• aktuelno
Vučić menja tok reke Ibar, šiptari u haosu "Dan smo počeli na Uvcu!" Vučić nastavlja posetu jugozapadu Srbije: Predsednik obilazi manastir Dubnica (FOTO/VIDEO) Policija ga zaustavila na putu ka Zrenjaninu: Kada su zavirili u vrata automobila, šokirali se Pentagon povukao crvenu liniju: Amerika traži korenite promene u azijskoj odbrani Miško potvrdio Janakopulosove reči! Grk krenuo po Jokića, želi ga u Panatinaikosu Vučević sa narodom u Rači! Obišao voćnjake, zavrnuo rukave pa sa beračima brao šljive i seo na domaćinski doručak (FOTO/VIDEO) Upeklo sunce, pa ne zna šta priča! Obućina nastavlja da laže o dečaku iz Valjeva, a nedavno sama priznala da su izmislili priču (VIDEO) Letnji prelazni rok: Vlahović u problemu, dobio ultimatum od 48 sati Srpski Karibi nadomak Niša! Ovde se leče i duša i telo, a ljudi se kupaju i zimi (FOTO) Tuga! Bivši igrač Zvezde objavio da mu je preminuo saigrač iz Arsenala
Vučić menja tok reke Ibar, šiptari u haosu "Dan smo počeli na Uvcu!" Vučić nastavlja posetu jugozapadu Srbije: Predsednik obilazi manastir Dubnica (FOTO/VIDEO) Policija ga zaustavila na putu ka Zrenjaninu: Kada su zavirili u vrata automobila, šokirali se Pentagon povukao crvenu liniju: Amerika traži korenite promene u azijskoj odbrani Miško potvrdio Janakopulosove reči! Grk krenuo po Jokića, želi ga u Panatinaikosu Vučević sa narodom u Rači! Obišao voćnjake, zavrnuo rukave pa sa beračima brao šljive i seo na domaćinski doručak (FOTO/VIDEO) Upeklo sunce, pa ne zna šta priča! Obućina nastavlja da laže o dečaku iz Valjeva, a nedavno sama priznala da su izmislili priču (VIDEO) Letnji prelazni rok: Vlahović u problemu, dobio ultimatum od 48 sati Srpski Karibi nadomak Niša! Ovde se leče i duša i telo, a ljudi se kupaju i zimi (FOTO) Tuga! Bivši igrač Zvezde objavio da mu je preminuo saigrač iz Arsenala
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Moda i lepota
author image
Informer.rs

Novinar

01.03.2024

14:58

Najzgodnija srpska voditeljka je prava bomba! Kosjerina otkrila kako održava liniju - Ovo nikako ne jede (FOTO)

ATA Images

Moda i lepota

Najzgodnija srpska voditeljka je prava bomba! Kosjerina otkrila kako održava liniju - Ovo nikako ne jede (FOTO)

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Dragana Kosjerina je jedna od najlepših srpskih voditeljki, a tajnu svoje vitke linije duguje fizičkoj aktivnosti i posebnom režimu ishrane.

Dragana Kosjerina je zanosna brineta sa izvajanim telom.

Poznata je kao neko ko izuzetno vodi računa šta jede, i redovno trenira. Ona je jednom prilikom otkrila svoje tajne i nesebično podelila recept za dobar izgled.

- Naučila sam koliko mi je malo potrebno da budem srećna, samo kada su svi dragi ljudi zdravi. Prisetila sam se koliko me vesele sitnice, počela sam opet da uživam u momentima, usporila sam, vratila se nekim starim hobijima. Osim toga, posvetila sam se i zdravijoj ishrani, počela sam mnogo češće da kuvam, usvojila bolji ritam i stavila zdrav san na vrh liste prioriteta. Nepovoljnu situaciju u kojoj smo morali da se odreknemo mnogih aktivnosti, iskoristila sam da unapredim ono na čemu je odavno trebalo da poradim - rekla je lepa Dragana.

 

 

Ona je dodala da joj je redovna fozička aktivnost veoma važna.

- Nekad sam trenirala "sezonski" ili za određenu priliku. Sada sam usvojila redovnu fizičku aktivnost kao životni stil i uživam u tome. Dva do tri puta nedeljno treniram reformer pilates, koji svima od srca preporučujem, jer je odličan za funkcionalnost tela. Radim jogu, povremeno trčim i redovno šetam. - objasnila je Dragana.

 

 

Ogradivši se od radikalnih dijeta, Dragana se opredelila za umerenost i raznovrsnost u ishrani i za kraj otkrila kako izgleda njen dnevni jelovnik.

- Dan počinjem kurkuma limunadom sa svežim đumbirom, dodam često i malo cimeta. Pažljivo uzimam suplemente, ne mislim da treba da ih biramo na svoju ruku. Trudim se da jedem zdravu hranu, dovoljno povrća i voća. Izbegavam gluten i mlečne proizvode, kontrolisano unosim crveno meso. - rekla je Dragana, prenosi Stil.

Podsetimo, futurističko izdanje Dragane Kosjerine ostavilo je sve bez daha kad se pojavila na Prvom polufinalu "Pesme za Evroviziju". Zgodna voditeljka pobrala je sve pohvale na račun svog izgleda, a kako je sve to izgledalo i sa kojom poznatom svetskom zvezdom su je uporedili pročitajte OVDE.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Vitka linija magazin Dragana Kosjerina

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Džet set