• aktuelno
Epski fijasko blokadera: Najavljivali veliki protest u Bačkoj Palanci, evo koliko ih se skupilo (VIDEO) Vošino poluvreme za zaborav! Sa igračem manje gubi 2:0 (VIDEO) Umalo velika tuča navijača: Kordon policije sprečio krvoproliće "Jer ste vi to zaslužili": Prošireni kapaciteti za drugi i treći Tašmajdan Milančeta Radosavljevića Odlučan preokret u Teheranu: Kakav to radikalan potez najavljuje glavni iranski pregovarač? Planeta u šoku! Smrt u porodici Kardašijan: "Umrla je moja majka" MUP uhapsio osumnjičene za brutalno prebijanje dečaka! Za još trojicom se traga Nedović ubijen jer je promenio stranu? Kavčanin stradao u obračinu dve kotorske grupe Blokaderski mediji doživeli nervni slom zbog UB, pa za svoj poraz sramno optužili Informer: "Oni su krivi što ne možemo da muljamo!" Razgovori su teški: Oglasio se Bocan Harčenko pa otkrio detalje pregovora između MOL-a i NIS-a
Epski fijasko blokadera: Najavljivali veliki protest u Bačkoj Palanci, evo koliko ih se skupilo (VIDEO) Vošino poluvreme za zaborav! Sa igračem manje gubi 2:0 (VIDEO) Umalo velika tuča navijača: Kordon policije sprečio krvoproliće "Jer ste vi to zaslužili": Prošireni kapaciteti za drugi i treći Tašmajdan Milančeta Radosavljevića Odlučan preokret u Teheranu: Kakav to radikalan potez najavljuje glavni iranski pregovarač? Planeta u šoku! Smrt u porodici Kardašijan: "Umrla je moja majka" MUP uhapsio osumnjičene za brutalno prebijanje dečaka! Za još trojicom se traga Nedović ubijen jer je promenio stranu? Kavčanin stradao u obračinu dve kotorske grupe Blokaderski mediji doživeli nervni slom zbog UB, pa za svoj poraz sramno optužili Informer: "Oni su krivi što ne možemo da muljamo!" Razgovori su teški: Oglasio se Bocan Harčenko pa otkrio detalje pregovora između MOL-a i NIS-a
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje

Izvor: Informer.rs

28.06.2025

15:40

Ovaj neverovatni trik oslobađa začepljene sinuse: Pritisnite pravo mesto i osećajte olakšanje odmah

freepik

Zdravlje

Ovaj neverovatni trik oslobađa začepljene sinuse: Pritisnite pravo mesto i osećajte olakšanje odmah

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Začepljeni sinusi mogu izazvati jake glavobolje, otežano disanje i slabiji sluh. Srećom, postoji jednostavan trik koji može pomoći da ih očistite bez lekova i skupih preparata.

Začepljeni sinusi mogu biti veoma neprijatni, donose glavobolje, otežano disanje i utiču na to da slabije čujete zbog problema sa pritiskom.

Međutim, postoji jednostavan trik akupresure koji može pomoći da ih oslobodite za samo 20 sekundi, bez korišćenja pare ili inhalatora, koji mogu oštetiti sluzokožu na duže staze.

Ovaj metod je efikasan bez obzira da li su sinusi začepljeni zbog prehlade, alergija ili drugih razloga.

Foto: Shutterstock

 

Sve što treba da uradite jeste da pritisnete jezik ravno uz nepce, a zatim stavite prst između obrva i nežno pritisnete.

Držite pritisak 20 sekundi. Kada pritiskate jezik, ciljajte na celo nepce, ne samo na jednu tačku. Posle opuštanja jezika, trebalo bi da osetite lagano pomeranje u zadnjem delu grla.

Za najbolje rezultate, ovu vežbu možete ponoviti nekoliko puta dnevno. Takođe, važno je da ostanete hidrirani i da izbegavate iritanse poput dima i prašine koji dodatno mogu pogoršati stanje sinusa.

Ukoliko tegobe potraju duže vreme ili se pogoršaju, obavezno se obratite lekaru.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

rešenje nos trik sinusi

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set