• aktuelno
Spektakularan doček u Golubincima: Cela Srbija stiže u Beograd (FOTO/VIDEO) Šok obrt na suđenju za ubistvo Andreja Simića: Dečak ubica doveden u Niš pod rotacijama Ponos Srbije: Pogledajte kako izgleda trobojka koja će biti prikazana na skupu 27. juna (VIDEO) Hitno! Rusija proglasila vanredno stanje na Krimu! Bonga i Bogdanović stižu u Panatinaikos? "Uradićemo sve što trener bude tražio" (VIDEO) Prevrnuo se kamion pun košnica! Milioni pčela preplavili naselje, ljudi zaključani u kućama, situacija se otela kontroli Preminuo Sergej Ivanov Muž je drži i ne pušta! Dei Đurđević stomak do zuba, otišli u svetinju pred porođaj (FOTO) Nepravda novog formata Svetskog prvenstva: Ne isplati se biti prvi, a evo i zašto! Crv sumnje razjeda blokadere! Paranoja u Novom Sadu: Poljoprivrednici i studenti kriju račune jedni od drugih, puklo poverenje zbog sakupljenih para
Spektakularan doček u Golubincima: Cela Srbija stiže u Beograd (FOTO/VIDEO) Šok obrt na suđenju za ubistvo Andreja Simića: Dečak ubica doveden u Niš pod rotacijama Ponos Srbije: Pogledajte kako izgleda trobojka koja će biti prikazana na skupu 27. juna (VIDEO) Hitno! Rusija proglasila vanredno stanje na Krimu! Bonga i Bogdanović stižu u Panatinaikos? "Uradićemo sve što trener bude tražio" (VIDEO) Prevrnuo se kamion pun košnica! Milioni pčela preplavili naselje, ljudi zaključani u kućama, situacija se otela kontroli Preminuo Sergej Ivanov Muž je drži i ne pušta! Dei Đurđević stomak do zuba, otišli u svetinju pred porođaj (FOTO) Nepravda novog formata Svetskog prvenstva: Ne isplati se biti prvi, a evo i zašto! Crv sumnje razjeda blokadere! Paranoja u Novom Sadu: Poljoprivrednici i studenti kriju račune jedni od drugih, puklo poverenje zbog sakupljenih para
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje

Izvor: Informer

27.05.2025

15:00

Ovu obuću Srbi nose svakog dana, a ni ne slute da je opasna po zdravlje

Shutterstock

Zdravlje

Ovu obuću Srbi nose svakog dana, a ni ne slute da je opasna po zdravlje

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Štikle, baletanke i platforme mogu ostaviti trajne posledice na kičmu.

Obuća koju nosimo često može naškoditi zdravlju naših stopala i tela. Mnogi od nas ne razmišljaju o tome koliko svakodnevna obuća utiče na zglobove, tetive i kosti. Naša stopala, koja nose sav teret tela i upijaju svaki korak, pamte sve pa pogrešan izbor cipela može imati dugoročne posledice.

Neke od najpopularnijih cipela zapravo su najgore za zdravlje stopala:

Foto: Shutterstock

 

Cipele na visoku štiklu

Iako izgledaju lepo i produžuju noge, visoke potpetice (preko 5 cm) premeštaju težinu tela na prednji deo stopala, što može izazvati oticanje, upale i čak male prelome. Dugotrajno nošenje vodi do bolova i problema s hodom.

Baltetanke i japanke

Deluju udobno, ali ne pružaju nikakvu podršku stopalu. Zbog toga stradaju zglobovi, kolena i kičma, naročito tokom dugog hodanja.

Foto: Shutterstock

 

Obuća sa platformom 

Ograničavaju prirodno savijanje stopala, što opterećuje određene kosti, izaziva sitne povrede i prenosi bol na kolena i leđa.

Foto: Shutterstock

 

Uska obuća

Sužavaju prste i uzrokuju deformacije, čukljeve i zadebljanja na koži zbog konstantnog pritiska.

Foto: Shutterstock

 

Jedna zabrinjavajuća činjenica

Oko 90 odsto žena nosi obuću koja im ne odgovara najčešće broj manju. To može dovesti do hroničnih bolova, loše cirkulacije, problema s držanjem i potrebe za terapijom.

Foto: Shutterstock

 

Predlozi za adekvatniji izbor obuće:

  • Povremeno proveravajte veličinu stopala – ona se može menjati s godinama.
  • Birajte cipele koje pružaju dobru potporu i omogućavaju fleksibilnost.
  • Izbegavajte previsoke potpetice i uske modele koji stežu prste.
  • Ne birajte samo po izgledu – već slušajte i potrebe svojih stopala.

 

Stopala nas nose ceo život zato zaslužuju obuću koja im ne šteti, već ih podržava.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje stopala obuća kičma

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set