DOKTOR SAVETUJE! 4 praktična načina kako da se oslobodite BOLA U KOLENU! (VIDEO)
Ukoliko imate probleme sa kolenima, ovi saveti će vam sigurno dobro doći.
13.02.2022
11:43
Shutterstock
Recepti
Za iznenadni i nepodnošljivi bol u grudima većina u deliću sekunde pomisli na infarkt, ili na uslovno rečeno „blažu“ varijantu, odnosno anginu pektoris. Iako se ne poredi sa infarktom, angina pektoris predstavlja takođe ozbiljno oboljenje, koje, na sreću, može da se kontroliše i obolelom omogući normalan život, objašnjava prim. dr Živan Dimitrijević, internista spec. kardiolog sa Poliklinike „Tectum med Labor”.
- Angina pektoris se definiše kao bol u grudima iza grudne kosti, u predelu leve strane grudi. Osim što je karakteristična po mestu nastanka, karakterično je i njeno trajanje, kao i to da je povezana sa fizičkim naporom. Za trenutni bol poput probadanja može odmah da se kaže da nije angina, jer njen napad traje minimum tri minuta, inače pet do deset, dok preko 10 minuta trajanja bola pobuđuje sumnju na infarkt – kaže dr Živan Dimitrijević.
Bol se ne javlja iz čista mira i uvek ima nekog izazivača, bilo psihičkog u vidu stresa, bilo fizičkog u vidu napora, kada dosegne određeni nivo.
Foto: Shutterstock
- Jak bol može da se oseća kao pečenje ili stezanje, eventualno kao gušenje, ali je on najređi. I nema dvoumljenja da li boli ili ne. To je jedan od najjačih bolova koji se uopšte javljaju u organizmu, ako izuzmemo porođaj, a po snazi može da se takmiči sa onim usled kamena u bubregu. Često se i brzo (u roku od minuta) širi u rame, posle toga može da ide niz celu levu ruku, a može da pređe i na desnu, dok izuzetno retko zhvata vrat pa čak i u donju vilicu – pojašnjava kardiolog.
Anginu pektoris izaziva ateroskleroza koronarnih krvnih sudova, odnosno onih krvnih sudova koji srčani mišić snabdevaju krvlju.
- Kako je prvi posao krvi da prenese kiseonik do svih ćelija u organizmu, lošije snabdevanje krvlju odmah dovodi do manjka kiseonika. Zašto se bol javlja u naporu? Pa srce u naporu traži više kiseonika, organizam ne može da ga isporuči zato što su krvni sudovi oštećeni i suženi, i zato se javlja bol na određenim mestima u srčanom mišiću – navodi dr Dimitrijević.
Bolest ne nastaje preko noći. Suženje krvnih sudova (koje može biti i urođeno, što je jako retko) dešava se tiho tokom godina, stvaranjem naslaga holesterola ispod fine opne koja ih oblaže.
Foto: Shutterstock
- Taloženje holesterola, usled metaboličkih procesa može da prati i taloženje kalcijuma, pa se naslage bukvalo okamene. U početku (naslage) izgledaju kao žute mrlje, što može da se vidi već sa 12, 14 godina kod osoba koje imaju visok novo holestrola. Kod visokog pritiska naslage se stvaraju brže, a među ugroženima su i pušači, dijabetičari, bubrežni bolesnici… Ateroskleroza je dakle uslov da bi se javila angina pektoris - bez ateroskleroze nema angine pectoris – naglašava naš sagovornik.
Dijagnoza se postavlja tako što se od pacineta uzima anamneza, kada, kako i zašto se javlja bol, gde se širi, koliko traje, da li nastaje prilikom napora ili nerviranja.
- Potom pacijeta stavljamo na fizičko opterećenje, dozirano, pod kontrolom, dok EKG-om na monitoru pratimo srčani rad. Pacijent vozi sobni bicikl ili trči po traci i tačno se gleda na kom nivou opterećenja se pojavljuje bol, a tada se javljaju i promene na EKG-u. Kada zaključimo da je u pitanju angina pektoris, pacijeti bi trebalo da idu na koronografiju krvnih sudova prema kojoj se određuje dalje lečenje – objašnjava kardiolog.
Foto: Shutterstock
Kod blažih oblika pacijenti dobijaju lekove koji mogu blago da prošire krvne sudove ili one koji obezbeđuju lakše korišćenje kiseonika u srčanom mišiću, kao i lekove koji čuvaju srčani mišić od napora, čuvene beta blokatore koji se daju kod povišenog pritiska.
- Važno je uz to dobro regulisati pritisak, holesterol takođe, jer lekovi za holesterol zaustavljaju rast suženja i smanjuju verovatnoću da će to suženje da prsne. To je opasno, kad prsne suženje krvnog suda onda nastaje infarkt – opominje doktor i dodaje da je lečenje u težim slučajevima invazivno i tada se ugrađuju stentovi (jedan ili nekoliko) ili bajpas.
Da ne bismo došli u situaciju da završimo na operacionom stolu prva stvar koju treba uraditi jeste kontrola pritiska, savetuje kardiolog.
- Već posle dvadeste godine treba jedanput godišnje proveriti pritisak, posle trideste triput godinje, a posle četrdesete meriti bar jednom mesečno. Cilj je da “nahvatamo” pritisak na vreme kad počne da beži i da luduje i da ga na vreme lečimo, jer je on jedan od osnovnih uzroka oštećenja membrane unutar krvnih sudova. Drugi uslov je kontrolisati holesterol, tj. vaditi krv redovno jedanput godišnje posle dvadesete godine. Holesterol može da bude i urođen, odnosno nasledan, pa nije loše da se proveri već sa 10 godina, a diskusija se vodi u pravcu da li ga treba lečiti pre ili posle puberteta. Ja sam za ovo drugo – navodi kardiolog.
Foto: pexels.com
Treći faktror rizika koji u ovom slučaju ne treba kontrolisati, već eliminisati je pušenje.
- Amerikanci, koji vode statistiku o svemu i svačemu, videli su da kad su smanjili broj pušača značajno se smanjio i broj obolelih od angine pectoris, a moje je mišljenje da je pušenje glavni uzrok angine pektoris i infarkta – naglašava dr Dimitrijević.
I stres takođe ostavlja posledice po krvne sudove, te se potrudite da budete staloženi i smireni kad god je to moguće, a to je nešto što može da se nauči i uvežba, poručuje naš sagovornik.
Ukoliko imate probleme sa kolenima, ovi saveti će vam sigurno dobro doći.
13.02.2022
11:43
Sedenje duže od 8 sati dnevno sve više se prepoznaje kao poseban faktor rizika za srčana oboljenja. Kardiolog dr Sanjev je otkrio je kako dugotrajno sedenje može uticati na vaše srce.
26.08.2026
09:00
127. 08. 2026. u 07:08
227. 08. 2026. u 07:08
127. 08. 2026. u 07:00
227. 08. 2026. u 07:00
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić posetiće danas Inovaciono–edukativni park Centra za razminiranje Republike Srbije, saopštila je Služba za saradnju s medijima predsednika Republike.
27.08.2026
09:27
Blokaderka Ana Mirković izvela je nezapamćeni napad i najprizemniju diskreditaciju Aleksandra Vučića, prosipajući besramne dijagnoze, mržnju i dehumanizujuće uvrede bez ikakvog blama!
27.08.2026
09:21
NATO general Zdravko Ponoš ponovo je pokazao koliko mrzi građane Srbije, nazvavši svoj narod neobrazovanim i ostarelim stadom, dok iznosi laži o zdravstvu i ekonomiji koje su razbijene zvaničnim brojkama i činjenicama.
27.08.2026
07:47
Tajkun Dragan Đilas i njegov poslušnik Dušan Nikezić ponovo su uhvaćeni u brutalnim lažima i licemerju!
27.08.2026
08:45
Lideri DS i DSS Srđan Milivojević i Miloš Jovanović, uprkos tome što navodno zastupaju "levicu" i "desnicu", potvrdili su da su spremni na prljavi politički pakt, čiji je jedini cilj da se sruši SNS i predsednik Srbije Aleksandar Vučić!
27.08.2026
07:35
Voditeljka emisije "Druga strana Exatlona" Tijana Jović pozirala je na Cirkus poligonu u nesvakidašnjem izdanju, privukavši pažnju upečatljivom šminkom i atraktivnim stajlingom.
26.08.2026
20:40
Dva dobro poznata lica kriju se među takmičarima "Exatlona 2", a reč je o bivšim učesnicima rijalitija "Elita" koji će se ovog puta oprobati u potpuno drugačijem izazovu – na zahtevnim sportskim poligonima.
26.08.2026
15:05
Reper Pavle Bošković, poznatiji kao Gazda Paja, novi je učesnik druge sezone Exatlona, a iza sebe ima bogatu karijeru punu zabave i šokantnih dešavanja.
26.08.2026
11:40
Skijanje na vodi bio je preveliki izazov za bivšu takmičarku "Exatlona" Sanju Kalinović, koja je odustala i pre nego što je pokušala da savlada ovu disciplinu, dok je šampion rijalitija Marko Nikolić uspeo da pokaže umeće!
26.08.2026
10:32
Dok je prethodna sezona sportskog rijalitija "Exatlon" trajala dva meseca i okupila 20 takmičara, nova će trajati čak tri meseca!
26.08.2026
09:35
Republički hidrometeorološki zavod Srbije objavio je upozorenje za područje Deliblatske peščare na nepovoljne meteorološke uslove sa aspekta nastanka i brzog širenja požara na otvorenom.
27.08.2026
08:32
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,3865 dinara.
27.08.2026
07:00
U Srbiji će danas biti pretežno sunčano i toplo uz slab i promenljiv vetar, koji će na istoku Srbije i u planinskim predelima biti umeren severozpadni.
27.08.2026
06:45
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 27. avgust.
27.08.2026
06:30
Cene voća i povrća na pijacama širom Srbije razlikuju se u zavisnosti od količine i potražnje. Neke vrste ove sedmice mogu se kupiti za manje novca, dok su druge poskupele u odnosu na prethodnu nedelju.
26.08.2026
22:00
Kraljevo je zavijeno u crno. Nakon tragedije u kojoj je život izgubila mala Vera (5), grad je obavila tišina, neverica i ogromna tuga. Ono što je trebalo da bude običan trenutak porodične šetnje pretvorilo se u prizor koji će zauvek ostati u sećanju onima koji su se tada našli u blizini.
27.08.2026
07:15
Sekula N. (50) osumnjičen je da je pokušao da opljačka stariju ženu na Banovom brdu, a onda je silovao. Kako se nezvanično saznaje, manijak je ženu tukao i pretio joj smrću, a onda je napastvovao.
27.08.2026
07:33
Šest osoba lakše je povređeno u dve saobraćajne nesreće koje su se dogodile tokom noći u Beogradu, rečeno je u Hitnoj pomoći.
27.08.2026
07:09
Dok su vlasnici i radnici bara u Svetoj Nedelji pokazali nesvakidašnju milost i preko društvenih mreža poručili Mariju S. (47) da mu opraštaju što im je izrešetao lokal, hrvatsko pravosuđe ipak nije imalo razumevanja za njegov noćni pohod.
27.08.2026
06:00
Pijana glava i otvoreni plamen nikada nisu bili dobra kombinacija, a to je na najgori mogući način dokazao J. J. iz Kotor Varoši - usred noći uspeo je da napravi pravu pravcatu katastrofu i spali čitavo jedno stado životinja.
27.08.2026
05:00
Tanker je pogođen nepoznatim projektilom u Ormuskom moreuzu, nakon čega je na brodu izbio požar, dok se novi incident dogodio usred otvorenih pretnji Irana komercijalnim plovilima koja ne poštuju pravila Teherana za prolazak kroz ovaj strateški morski put.
27.08.2026
06:41
Centar Donjecka našao se pod masovnim raketnim udarom, a prema vlastima DNR, u napadu na područje tržnog centra „Donjeck siti“ korišćene su britansko-francuske krstareće rakete dugog dometa „Storm šedou/SCALP-EG“, dok je osmoro civila ranjeno.
27.08.2026
06:25
Pripadnici vojski NATO navodno zauzimaju ključna mesta u ukrajinskim jedinicama, prolaze kroz rotacije na frontu i stečeno borbeno iskustvo potom prenose vojnicima u Evropi, tvrdi ruski vojni analitičar Aleksandar Artamonov.
27.08.2026
05:13
Posle masovnih udara na Kijev, vojne aerodrome i industrijske objekte, ruske snage počele su da gađaju i ključne granične prelaze kojima Ukrajina održava transportne veze sa Evropom.
27.08.2026
00:22
Tim Kari, čuveni glumac poznat po ulogama upečatljivih i neretko ekscentričnih negativaca, preminuo je u 80. godini.
26.08.2026
18:03
Holivudski glumac Žan-Klod Van Dam izjavio je danas u Nišu da je od Roberta de Nira naučio kako da gradi lik za filmske uloge, i da mu gluma omogućava da bude šta god poželi.
26.08.2026
15:24
Smrt legendarne kantri zvezde Doli Parton, koja je juče preminula u 80. godini, vratila je u fokus jednu od najpoznatijih pesama koje je napisala tokom svoje blistave karijere, "I Will Always Love You".
26.08.2026
14:31
Njujorški Empajer stejt bilding osvetljen je ružičastom bojom u znak sećanja na američku pevačicu Doli Parton, koja je juče preminula.
26.08.2026
13:30
Glumica Džejn Fonda (87) je svojim seks scenama i golotinjom u filmu "Barbarela" iz 1968. godine uzdrmala ceo svet.
26.08.2026
13:19
Pevač Radiša Trajković Đani podelio je na svom Instagram profilu emotivan video-snimak na kojem je zapevao pesmu posvećenu supruzi Slađi Trajković
26.08.2026
23:59
Ana Kulić, personalni trener i sestra rijaliti učesnice Miljane Kulić, privukla je pažnju javnosti svojim akademskim uspehom.
26.08.2026
23:31
Tea Bilanović danas slavi 21. rođendan, a tim povodom ponovo je uspela da privuče veliku pažnju javnosti.
26.08.2026
23:20
Voditeljka Bojana Lazić progovorila je o promenama u muzičkom takmičenju "Pinkove zvezde", ali i o mogućem ulasku u rijaliti program "Elita 10".
26.08.2026
23:01
Starleta Stanija Dobrojević ponovo je u centru skandala nakon što su na društvenim mrežama počele da kruže njene fotografije sa platforme OnlyFans.
26.08.2026
22:27
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.