažno trljaju peškirom, ali takav postupak može dodatno da iritira kožu i ubrza uklanjanje njenog površinskog sloja.

Umesto toga, preporučuje se da kožu nežno osušite tapkanjem mekanim peškirom, bez grubih pokreta i trljanja.

Isto pravilo važi i za pilinge. Ako želite da preplanuli ten što duže zadrži svoj izgled, najbolje je da ih privremeno izbegavate, naročito one intenzivne. Oni uklanjaju mrtve ćelije kože, ali s njima mogu doprineti i bržem gubitku preplanule boje.

Šta još može pomoći da preplanuli ten traje duže?

Pored redovne hidratacije i nežnog odnosa prema koži tokom tuširanja, postoji još nekoliko navika koje mogu doprineti tome da preplanulost duže zadrži svoj lep i ujednačen izgled:

🔷birajte blage gelove za tuširanje koji ne sadrže agresivne sastojke i ne isušuju kožu,

🔷nakon kupanja u moru ili bazenu isperite telo čistom vodom kako biste uklonili so i hlor, koji mogu dodatno isušiti kožu,

🔷u ishranu uključite namirnice bogate beta-karotenom, poput šargarepe, batata i paradajza, i vodite računa o dovoljnom unosu tečnosti,

🔷nastavite da koristite kremu sa zaštitnim faktorom, jer opekotine od sunca i naknadno ljuštenje kože najbrže dovode do gubitka preplanule boje.

BONUS VIDEO