• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

15.08.2026

10:30

Recept za posni sataraš: Ukusan letnji obrok koji se sprema brzo i lako

Shuterstock

Recepti

Recept za posni sataraš: Ukusan letnji obrok koji se sprema brzo i lako

Uživajte u ukusnom i zdravom satarašu pripremljenom na vodi, od svežih paprika, paradajza i tikvica. Ovo jednostavno i lagano jelo savršeno je za dane posta, ali i kao osvežavajući letnji obrok.

Kada vam se jede nešto lagano, zdravo i ukusno, a pritom je pogodno za post, sataraš na vodi odličan je izbor. Ovo jednostavno tradicionalno jelo kombinuje sočne paprike, zreli paradajz, tikvice i pirinač, stvarajući ukusan i hranljiv obrok bez mnogo sastojaka i komplikovane pripreme.

Posebno prija tokom toplih letnjih dana, kada želimo laganiji ručak. Možete ga poslužiti kao samostalno jelo, ali i kao ukusan prilog uz druga posna jela.

Sastojci:

🔷1 glavica crnog luka

🔷3 crvene paprike šilje

🔷5 zrelih paradajza

🔷1 manja tikvica

🔷300 g pirinča

🔷1 lovorov list

🔷šaka svežeg bosiljka

🔷1 kašičica seckanog peršuna

🔷1 kašičica ljute mlevene paprike

🔷so i biber po ukusu

🔷voda po potrebi

Foto: Shutterstock

sataraš

Priprema:

Crni luk sitno iseckajte, pa ga stavite u šerpu sa nekoliko kašika vode. Dinstajte nekoliko minuta dok ne omekša.

Dodajte paprike isečene na trakice i nastavite kratko dinstanje. Ubacite lovorov list, zatim krupnije sečen paradajz i tikvicu isečenu na kockice. Povrće kuvajte na umerenoj temperaturi i po potrebi dolivajte malo vode kako se sastojci ne bi lepili za dno posude.

U šerpu dodajte opran pirinač i sipajte još malo vode. Nastavite kuvanje dok pirinač ne omekša i upije deo tečnosti.

Pred sam kraj začinite jelo solju, biberom, ljutom paprikom, peršunom i svežim bosiljkom. Sve lagano promešajte i ostavite da odstoji nekoliko minuta pre serviranja. Topao sataraš na vodi poslužite odmah, uz parče svežeg kukuruznog hleba.

BONUS VIDEO

 


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Poginula devojka u teškoj nesreći: Užas u Crnoj Gori
Region

Poginula devojka u teškoj nesreći: Užas u Crnoj Gori

U udesu koji se danas oko 14.25 časova dogodio na auto-putu "Princeza Ksenija", u mestu Suka, poginula je devojka (19), dok je druga osoba koja je bila u vozilu zadobila povrede i transportovana je u KCCG radi ukazivanja pomoći.

23.10.2026

18:03

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Umro Rju Murakami
Showbiz

Umro Rju Murakami

Japanski pisac Rju Murakami, poznat po romanu "Plavo, gotovo prozirno", za koji je 1976. godine dobio nagradu Akutagava, preminuo je u 75. godini, saopštio je danas izvor iz izdavačke industrije.

23.10.2026

11:52

Zatvara se Luvr zbog najavljenih protesta u Parizu
Kultura

Zatvara se Luvr zbog najavljenih protesta u Parizu

Pariski muzeji Luvr, Orse i Pikaso, kao i izložbeni prostor Gran pale biće u subotu, 24. oktobra, vanredno zatvoreni zbog najavljenih demonstracija u francuskoj prestonici, saopštilo je sinoć Ministarstvo kulture.

23.10.2026

11:14

Džet set