Savet eksperta! Evo kako da duže imate preplanuli ten - 2 stvari su ključne

Kako navodi nutricionistkinja Jovana Čanak, hidratacija kože i postepeno sunčanje su ključni za dugotrajnost preplanulosti.

Mnoge dame vole da imaju preplanuli ten tokom leta. Ipak, kako eksperti ističu, taj ten je važno da dobijete na bezbedan način, a takođe i da znate kako da vam duže traje.

Nutricionistkinja Jovana Čanak dala je nekoliko saveta, koji će vam pomoći da budete zdravi i izgledate sjajno ovog leta:

- Melanin se proizvodi u koži satima nakon sunčanja, ali isto tako i bledi vremenom. Pravi odgovor je da se redovno izlažete suncu. Iako ne morate nužno da se pržite na suncu, potrebno je da provodite dosta vremena napolju, tokom dana i upijate vitamin D - navodi nutricionistkinja i dodaje šta će vam sigurno pomoći:

- hidratacija kože

- postepeno sunčanje

Foto: Shutterstock

- Osunčana koža je sklonija isušivanju i ljuštenju, pa je zato veoma važno povesti računa o njenoj hidrataciji. Redovno nanosite neki hidratantni losion i vaša boja će trajati duže - kaže Jovana i ističe:

- Ukoliko izgorite, na koži će da se stvore plikovi, koji će kasnije da se ljušte. Ne samo da nećete da dobijete ravnomernu boju, nego ćete naprotiv izgledati vrlo šareno i zapušteno. Preterivanje sa sunčanjem može vrlo brzo da dovede do sasvim suprotnih efekata, a i do sunčanice. Pogledajte samo stvari koje na suncu izblede ili postanu krte i lomljive. Ni koža nije neuništiva - rekla je Jovana i otkrila kako preterano sunčanje utiče na kožu:

- Preterano sunčanje utiče na izgled kože, isušuje je i ubrzava njeno starenje i stvaranje bora od sunca. To je dovoljno dobar razlog da, čak iako želite znati kako izgleda pocrneti, uradite to na pravi način.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.