Doktorka tvrdi: Jedite ovo svaki dan i nećete imati bore! (VIDEO)

Svakodnevna konzumacija badema može održati kožu glatkom, bez bora, tvrdi doktorka na osnovu sprovedenog istraživanja.

- Možda zvuči ludo, ali svakodnevna konzumacija badema može održati kožu glatkom, bez bora - tvrdi specijalista dermatologije, doktorka Nira, u videu koji je objavila na TikToku.

- Svojim pacijentima govorim da je jedenje tri šake badema dnevno prirodan način za lečenje bora - rekla je ona, a prenosi New York Post.

Nira, koja je završila specijalizaciju i obuku za rak kože na Harvardskoj medicinskoj školi, rekla je: 

- Konzumiranje badema može umereno, ali ne drastično, poboljšati kožu, ali je potrebno više istraživanja. Za najbolje rezultate, svakodnevno nanosite kremu za sunčanje, koristite antioksidativni serum poput vitamina C i uključite retinoide u svoju rutinu.

 

 

 

Doktorka je takođe rekla da postoji čak i studija koja podržava njenu tvrdnju.

- Klinička studija koja je trajala 24 nedelje pokazala je da su žene koje su konzumirale oko 400 kalorija badema dnevno (oko tri šake) imale značajno smanjenje bora na licu, kao i finih linija i hiperpigmentacije -  rekla je doktorka Nira o studiji Univerziteta u Kaliforniji.

Foto: Shutterstock

 

Studija na 49 žena u postmenopauzi otkrila je da su nakon šest meseci bore smanjene za 16%, a hiperpigmentacija za 20%.

Na kraju studije, žene koje su jele bademe imale su povećanu hidrataciju kože na obrazima i čelu.