Savet zlata vredan! Dermatološkinja otkrila šta obavezno treba uraditi početkom proleća - Ovo možete i kod kuće

U ovo doba, početkom proleća, nije loše da se uradi hemijski piling, od blagog do onog srednjeg intenziteta, kaže za Informer.rs dr Svetlana Minić.

Buđenje proleća i toplije vreme utiču na naše bolje raspoloženje i rast životne energije, ali povećavaju i vreme koje želimo da provedemo napolju. Osim što za boravak u prirodi pripremamo laganiju garderobu, potrebno je i na adekvatan način pripremiti i zaštiti našu kožu, koja je u proleće najslabijeg kvaliteta.

Da biste povratili koži njen stari sjaj i pripremili je za sve jače sunčeve zrake, sledite nekoliko jednostavnih preporuka dermatologa Svetlane Minić.

- Koža za početak treba da bude zdrava i ako postoji problem, bilo koje vrste, prvo to treba da se reši. Problem može da bude u vidu crvenila, iritacije, bubuljica, neke infekcije… - objašnjava naša sagovornica. 

Foto: freepik

Na drugom mestu dolazi nega, dodaje dermatolog. Tokom zime pravilna nega podrazumeva jače kreme koje su bogatijeg sastava, masnije, ali kada dođe toplije vreme, preporuka je da se sa masnijih pređe na hidratantne. Razlog leži u tome što koža kreće pojačano da se znoji i više ne trpi masnoću. 

- U ovo doba, početkom proleća, nije loše da se uradi hemijski piling, od blagog do onog srednjeg intenziteta. Blagi mogu da se urade u kućnim uslovima, dok se umereni ili srednje jačine obavljaju u dermatološkim ordinacijama. Kod kuće se možete poslužiti kupovnim pilinzima ili napravite mešavinu ovsenog brašana i meda i time nežno skinite površinski sloj kože jednom nedeljno - savetuje Svetlana Minić. 

Foto: Shutterstock

Kreme koje se mogu uveče stavljati na lice, vrat i dekolte, dok UV zračenje nije prešlo u crvenu zonu, podrazumevaju one sa različitim procentom glikolinske kiseline i retinola.

- Njih treba koristiti upravo dok ne dođe pravo proleće, jer je to zapravo priprema. Kada dođe toplije vreme i sunce, svakako ih treba preskočiti. Stavljate svake noći do maja i ten će vam biti svež, proziran, lepši. Od maja je sunce jače, više se krećemo, šetamo, pa se i ova vrsta krema ne preporučuje - kaže dr Minić. 

Kada početi sa SPF zaštitom

Trenutni indeks UV zdračenja u Srbiji kreće se između 2-3. Kada bi trebalo da nam se upali lampica da je vreme za kreme sa SPF faktorom?

Foto: Shutterstock

- Tokom tmurnih, oblačnih dana, čak i leti, nema ih potrebe koristiti. Ali, ako neko ovih dana kreće na Kopaonik, to je druga priča. Deo svakodnevne rutine treba da budu kada je indeks UV zračenja 6-7, dakle visok. Generalno se preporučuju od aprila do novembra, posebno ako dugo boravite na suncu, jer pola sata napolju ne može da napravi neku veću štetu. To je ono što važi za Beograd. Preporuka se menja sa nadmorskom visinom i geografskom širinom, odnosno ako putujete negde na jug, u Afriku, na Maldive... - poručuje naša sagovornica.