28.08.2025
16:20
Shutterstock
Zdravlje
Novo istraživanje objavljeno u uglednom časopisu Nature Medicine donosi ohrabrujuće vesti - mediteranska ishrana može znatno smanjiti rizik od Alchajmerove bolesti, čak i kod ljudi koji nose najviši mogući genetski rizik, piše Daily Mail.
Studiju su sproveli istraživači sa Univerziteta Harvard i bolnice Mass General Brigham, a analizirala je preko 4.000 žena tokom 30 godina, uz dodatnu potvrdu rezultata kroz ispitivanje gotovo 1.500 muškaraca. Fokus istraživanja bio je na uticaju mediteranske ishrane, bogate ribom, povrćem, integralnim žitaricama, orašastim plodovima i zdravim mastima na zdravlje mozga i kognitivne funkcije.
Rezultati su pokazali da ovakav način ishrane:
- Ova ishrana menja ključne biomarkere u krvi, što objašnjava oko 40 odsto ukupnih koristi koje dijeta donosi - objašnjava dr Juksi Liju, glavna autorka studije.
Posebno važan deo istraživanja odnosi se na osobe koje nose dve kopije gena APOE4, što im donosi čak 90 odsto verovatnoće da obole od Alchajmerove bolesti. Nasuprot tome, osobe s jednom kopijom gena imaju oko 30 odsto rizika, dok je kod onih bez ovog gena rizik oko 9 odsto.
Foto: Shutterstock
Ipak, rezultati ukazuju na to da ni visok genetski rizik nije nepremostiv. Pravilna ishrana može znatno smanjiti verovatnoću razvoja bolesti, čak i kod onih koji nose ovaj rizični genetski profil.
- Prehrambene preporuke poput ovih trebalo bi primenjivati na celu populaciju, a posebno na osobe s visokim genetskim rizikom - poručuje dr Liju.
Zaključak studije je jasan - nasleđeni geni nisu jedini faktor u razvoju Alchajmerove bolesti. Zdrave životne navike, pravilna ishrana i briga o sebi mogu imati dubok i trajan uticaj na očuvanje moždanih funkcija, bez obzira na genetsko nasleđe.
Prvi i najpodmukliji simptomi Alchajmerove bolesti često su suptilni, lako ih je prevideti i pogrešno protumačiti kao normalan deo starenja, poput povučenosti.
19.08.2025
20:00
Jednostavan test sluha mogao bi znatno da smanji rizik od razvoja demencije u starijem dobu, tvrdi lekar opšte prakse Amir Kan.
11.07.2025
09:00
Problemi sa snom mogu biti rani znak Alchajmera, Parkinsona i demencije i do 15 godina pre simptoma.
02.07.2025
17:40
Naučnici iz Japana otkrili su moguću povezanost između lošeg oralnog zdravlja i ranih znakova neurodegenerativnih bolesti, uključujući Alchajmerovu bolest.
17.06.2025
15:40
115. 06. 2026. u 08:46
215. 06. 2026. u 08:46
115. 06. 2026. u 06:30 >> 08:31
215. 06. 2026. u 06:30 >> 08:31
Prvi i najpodmukliji simptomi Alchajmerove bolesti često su suptilni, lako ih je prevideti i pogrešno protumačiti kao normalan deo starenja, poput povučenosti.
19.08.2025
20:00
Operacija ruskih snaga za preuzimanje Konstantinovke ušla je, prema navodima ruskih vojnih izvora, u završnu fazu, nakon što su pripadnici 103. gardijskog motostreljačkog puka podigli ruske zastave u Krasnooktjabarskom rejonu grada.
15.06.2026
06:42
Ambasador Srbije u Švajcarskoj Ivan Trifunović izjavio je da je položaj srpske zajednice na prostoru AP Kosovo i Metohija težak i da su Srbi izloženi diskriminaciji, zastrašivanju, pritiscima i kršenju ljudskih prava.
15.06.2026
07:00
Verica Simić, nastavnica istorije u Mionici i tašta poslanika Zeleno-levog fronta iz Požege Bogdana Radovanovića koji je nedavno napadao članove Srpske napredne stranke, našla se u centru skandala nakon što je maltretirala učenicu u osnovnoj školi Milan Rakić.
15.06.2026
09:31
Kolumnista lista "Danas" i blokaderski profesor Aleksej Kišjuhas oživeo je temu vređanja Srpske pravoslavne crkve zbog Pojasa Bogorodice i vernika koji su išli da ga vide.
15.06.2026
08:50
Autonomaš i antisrpski orijentisan profesor Dinko Gruhonjić zajedno je sa albanskom novinarkom Getom Mulići u njihovoj "analizi" napao vlasti u Srbiji za "gušenje slobode medija i glorifikovanje ratnih zločinaca", ali i "produbljivanje podela na Kosovu i Metohiji".
15.06.2026
08:29
Predsednik Hrvatske Zoran Milanović govorio je na svečanoj sednici Opštinskog veća opštine Brdovec i poručio da "u Evropi vode svakakvi ljudi kojima trenutno mir i saradnja nisu prioritet", istovremeno "upozoravajući" na mogući rat.
15.06.2026
08:06
Narodni poslanik SNS-a Milenko Jovanov pozvao je opozicione stranke da konačno prestanu sa, kako je naveo, skrivanjem iza nejasnih formulacija i građanima otvoreno saopšte kakvu politiku vode po najvažnijim državnim pitanjima – sankcijama Rusiji, statusu tzv. Kosova i članstvu Srbije u NATO.
15.06.2026
08:30
Pred nama je sezona godišnjih odmora i mnogi vozači uskoro će krenuti na putovanja od nekoliko stotina, pa i hiljada kilometara. Kako bi vožnja bila bezbedna, stručnjaci savetuju da pre polaska na put posetite majstora.
15.06.2026
09:00
Srbija je zemlja izuzetnih prirodnih lepota, bogate tradicije i brojnih destinacija koje privlače posetioce iz celog sveta. Ipak, ako bi trebalo izdvojiti samo jedno mesto koje ovog leta zaslužuje da bude na vrhu liste, prema proceni veštačke inteligencije to je reka Uvac.
15.06.2026
08:00
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje.
15.06.2026
06:30
Nakon upozorenja koje je uputio MUP Srbije, nevreme praćeno kišom, jakim vetrom i gradom zahvatilo je severne delove zemlje i Beograd.
14.06.2026
17:25 >> 22:34
Sektor za vanredne situacije Ministarstva unutrašnjih poslova Srbije objavio je večeras da je okončana vanredna situacija proglašena zbog upozorenja na oluju sa gradom i jakim vetrom.
14.06.2026
22:22
Na Novom Beogradu, u Bloku 45, jutros nešto posle 6 časova izbio je stravičan požar u Tržnom centru "Enjub".
15.06.2026
08:13
Jutros oko 6 časova izbio je požar u tržnom centru "Enjub" na Novom Beogradu.
15.06.2026
07:12
Prava drama odigrala se u subotu, 13. juna, u Bačkoj Palanci, kada su policija, Hitna pomoć i komunalne službe intervenisale u jednom domaćinstvu zbog sumnje da se stariji muškarac nalazi u lošem zdravstvenom stanju.
15.06.2026
07:10
Služba Hitne pomoći u Beogradu imala je burnu noć iza sebe, sa ukupno 91 intervencijom, od kojih je 17 bilo na javnim mestima, rečeno je u ovoj službi.
15.06.2026
07:01
Šta se dogodi kada se linija između sveta živih i sveta mrtvih potpuno izbriše u umu pojedinca? Od Rusije gde su dečiji leševi postajali lutke, preko američkih farmi na kojima su ljudski ostaci pretvarani u nameštaj, pa sve do stanova u Beogradu gde se spavalo tik uz mumificirana tela najbližih.
14.06.2026
21:00
Velika Britanija, Francuska, Nemačka i Italija spremne su da ukinu deo sankcija Iranu ako Teheran napravi jasne i proverljive ustupke u vezi sa svojim nuklearnim programom.
15.06.2026
08:40
Severna Koreja je poručila da je pitanje njene denuklearizacije „konačno i nepovratno zatvoreno“ i da Pjongjang ostaje nuklearna država, bez obzira na pritisak Sjedinjenih Američkih Država, Japana i Južne Koreje.
15.06.2026
07:35
Ukrajinski dronovi probili su se duboko ka moskovskom pravcu i tokom noći pogodili stambeni sektor Tulske oblasti, gde su poginule tri osobe, dok su još tri ranjene, među njima i dete od godinu dana, saopštio je gubernator Dmitrij Miljajev.
15.06.2026
07:04
Predsednik SAD Donald Tramp potvrdio je da je postignut dogovor između Sjedinjenih Američkih Država i Irana, kojim se otvara Ormuski moreuz, uklanja američka pomorska blokada i uvodi prekid neprijateljstava na više frontova, uključujući i Liban.
15.06.2026
06:07
Glumac i režiser Radoš Bajić kaže da je u društvu pokojnog kolege Milorada Mandića Mande uvek bio nasmejan i da mu mnogo nedostaje.
15.06.2026
08:56
Javnost je danas zatekla vest da je glumac Piter Hepelvajt umro u 59. godini. Poznatog glumca gledali smo u čuvenoj seriji "Mućke".
14.06.2026
18:47
Od 25. do 27. juna Kragujevac će disati novim ritmom! Arsenal fest svake godine donosi sasvim drugačiju atmosferu.
14.06.2026
14:34
Sutra u 21.30 sati na Informer TV počinje emitovanje ruske serije "Tajne malog grada".
14.06.2026
10:30
Ruska serija "Tajne malog grada" od ponedeljka počinje sa emitovanjem na Informer TV, a na sajtu IMDb ima fantastičnu ocenu 7,8.
13.06.2026
10:30
Starleta Maja Marinković požalila se partneru Asminu Durdžiću da je boli vagina, a smao nekoliko minuta kasnije tražila je od njega da imaju intimne odnose.
15.06.2026
08:31
Glumica Jelisaveta Orašanin razvela se od proslavljenog košrkaša Miloša Teodosića, kojem je jedna njena navika naročito smetala u braku.
15.06.2026
08:04
Učesnica "Elite 9" Jovana Mitić sinoć je izbačena iz rijalitija, a nakon što je napustila imanje u Šimanovcima osvrnula se na svoje učešće.
15.06.2026
07:33
Voditeljka Sanja Marinković podelila je sa pratiocima razlog za veliko slavlje i pokazala koliko je ponosna na sina Strahinju.
14.06.2026
23:44
Roditelji Asmina Durdžića Mevlida i Mustafa Durdžić otvoreno su progovorili o odnosu njihovog sina i Maje Marinković.
14.06.2026
23:11
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.