• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

20.04.2026

06:00

Zgusnite jelo bez brašna: Dodajte 1 zdrav sastojak u čorbu i uživajte u ukusu

Shuterstock

Recepti

Zgusnite jelo bez brašna: Dodajte 1 zdrav sastojak u čorbu i uživajte u ukusu

Ako želite da zgusnete čorbu, supu ili sos bez upotrebe brašna, postoji nekoliko zdravijih i ukusnijih alternativa.

Umesto da koristite brašno, koje može dodati nepotrebne kalorije, isprobajte prirodne zgušnjivače koji će poboljšati teksturu jela i obogatiti ga nutrijentima.

Pasirano povrće i krompirov skrob 

Jedna od najjednostavnijih opcija je pasiranje povrća, poput krompira, koji je neutralnog ukusa i savršeno se uklapa u razne vrste jela. Jednostavno skuvajte krompir, ispasirajte ga i dodajte u supu ili sos.

Takođe, krompirov skrob je odličan za osobe koje izbegavaju gluten jednostavno ga pomešajte s vodom i dodajte u jelo dok ne postigne željenu gustinu.

Foto: Shuterstock

 

Ovsene pahuljice

Drugi prirodni zgušnjivači uključuju ovsene pahuljice ili pasirani pasulj, koji osim što dodaju teksturu, poboljšavaju i nutritivnu vrednost jela.

BONUS VIDEO 


 


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Umro Janoš
Kultura

Umro Janoš

Nemački pisac i ilustrator Janoš preminuo je u 95. godini. Svetsku slavu stekao je zahvaljujući neodoljivim likovima iz svojih dečjih knjiga, među kojima su najpoznatiji Medved, Tigar i Tigrasta Patka.

04.11.2026

12:13

Džet set