Zdravlje u čaši! Najlakši recept za pravljenje soka od celera (VIDEO)

Sve što vam je potrebno za pravljenje soka od celera jesu celer i voda.

Ukoliko želite malo da poboljšate vaše zdravlje, to ćete postići sjajnim sokom od celera. Benefita je mnogo, a ovo su samo neki od njih:

1. Bogat antioksidansima

2. Hidrira organizam

3. Bogat vlaknima

4. Niskokaloričan je

5. Sadrži vitamine K i C, kalijum i folate

6. Jača imunitet

7. Snižava holesterol i povišen krvni pritisak

Priprema soka od celera je takođe jednostavna, a sve što vam je potrebno jesu celer, voda i blender. 

Krajeve celera isecite i sklonite, pa stabljike isecite na manje delove, kako bi stali u blender. Nemojte gurati sve odjednom, već deo stavite u blender, dodajte malo vode i napravite kašu. Potom dodajte i ostatak celera, ali i još malo vode ukoliko mislite da za tim ima potrebe. 

Nakon što izmiksate celer, gazu stavite u poseban sud, pa ulijte smesu i potom procedite sok. 

Kako to izgleda u praksi, pogledajte u snimku sa početka teksta.