• aktuelno
U ovim gradovima sunce već prži: Tek je 8 sati, a evo kolika je temperatura - Evo kad sledi preokret Jednu ženu čupao, drugu sekao staklom, treću opljačkao: Manijak napadao žrtve elektrošokerom i nožem po Novom Beogradu Samo je ovo koči da postane majka! Matora otvorila dušu o venčanju sa Draganom i potomstvu Crveni alarm u omiljenoj zemlji Srba: Hitno se oglasile vlasti zbog opasnosti od požara Haos u Zvezdi, Izraelci likuju - Osuli paljbu po Dejanu Stankoviću, kažu da je pobegao Novi skandal opozicije! Popoviću je Kosovo samo "slavska tema"! (VIDEO) Letnji prelazni rok: Vladan Milojević sve iznenadio odlukom Prošlo je četiri godine, ali rana na Cetinju ne zaceljuje: Sećanje na 10 nevinih žrtava masakra u Medovini! Tramp je samo marioneta? Otkriveno ko zaista upravlja Amerikom Upaljen alarm u Beogradu! Opasna igra na severu KiM: KFOR se povlači - stvara se bezbednosni rizik za srpski narod
U ovim gradovima sunce već prži: Tek je 8 sati, a evo kolika je temperatura - Evo kad sledi preokret Jednu ženu čupao, drugu sekao staklom, treću opljačkao: Manijak napadao žrtve elektrošokerom i nožem po Novom Beogradu Samo je ovo koči da postane majka! Matora otvorila dušu o venčanju sa Draganom i potomstvu Crveni alarm u omiljenoj zemlji Srba: Hitno se oglasile vlasti zbog opasnosti od požara Haos u Zvezdi, Izraelci likuju - Osuli paljbu po Dejanu Stankoviću, kažu da je pobegao Novi skandal opozicije! Popoviću je Kosovo samo "slavska tema"! (VIDEO) Letnji prelazni rok: Vladan Milojević sve iznenadio odlukom Prošlo je četiri godine, ali rana na Cetinju ne zaceljuje: Sećanje na 10 nevinih žrtava masakra u Medovini! Tramp je samo marioneta? Otkriveno ko zaista upravlja Amerikom Upaljen alarm u Beogradu! Opasna igra na severu KiM: KFOR se povlači - stvara se bezbednosni rizik za srpski narod
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Moda i lepota

Izvor: Informer/J.G.

09.09.2023

14:40

Deluje banalno, ali pomaže! Primenite ove 4 stvari i gledajte kako se celulit topi pred vašim očima

freepik.com

Moda i lepota

Deluje banalno, ali pomaže! Primenite ove 4 stvari i gledajte kako se celulit topi pred vašim očima

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Pravilna ishrana i hidratacija su samo neke od stvari koje će vam pomoći pri uklanjanju celulita.

Mnoge žene imaju problem sa celulitom, međutim, ono na šta većina takoreći zaboravi jeste da im u borbi protiv ove napasti pomažu takoreći uobičajne stvari, koje se shvataju zdravo za gotovo. 

Ukoliko iskombinujete ova 4 principa, sigurno ćete videti drastičnu razliku:

Ishrana

Ukoliko želite da regulišete vaš celulit, važno je da prvo obratite pažnju na ishranu. Unošenjem zdravih namirnica poput voća, povrća i orašastih plodova, kao i proteina dajete vašem telu neophodne nutrijente, kojima će se boriti protiv ove napasti. Važno je i da smanjite unos šećera, soli, zasićenih masti.

Hidratacija

Unosite od dve do četiri litre vode dnevno, a ukoliko ne volite ukus vode, možete je "oplemeniti" limunom, krastavcem ili napraviti biljni čaj.

Foto: Shutterstock

nega tela

Fizička aktivnost

Uvođenjem fizičke aktivnosti, tri puta nedeljno, poboljšaćete cirkulaciju, razgraditi nagomilane masti, kao i poboljšati tonus mišića. 

Masaža

Masažom ćete poboljšati cirkulaciju i sprečiti zadržavanje tečnosti u organizmu, čime se i smanjuje celulit. 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

lepota celulit magazin nega tela

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika
Vize Rusima? Ministar Starović rešio sve dileme
Politika

Vize Rusima? Ministar Starović rešio sve dileme

Ministar za evropske integracije Nemanja Starović izjavio je da se evropski put Srbije, aktuelni pregovori sa Evropskom unijom, regionalna saradnja i nove inicijative za Zapadni Balkan nalaze u centru pažnje, da je uključivanje u Šengenski sporazum u interesu Srbije, ali da se ne razmatra uvođenje viza građanima Rusije.

11.08.2026

23:44

Društvo

Hronika
Bombe odjeknule prestonicom: 5 strahovitih eksplozija koje su potresle Beograđane - meta su bile kuće, lokali i automobili (FOTO)
Hronika

Bombe odjeknule prestonicom: 5 strahovitih eksplozija koje su potresle Beograđane - meta su bile kuće, lokali i automobili (FOTO)

Eksplozija ručne bombe koja je odjeknula prošle nedelje na Zvezdari, kada je eksplozivna naprava bačena na terasu stambene zgrade i oštetila parkirane automobile, ponovo je ukazala na učestalost ovakvih napada u prestonici Srbije. Dok policija utvrđuje okolnosti i motiv najnovijeg incidenta, prisetićemo se sličnih napada na kuće, automobile i lokale koji su naišli na veliki odjek u javnosti.

11.08.2026

21:00

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Džet set