21.07.2023
16:30
Shutterstock
Zdravlje
Jedno istraživanje koje je sprovedeno u Izraelu, Nemačkoj i američkom gradu Harvardu proučavalo je mediteransku dijetu.
Pokazalo se da prelazak na ishranu punu svežeg povrća, voća, ribe, integralnih žitarica i maslinovog ulja čini čuda za biološko doba našeg mozga.
Međunarodni tim istraživača je zaključio da mediteranska dijeta efikasno usporava znake ubrzanog starenja koji se vide kod gojaznih ljudi.
Nakon 18 meseci praćenja ove dijete, skeniran je mozak onih koji su učestvovali u ispitivanju. Pokazalo se da je starost njihovog mozga devet meseci manja od očekivane.
Foto: Shutterstock
U studiji su učestvovala 102 učesnika koji su u proseku izgubili 2,3 kilograma. Za svaki izgubljeni jedan procenat telesne težine, mozak učesnika je bio devet meseci mlađi od njihovog hronološkog uzrasta, otkrili su istraživači.
Ovo istraživanje pokazuje da zdravija ishrana može biti jedan od najjednostavnijih načina da poboljšate svoje fizičko stanje, bez obzira na godine.
- Naša studija naglašava važnost zdravog načina života, uključujući manji unos prerađene hrane, slatkiša i pića, u očuvanju zdravlja mozga - rekao je neuronaučnik Gidon Levakov sa Univerziteta Ben-Gurion u Negevu u Izraelu.
Doktor Loren Kordejn navodi da nema tipična 3 obroka, već da su mu doručak ili večera najobimniji.
17.07.2023
13:11
Prejedanje, osećaj krivice, ali i još nekoliko drugih stvari, mogu se javiti kao posledica loših dijeta.
16.07.2023
10:30
Najprivlačnije žene Zodijaka rođene su u horoskopskim znacima Škorpije, Lava, Vage, Bika i Riba.
21.07.2023
15:05
Ukoliko postavljate plave, tamne ili sive fotografije na Instagram, to bi mogao da bude znak da patite od depresije, otkrilo je novo istraživanje.
21.07.2023
14:31
108. 10. 2026. u 06:42 >> 09:49
208. 10. 2026. u 06:42 >> 09:49
108. 10. 2026. u 09:31 >> 09:48
208. 10. 2026. u 09:31 >> 09:48
Jedna mlada pojavila se na svom venčanju u potpuno neprikladnoj venčanici. I haljine koje su nosile deveruše su bile potpuni promašaj.
21.07.2023
14:00
Svetska zdravstvena organizacija (WHO) ističe da je "nedostatak joda u hrani u celom svetu najvažniji pojedinačni uzrok oštećenja mozga koji se može sprečiti".
21.07.2023
13:14
Obrok salata od leblebija se lako pravi i dugo vas može držati sitim.
21.07.2023
13:00
U laganoj garderobi dekolte je tokom leta mnogo upadljiviji, pa bi zato žene posebnu pažnju trebalo da posvete održavanju ove zone.
21.07.2023
12:30
Manekenka Kajli Džener (25) je rekla da je do skoro uređivala svoje fotografije na Instagramu, ali da to više ne radi.
21.07.2023
12:00
Poznati holivudski glumac Rasel Krou (59) uživa na odmoru sa 28 godina mlađom devojkom, a svi komentarišu njegov zapušten izgled.
21.07.2023
11:09
Britanski avanturista Ros Edžli pokušao je da obori svetski rekord plivajući 171 kilometar bez prestanka u Trazimenskom jezeru, najvećem jezeru u centralnoj Italiji.
21.07.2023
10:36
Ukoliko postite, onda imamo predlog za sjajan đuveč koji se pravi bez mesa.
21.07.2023
10:00
Doktor Loren Kordejn navodi da nema tipična 3 obroka, već da su mu doručak ili večera najobimniji.
17.07.2023
13:11
Aleksandar Vučić, kandidat za premijera liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" izjavio je sinoć na Informer TV da je njegovo najvažnije obećanje u kampanji da će, ukoliko dobije poverenje građana, završiti sa političkim delovanjem u školama i na fakultetima!
08.10.2026
06:45
Ruska vojska uništila je uporište kolumbijskih plaćenika u Harkovskoj oblasti gde se, paralelno sa ekonomskim pritiskom Rusije, napadima na crnomorske gradove i Kijev, zahuktava ofanziva Moskve u nameri da se izoluju ključne tačke zemlje.
08.10.2026
07:44
Blokaderskom ludilu nema kraja, a koliko su u panici zbog nedostatka podrške građana najbolje pokazuje snimak iz Loznice, koji je postao viralan na društvenim mrežama.
08.10.2026
11:04
Aleksandar Vučić, kandidat za premijera i nosilac liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" objavio je novi, zaniljmiv snimak na društvenim mrežama.
08.10.2026
12:15
Mlada aktivistkinja Srpske napredne stranke povređena je sinoć na stranačkom štandu u Nišu. Prema informacijama sa lica mesta, nakon ovog događaja uhapšen je Mateja Nikolić, jedan od najistaknutijih učesnika studentskih blokada u gradu.
08.10.2026
10:01
Blokaderima ne ide sve po planu, postali su svesni da nemaju podršku građana, pa sada sve redom vređaju na mrežama.
08.10.2026
13:50
Nevladina organizacija CRTA, koja se predstavlja kao posmatrač izbora dok aktivno promoviše blokadere, zaoštrila svoj obračun sa ruskim uticajem u Srbiji.
08.10.2026
13:43
Vuk Džudović uprkos povredi daje sve do sebe na poligonu i pokušava da pomogne svom timu.
08.10.2026
09:02
Mensur Ajdarpašić kaže da u nekim borbama Plavi tim može i bez njega.
08.10.2026
06:02
U večerašnjoj epizodi rijalitija Exatlon Srbija Crveni tim odneo je pobedu rezultatom 8:6, dok je takmičenje zasenio fizički sukob Mensura Ajdarpašića i Veljka Milićevića.
07.10.2026
20:46
U 18. epizodi Exatlona Srbija došlo je do fizičkog kontakta među takmičarima, kada je Mensur Ajdarpašić udario protivnika iz Crvenog tima Veljka Milićevića.
07.10.2026
20:06
Takmičar Crvenog tima Ivan Markioli požalio se na povredu noge koja ga sprečava da pokaže svoj maksimum i dominaciju na poligonu.
07.10.2026
19:51
Vozače u Srbiji od 1. novembra očekuje nova sezona zimskih uslova, a sa njom i obaveza koja se odnosi na zimsku opremu. Ipak, zimske gume nisu obavezne baš svakog dana, odlučujući faktor su stanje kolovoza i vremenski uslovi.
08.10.2026
10:00
Na jagodinskoj pijaci cene sezonskog povrća za pripremu zimnice menjaju se na dnevnom nivou. Prodavci kažu da ih koriguju po tome kolika je potražnja, ali primetili su nešto čega ranije nije bilo.
08.10.2026
09:00
U Srpskoj pravoslavnoj crkvi postoji duga tradicija osveštanja i blagosiljanja različitih predmeta, prostora i sredstava koja svakodnevno koristimo.
08.10.2026
08:00
Članica Predsedništva Sara Pavkov juče je u Kikindi u svojstvu ministarke za zaštitu životne sredina obišla radove na izgradnji kanalizacije u naselju Strelište.
08.10.2026
13:21
Novija studija pokazuje da su stari Egipćani praktikovali ljudske žrtve pre oko 5.000 godina, u periodu nedugo nakon što je zemlja prvi put ujedinjena.
08.10.2026
12:00
Užičko Više javno tužilaštvo potvrdilo je da je privremeno oduzet luksuzni "bmw X6" kojim je Nikola L. (38) iz Užica, vozeći pod dejstvom 1,70 promila alkohola u krvi, izazvao stravičnu saobraćajnu nesreću i usmrtio mladog motociklistu Marka T.
08.10.2026
14:59
Na suđenju Ognjenu Dabetiću, optuženom za svirepo ubistvo Noe Milivojev (18) u stanu u centru Beograda, sudski veštaci potvrdili su da je zločin izvršen u afektu gneva, dok je tužilac oštro reagovao na pokušaje odbrane da odgovornost prebaci na žrtvu i opravda stravično uništenje tela hemijskim supstancama.
08.10.2026
14:16
U velikoj akciji hapšenja koja je sprovedena u Sloveniji, Španiji i Hrvatskoj uhapšeno je skoro 50 osumnjičenih koji se dovode u vezu sa ubistvima, otmicama, bombaškim napadima i švercom droge, saopšteno je danas iz Evropola.
08.10.2026
14:01
Poznati novinar crne hronike Mladen Mijatović objavio je na svojim društvenim mrežama dramatičan snimak sa lica mesta koji svedoči o razmerama katastrofe na Kopaoniku.
08.10.2026
13:58
Policija u Šapcu je uhapsila D.Đ. (31) zbog sumnje da je zlostavljao S.J. (26) i prema njoj postupao na način kojim se vređa ljudsko dostojanstvo.
08.10.2026
13:45
Američki državni sekretar Marko Rubio smatra da je diplomatsko rešenje sukoba u Ukrajini trenutno teško postići.
08.10.2026
14:20
Zemljotres jačine 6,3 stepena po Rihterovoj skali, pogodio je u danas pacifičku ostrvsku državu Vanuatu, saopštio je Geološki zavod Sjedinjenih Američkih Država (USGS).
08.10.2026
13:51
Volodimir Zelenski ignoriše zahtev ukrajinskog društva za mirom, ukrao je sva osnovna građanska prava od običnih Ukrajinaca i nema nameru da mirno preda vlast, izjavio je stalni predstavnik Rusije pri OEBS Dmitrij Poljanski.
08.10.2026
13:40
Grupa od najmanje 20 migranata pokušala je da ilegalno pređe granicu iz Belorusije u Letoniju, u pratnji naoružanih, maskiranih muškaraca koji su pretili letonskim vojnicima, saopštile su Nacionalne oružane snage Letonije.
08.10.2026
13:30
Dobitnica Nobelove nagrade za književnost za 2026. godinu je En Karson.
08.10.2026
13:25
Jakna Majkla Džeksona iz spota za pesmu "Triler" mogla bi, kako se očekuje, da na predstojećoj aukciji u Ujedinjenim Arapskim Emiratima dostigne cenu veću od deset miliona dolara, prenosi list Špigl.
08.10.2026
12:45
Novi film Lordana Zafranovića "Zlatni rez 42: Djeca Kozare" privukao je veliku pažnju javnosti, a jedan od razloga je i njegovo trajanje od 4 sata i 9 minuta.
08.10.2026
11:34
Čuveni argentinski kantautor Pjero preminuo je u 81. godini.
08.10.2026
09:34
Svečanim otvaranjem u prepunom Domu omladine Beograda počeo je 16. Međunarodni festival drama i serija Fedis, manifestacija koja tokom tri dana okuplja krem domaće televizijske i filmske produkcije.
08.10.2026
09:08
Prema dosadašnjoj istrazi, kako prenose mediji, Zoran Marjanović je pretučen zbog dvadesetak godina mlađe partnerke Leontine Bilandžije.
08.10.2026
12:06
Pevačica Atina Ferari večerašnja je gošća emisije "Demanti", koja se emituje na Jutjub kanalu "Informer portal" od 20 časova!
08.10.2026
08:45
Grčka pop zvezda, Džozefina, započela je saradnju sa jednim od najuticajnijih srpskih producenata i kompozitora, Damirom Handanovićem.
08.10.2026
14:52
Pevačica Jasna Šćepanović saopštila je da još jedan pokušaj dogovora u vezi sa starateljstvom nad sinom sa drugom stranom nije uspeo.
08.10.2026
13:56
U javnost su dospeli novi detalji razvoda frontmena "Magla benda" Vladana Savića i njegove supruge Marije, nakon dve godine braka.
08.10.2026
13:34
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.