# Mediteranska dijeta

Zdravlje

5 najboljih dijeta za bolje zdravlje srca: Regulišu visok pritisak i smanjuju rizik od infarkta

Naučna istraživanja su pokazala da je sledećih pet dijeta najbolje za zdravlje srca.

18.05.2026

21:00

Zdravlje

Hrana koja smanjuje rizik od demencije: Iako imate predispozicije za Alchajmera, nije sve izgubljeno

Mediteranska ishrana značajno smanjuje rizik od Alchajmerove bolesti, čak i kod osoba s najjačom genetskom predispozicijom.

28.08.2025

16:20

Zdravlje

Najbolja dijeta skida kilograme čim trepnete: Provereni princip koji u rekordnom roku vraća u top formu

Jedna od najpopularnijih i naučno podržanih dijeta koja je pokazala odlične rezultate u gubitku kilograma i održavanju zdravlja je Mediteranska dijeta.

03.06.2025

21:00

Zdravlje

Dijeta za osobe sa visokim holesterolom - poboljšajte zdravlje uz pomoć par namirnica

Ako imate visok holesterol ili ste u riziku, lekar vam može preporučiti dijetu sa niskim holesterolom. Ova vrsta ishrane pomaže u snižavanju LDL holesterola (poznatog kao "loš" holesterol) i triglicerida, a istovremeno podržava zdravlje srca i krvnih sudova.

30.05.2025

08:00

Lajfstajl

Sedmi put zaredom! Mediteranska dijeta ponovo proglašena najboljom na svetu

Sedmu godinu zaredom mediteranska dijeta osvojila je titulu najbolje dijete, prema američkom časopisu "U.S. News & World Report".

04.01.2024

15:00

Zdravlje

Isprobajte efikasnu dijetu koja podmlađuje mozak za devet meseci!

Mediteranska ishrana dokazano podmlađuje mozak za devet meseci ako je se pridržavate godinu i po dana.

21.07.2023

16:30

Recepti

ĆUFTE SA MIRISOM MEDITERANSKOG BILJA! Ukusni zalogaji sa drugačijom aromom

Ćufte u paradajz sosu na mediteranski način su neodoljiv, lagan obrok za čiju pripremu vam nije potrebno mnogo vremena.

10.05.2023

11:30

Ljubav

MEDITARANSKA DIJETA MOŽE DA SMANJI RIZIK OD DEMENCIJE! Novi rezultati istraživanja

Mediteranska dijeta koja uključuje orašaste plodove, morske plodove, integralne žitarice i povrće, mogla bi da smanji rizik od demencije za skoro četvrtinu, pokazalo je najnovije istraživanje, koje bi moglo otvoriti put za inovativne preventivne tretmane, piše Gardijan.

15.03.2023

10:11

Ljubav

MEDITERANSKA DIJATA ŠESTI PUT NAJBOLJA NA SVETU! Svetski nutricionisti sastavili najnoviju listu najzdravijih režima ishrane

Mediteranska dijeta ponovo je osvojila titulu najbolje svetske dijete i preporuka je nutricionista, ali i drugih eksperata iz raznih oblasti zdravstva za 2023. godinu, objavio je "US News & World Report".

07.02.2023

08:37

Ljubav

PROGLAŠENA NAJBOLJA ISHRANA ZA 2023. GODINU! Već 6 godina je na PRVOM MESTU, a evo kako se sprovodi!

Mediteranska ishrana, koja podrazumeva jedenje manje crvenog mesa, šećera i zasićenih masti, a više voća i povrća, već 6. godinu za redom je na prvom mestu, kao najbolja od svih

09.01.2023

12:42

Ljubav

Najzdravije se jede na moru! Mediteranska dijeta peti put zaredom proglašena najboljim načinom ishrane na svetu

Mediteranska dijeta, prema izveštaju američkih stručnjaka, peti put proglašena je najboljim i najzdravijim načinom ishrane na svetu!

08.04.2022

07:42

Ljubav

REGULIŠE TEŽINU, SMANJUJE HOLESTEROL! Doktor tvrdi da sa OVAKVOM ishranom nećete ni osetiti da ste na DIJETI!

Dovoljno je da unosite samo 500 kalorija manje nego inače i videćete rezultate.

10.03.2022

19:07

Ljubav

3 DIJETE KOJE ČUVAJU SRCE! Nutricionista sastavila PREDLOG JELOVNIKA!

Tri najbolja načina ishrane prema ocenama stručnjaka podrazumevaju smanjivanje ili eliminisanje prerađene hrane, a povećani unos voća, povrća, mahunarki, integralnih žitarica, orašastih plodova i semenki

31.01.2022

19:13